足球中的溜溜球測試，足球中的溜溜球測試是什麼意思？

這是一項體能測試。

這是一項重要的體能測試。

其實溜溜球很不科學，有的球員在短跑的時候也要去長跑，其實他不用在場上跑那麼多公尺。 國外是乙個測試和檢查身體的人。 這是測試自己球員的球隊。 足協不在乎。

“Yoyo”代表間歇性耐力測試，由丹麥運動醫生發明，主要用於模擬比賽中經常發生的加速、減速、急停、轉彎等動作，並在球員達到體能極限時對其進行測試。

中國足協今年將開展的測試標準分為平原和高原兩種，分別適用於在海南和昆明海庚進行春訓的球隊。 普通測試的標準是 17 個速度三倍，即需要 3 2 個 20 公尺的折返跑才能增加到 17 個速度，總距離為 2280 公尺。 海拔測試的標準是17速1次，即當提高到17速時，需要完成2 20公尺的折返跑，總距離比普通測試少80公尺，即2200公尺。

在測試中，玩家需要在兩個標記之間以 20 公尺的距離以越來越快的速度奔跑。 增加的執行速度由預先錄製在盒式磁帶上的聲音訊號控制。 第一次未能跟上設定速度的玩家將被警告一次，如果第二次未能跟上設定的速度，測試將被終止。

在回跑過程中，在發出起跑訊號之前率先的選手必須返回起跑線重新開始回跑，否則將被取消測試資格。 測試過程中，選手從起跑線出發，達到20公尺大關線後，必須踩線或越線返回，未踩線或越線者必須補足，否則將被取消測試資格。 在最後一次折返跑時，無論車隊之前是否被警告過，都必須在以所需速度發出訊號時或之前返回起跑線，否則測試將被視為不符合標準。

實際上，這是一種變速執行......在國外，這種東西在日常訓練中是一件很普通的事情，因為中國球員的身體素質太差，所以就用這個來做體能測試。

溜溜球體能測試主要是模擬遊戲中頻繁出現的加速、減速、急停、轉彎等動作，測試球員達到體能極限時的情況。 溜溜球測試分為間歇性耐力測試、耐力測試和間歇性恢復測試。 中國足協使用YOYO間歇性耐力測試。

YOYO耐力測試適用於長跑類別的耐力運動員，YYO間歇性耐力測試適用於從事間歇性運動的運動員，如網球、手球、籃球、足球等，YYO間歇性恢復測試適用於短時間而激烈的對抗運動員，如羽毛球、冰球、橄欖球等。

在2002年韓日世界盃上，南韓足球取得了重大突破，取得了優異的成績，尤其是南韓運動員的身體素質充沛，給人們留下了深刻的印象。 中國男足水平一直難以突破，所以在2003年的春訓中，中國足協吸取了南韓足球的經驗教訓，決心提公升中國足球運動員的體能，於是再次犧牲了“體能測試”這個“法寶”。

然而，該測試不是 10,000 公尺跑、12 分鐘跑和 25 公尺折返跑，而是乙個新術語——“溜溜球”體能測試。 2003年春訓期間，它成為中國球員進行體能測試的主要方式。

“溜溜球”體能測試，也稱為間歇性耐力測試，由丹麥奧古斯特克羅赫研究所的體育博士 Jens Bunsb 發明。 它模擬了足球比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉彎等動作，並在球員達到體能極限時對其進行測試，主要測試足球運動員在繼續加速、減速、停止和轉彎時的耐力。

“溜溜球”體能測試的主要形式是20公尺折返跑，設定了20個速度指標來測試耐力。 換句話說，從慢到快，有 20 種不同的速度指示器。 在測試過程中，測試物件的速度由聲音訊號控制。

聲音訊號是不同節奏的嗶嗶聲，訊號的節奏越快，人應該跑得越快。 例如，在測試中，測試團隊應在聽到起跑的聲音訊號後，以第一階段的速度開始折返執行，並在聽到第二個聲音訊號時返回終點線。 在以第一級的速度進行幾次折返跑後，運動員以第二級的速度進入下乙個折返跑。

依此類推，直到完成所有 20 個速度指標。 最後，將記錄結果。 如果玩家以 16 級的速度完成 8 次折返，他將獲得 16 比 8 的記錄。

至於起始關卡，每個關卡要跑多少個折返，通過多少關，由體檢的組織者決定。

中國足協規定，“悠悠悠”體能測試分為平原和高原兩種，分別適用於在海南和昆明海庚進行春訓的球隊。 平原測試的標準是17速3次，即當增加到17速時，需要完成3次2x20m折返跑，總距離為2280公尺。

海拔測試的標準是17速一次，即當增加到17速時，需要完成一次2x20公尺的折回跑，總距離為2200公尺。

具體來說，運動員從 8 級開始，一直跑到 16 級，每個級別跑 6 個折返。 例如，在平原上，第 17 層執行 3 個折返; 例如，在高原上，第 17 班執行 1 個折返。 在整個測試過程中，如果運動員能夠跟上既定的速度，他或她就被認為是合格的; 如果您跟不上既定速度，您將在第一次收到警告，第二次測試將被終止。

用完溜溜球，讓我們看看03年後國家隊的成績吧！！

跑圈、回頭等等，......

例如，在 12 分鐘內檢視您可以執行多少。

執行足夠多的規定遊戲

看來，中國足協是“改變”田徑協會的措施之一，也叫美國一樣：體能......強烈鄙視中國足協。

是足協在自欺欺人。

讓中超聯賽的球隊兜圈子。

球員們很痛苦。

但潛規則是。

僅此而已。

這是一場盛大的“體能考驗”。

什麼是溜溜球身體測試。

由丹麥運動醫生發明的“溜溜球”身體測試主要是模擬比賽中經常出現的加速、減速、急停、轉彎等動作，對球員進行全面的測試。 該測試要求球員在“嗶、嗶”的聲音下，在 20 公尺的距離內以 5 秒的間隔進行兩組折返，節奏越來越快，當球員達到體能極限時，團隊將從 8 個速度開始，然後增加到 17 個速度。

這種體能測試只是歐洲個別俱樂部的一種訓練手段，由中國足協於2003年推出，為球員制定足球標準。

種植"Yoyo上的大牌。

溜溜球是由足協引入中國作為體能測試的手段，今年是第三年。 在已經過去的兩年時間裡，有無數的球員倒在了它面前，其中，不乏大牌。

哇，可是我覺得怎麼考中國足球隊還是那麼差，現在導致我不看中國隊，建議中國男足不要在隊服上穿中國國旗。

歐洲的溜溜球相貌只是俱樂部訓練的一種手段。