天氣炎熱時待在空調房裡對人體有害嗎？

是的！！ 如果你長時間在空調下，你會厭倦空調！！ 最好調節室內溫度並關閉！！

記得。

身體的調節能力會下降，因為在恆溫環境下溫度變化不大，人體不需要太多的調整，從而適應安全和逆境，久而久之會使人的身體調節能力下降，容易感冒生病。

空調病是空調在給人們帶來舒適感的同時帶來的一種“病”。 長期在空調環境中工作和學習的人，由於空氣流通不良、環境惡劣，會出現鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、疲勞、記憶力減退等症狀，以及一些過敏症狀，如緊繃和頭髮乾燥、容易過敏、變質等。 這種現象在現代醫學中被稱為“空調綜合症”或“空調疾病”。

隨著全球變暖和旅遊業的大發展，許多酒店、商店、辦公室甚至老百姓的家中都安裝了空調，這給人們帶來了歡樂和涼爽，但也給人們帶來了麻煩的空調病。 空調疾病的主要症狀因每個人的適應能力而異。 一般表現為感冒不適、乏力無力、四肢肌肉和關節痠痛、頭痛、腰痛，嚴重者還可引起四眼歪斜，因為耳朵區域性組織的血管神經功能紊亂，使位於莖和乳孔的小動脈痙攣， 引起面神經原發性缺血，繼而出現靜脈淤血和水腫，面神經水腫受壓，患側口角歪斜。

肯定對人體不好，但似乎現代人離不開這個東西，一般建議不是太熱就不要開空調，也不要在空調房裡呆太久。

1.當然，炎熱的天氣和空調的廣泛使用是有關係的。 2.空調的作用不是製冷，而是將室內熱量“傳遞”到室外，你可以站在空調的室外機前一會兒，你會感覺到熱氣衝到你的臉上，有的人的領地很冷，別人的地方當然很熱，在人口稠密的地區， 如果空調全部關閉，溫度下降1-2度是很有可能的。3.空調製冷需要電力，雖然是電，但要增加碳排放，發電機、變壓器、輸電線路就會有熱量損失，而空調的壓縮機效率不是100%，所以空調機本身的執行是提高環境溫度的乙個因素。

4、現在住房和土地的興起，使城市的人口密度急劇增加，城市綠地面積逐年減少，人們追求舒適的生活態度，這些都是環境溫度公升高的重要驅動因素，所以要對環境治理進行綜合治理，為了我們自己， 要少開空調，多做戶外活動，既省電費，又節約能源。

在沒有通風的封閉環境中長時間開啟暖氣對身體有不良影響。

加熱後，室內溫度較高，會加速水分的流失，使纖維失去韌性，導致斷裂，從而形成無法恢復的皺紋。 事實上，乾燥、缺乏水分會引起瘙癢。 此外，在冬季，室外風力強勁乾燥，室內外環境的變化會影響眼淚的迴圈，導致眼睛乾澀。

當房子被加熱時，乾燥溫暖的內部為細菌的生長提供了滋生地。 當空氣濕度低於40%時，感冒病毒和其他可引起感染的細菌繁殖得更快，隨著空氣中灰塵的擴散而引起疾病。

空調病是夏季由環境因素引起的疾病。 隨著空調在工作場所和客廳的普及，其在夏季的發生率逐年增加。

空調病其實比較複雜，因為它包括了由多種原因引起的疾病：室內通風不良，加上溫度合適，微生物會滋生並引起感冒和腹瀉; 大汗直接吹在空調上，汗孔突然閉合; 長期住在空調房裡，溫度太低，氣血停滯。 這些疾病都是由空調引起的，都屬於空調疾病。

1 感冒、過敏、風濕性疼痛、粘膜乾燥。

2.緊張、易怒、注意力不集中、頭痛。

3.頭暈、頭暈、噁心嘔吐、食慾不振、睡眠不佳。

4.口渴、喉嚨痛、精力不足、腰痠背痛、乾燥。

5 手腳冰冷，甚至有些麻木、月經不調、腹瀉或便秘 夏季預防空調病的小貼士包括：

1.建議您定期開啟窗戶，每天關閉空調讓新鮮空氣流通，每兩周清潔一次空調。

2.在有空調的環境中外出時，應先在陰涼處活動一會兒，等身體適應好後再在陽光下活動; 如果你長時間呆在空調房裡，你應該到戶外多喝白開水，以加快你的新陳代謝。

3.空調的室溫和室外自然溫度不宜過大，不超過5度，晚上最好不要用空調睡覺，睡著時關掉空調更安全，睡前可以做戶外活動， 有利於促進血液迴圈。

4.在有空調的環境下工作和學習時，不要讓通風口的冷空氣直接吹到身上，出汗的時候最好不要直接吹冷空氣，這樣降溫太快容易生病。

5.嚴禁在室內吸菸。

6.應經常保持清潔衛生，經常進出空調環境，冷熱突變，附著的細菌容易堵塞在汗腺或皮脂腺內，引起感染化膿，因此應經常洗澡。

7.使用消毒劑殺死和防止微生物的生長。

8.新增除濕機以防止細菌生長。

9.請勿在靜止的汽車中開啟空調，以防止汽車發動機中的一氧化碳返回汽車並造成事故，即一氧化碳中毒。

10.在空調環境中穿著保暖的衣服。