你越是試圖忘記，你就越會記住它

在社會心理學中，它被稱為思維抑制，它試圖避免思考我們寧願盡快忘記的事情。

我們的思維具有自動思維和控制思維。 在思維抑制的情況下，自動性程度更高，控制力更強。

當我們疲憊或三心二意時，也就是處於認知鬆弛狀態時，當受控操作過程不起作用時，我們的監控過程會不斷發現不良想法，並且由於控制系統無法約束它們，不受歡迎的想法會不斷侵入意識。 然後出現一種易感條件，其中不受歡迎的想法以高頻率出現。

你想忘記的事情的頻率很高，你對他的記憶被複述，你對它的記憶加深了。

針對這種情況給出的建議是，最好通過寫下或與他人交談來應對您的問題，而不是試圖壓制您對它們的想法。

大家好，我是清華大學博士後。

就像 1+1=2 一樣簡單。

這也是世界上最難的問題。

從記憶學的角度來看，你為什麼會記得你想忘記的事情？

例如，a 是某人，我正在和她約會，出於某種原因，我們分手了。

但我對這個人投入了情感，所以我很難忘記，即使我說忘記忘記她。

B是乙個物體，它是我最喜歡的物體，我因為乙個錯誤而失去了它。

但這對我來說是一件有意義的事情，所以我很難忘記，當你想忘記它的那一刻，無論是乙個人還是乙個物體，它都會再次轉移到你的記憶中。

想象一下，我想忘記乙個人，但我總是在我想忘記她的那一刻想起她，這是一種行為意義上的記憶，你有多少想她，你就有多少記憶空間。

除非規則被新事物打破。

希望我的分析能對你有所幫助。

可能不是。 這是因為當你想故意忘記某事時。

會不自覺地給人一種潛意識暗示的效果。

是什麼讓事件本身得到加強。

如果你想忘記解釋，你永遠不會忘記。

因為你想一直忘記它。

所以你一直記得它。

我們怎麼能忘記這樣的迴圈呢？

我忘了這個理論的名字了，它基本上就是說人類的思維是由慣性、常態、恆常等東西組成的，一般人的思維是合乎邏輯的，當你想忘記某件事，你強調它與它無關時，如果你只是強調遺忘，那麼大腦仍然會把這個詞與事件或與之相關的影象聯絡起來， 即使你在做夢，這是慣性、常態和恆常性，你越想忘記，你就越會記住它。

你越想忘記某件事，你就越要再想一遍，記憶力就會得到加強。

比如，所有的記憶都是日記，你想忘記的是日記中的一頁，你想忘記這張紙的內容，一想到它，就把這一頁帶到頂部！ 所以它總是在潛意識裡，就像窗戶總是在前面，看著它，生活就很好。

不，如果你必須使用“更多思考”這個詞。

好吧，你越想忘記，你就越記得寮國！

那是複製，因為你在bai之間每時每刻都記得它。

愛，我想努力工作

是的，我也有同感，人就是這樣。

娘娘腔。 所以，如果你想忘記一些東西，就讓它隨著時間的推移慢慢過去，其實它沒什麼。

閉上眼睛。 一切都會過去的。

我們一直以為記得的東西，在回憶的過程中被我們遺忘了。

是時候磨乙個部分了，但也要把所有東西都磨出來，不要太在意。 被遺忘的總是被遺忘的。

永恆永遠被銘記。

是的，你整天想著這件事，怎麼忘，就等於是想了一整天，其實什麼都發生了，發生過的事情一定是你經歷過的，保持良好的心態真的很重要，心態好不好，忘不忘也無所謂。

感情是一件奇怪而微妙的事情，傷越深，越難忘記，當有一天你得到幸福時，你仍然會想起他，你仍然會為他感到難過。 有人說“永遠得不到的，才是最難忘的”，或許這也是人類的一種自卑，或者說是執著。 其實，心裡有這樣的感覺，也是乙個美好的人生過程; 能得到的幸福，是最美的，是一種溫暖、冷漠、平靜，會一直陪伴著你，沒有那麼多的活力，也別忘了那些不能太刻意得到的感情，因為越想忘卻越忘不了，讓時間沖淡這痛苦而美好的記憶， 讓你的生活充實......

祝你幸福。

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

學會忘記並不容易，因為許多無法忘記的悲傷和恥辱都是難以忘懷的。 然後，我們需要用一顆正常的心來對待這個問題。 既然發生了，就注定是無法挽回的。

當你為錯過太陽而哭泣時，你也在想念星星。

當你迷茫和悲傷時，最好學會忘記。 不在乎腳下的路，前方的風景更迷人。

過去一去不復返了，但留下的卻是美好的回憶，何必刻意遺忘呢。 雖然你不能和他在一起，但你有美好的回憶，相信他也會把你的美好回憶永遠留在心裡，愛乙個人就是讓他開心，讓他開心，但他幸福的前提是你開心，你開心嗎，做你想做的事，快樂和不快樂都在你心裡， 而當時間慢慢流逝，找到自己的另一半時，你會把回憶放在心底，帶著同樣的回憶帶給他祝福，讓他過去短暫的心痛是不可避免的，但不要讓自己刻意忘記什麼，會更痛苦，只要你認為自己是幸福的， 你將永遠快樂。

你越想忘記，它就會越深地印在你的腦海中！

這是因為你太在乎了，所以你會永遠記住，所以你想忘記，如果你繼續這樣下去，記憶會更不經意間更深！

順其自然，不去想，也不在乎，雖然我說了一點點站著說話不腰痠背痛，但是，事情是人為的，慢慢來，試著找到屬於自己的那片天空，做自己願意做的事，和喜歡自己、能接受的人相處， 你會發現什麼都沒有！

沒有什麼大不了的，沒有什麼是不應該忘記的！ 是真的。

如果你沒有自信，你可以讓自己更加自信，換句話說，有自我的生活是美好的

當有一天你突然想起自己忘記了什麼，不要害怕，這意味著：你已經開始忘記了！！

記住，別忘了，這會適得其反