如果我發燒了，我該怎麼辦？ 處理發燒的最佳方法是什麼

如果我的寶寶發燒了，我該怎麼辦？

發燒是機體的一種免疫反應，是機體對抗細菌和病毒的免疫系統反應。 身體提高體溫是為了控制細菌和病毒的繁殖，這需要身體的大量能量。 發燒不超過39度是低燒，不要隨便用藥退燒，只有當體溫公升高到該度以上時，才能控制細菌和病毒的繁殖，並且可以迅速好轉，即使體溫上公升到39度以上，如果沒有嚴重的疾病， 你可以自己處理。

只有當有大病時，你才會去穿白大褂。

如果發燒了，可以吃一些可以快速提高免疫力的食物或營養素，補充一些富含維生素和礦物質的果蔬汁，比乙個人自癒好，恢復時間更快。 您可以吃以下食物來幫助提高免疫力。

1、多吃一些容易消化吸收的高蛋白食物，如開菲爾、鮮奶、雞蛋等。 蛋白質是產生抗體的主要成分，只有當身體有足夠的蛋白質時，免疫力才能迅速增強。 對於發燒後非常虛弱的人來說，有必要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，以便快速補充能量，恢復得更快。

2、多吃一些富含維生素C的水果，如獼猴桃、鮮棗、山楂、櫻桃、士多啤梨等。 維生素C可啟用人體的免疫系統，提高免疫力。 如果身體的反應比較大，就要想辦法做額外的維生素C營養補充劑，每次3000毫克，每兩個小時一次，我們已經用了十幾年了，效果很好。

同時，也可以用蔬菜和水果榨汁喝，補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔、生菜、檸檬、黃瓜榨汁喝，每小時擠一杯喝。

3.用一些生薑、大蒜、紅蔥頭燒開水喝，也有助於提高免疫力。 因為這些食物還含有許多增強免疫力的植物因子。 也可以用這些食材和雞蛋做成蛋花湯喝，有增能、祛寒散熱的作用。

如果你想做得更好，可以直接補充所有能快速提高免疫力的營養素，我們經常使用蛋白粉、多種營養片、維生素C、紫錐菊。

發燒是一種症狀，很多疾病都會有發燒的症狀，光是說發燒就可能需要一整本書。 我只想提出乙個膚淺的觀點。

老百姓說的發燒也是醫學發燒，發燒也有“低燒”和“低燒”，即高燒低燒。 對於老百姓對發燒的理解，也存在一定的誤解。 例如，如果你只是有感冒的症狀，而你的體溫是36，人們會說他們有低燒。

從醫學上講，它不被認為是發燒。 所以不管發燒是不是發燒，都一定有乙個臨界點。 人類是恆溫動物，所以體溫是恆定的，並且由於各種外部環境的影響，我們測量的溫度可能會有細微的差異。

例如，腋窩的溫度在那裡，而直腸的溫度一般為37。 因此，醫學上所說的發燒是腋窩溫度大於此。 腋窩溫度在38為低，39為中等，40為高，40以上為超高。

正如我們之前所說，發燒只是一種症狀，而不是一種疾病，退燒只是一種方法，主要是因為它必須是原發疾病。

對於發熱的管理，最好進行物理降溫。 一般來說，要保持環境安靜，通風良好。 在額頭、腋窩和腹股溝處敷一條熱毛巾或冷水袋。

請注意，最好用布包裹冰袋，以免太冷。 也可以用冷水或酒精擦拭浴缸，重點也放在這些部位。 如果您全身蒼白或感冒，應立即停止。

也可與30左右生理鹽水灌腸，也可降溫，對中毒性桿菌性痢疾效果較好。

當然，還有我們的國寶，中醫針灸也可以降溫，比如針灸曲池、和谷、大珠、少商、石軒等，都有退燒的功效。

然後是退燒的藥。 吃藥退燒的時候還有乙個時間點要掌握，那就是如果超過體溫，就可以吃退燒藥了。 常見的退熱藥有阿司匹林、布洛芬、尼美舒利等。 如果你真的沒有發燒，你可以考慮使用激素，它利用了激素的抗炎作用。

兒科病房的家庭成員最常問的問題是：如果我的孩子持續發高燒，我該怎麼辦？ 孩子發高燒對父母來說是一種很大的折磨，那麼發燒了怎麼辦呢？

fever的定義

發燒是指腋窩溫度超過，耳朵溫度超過38，定義為“發燒”。 這是由身體的潛在感染或炎症引起的臨床症狀，也表明身體處於發炎狀態。 發燒對患者有保護作用，因為當體溫公升高時，它可以為體內的致病菌提供不利的環境，而因發燒而引起炎症的激素的分泌可以增強人體的免疫系統反應，以對抗外來感染。

此外，家人經常問的另乙個問題是：持續發燒會燒壞我的頭嗎？ 頭骨會破裂嗎？

發燒本身並不影響大腦功能，因為腦細胞的基本成分是蛋白質，而蛋白質通常在42攝氏度以上逐漸被破壞，一般發燒很少超過42度，所以大部分人不用擔心燒壞大腦。 除非有某些發燒引起腦部病變，如腦炎、腦膜炎等。

大多數腦部感染與嘔吐、嗜睡、意識模糊和肢體運動異常有關等）。

發燒怎麼辦

發熱的週期簡單地分為冷卻期、發熱期和退熱期。

寒戰：當出現寒戰、寒戰、心跳和呼吸急促、四肢發冷或顫抖時，應穿合適的衣服或被子保暖，以減少上述症狀引起的不適。

發熱期：如出現**熱或發燒、口渴、頭痛、煩躁或食慾不振，應減少衣物和被子，保持室內空氣流通，補充水分，並使用冰枕或溫水浴幫助散熱，使身體感到涼爽舒適; 使用冰枕5-10分鐘後，要注意四肢是否溫暖，當四肢冰涼時，應暫停使用並給予溫暖，3個月以下的嬰幼兒建議使用不帶冰枕的水枕。 （因為體溫控制中心還不成熟，容易因使用冰枕而引起體溫過低）; 溫水浴（水溫38，浸泡20-30分鐘）是通過水蒸氣擴張微血管系統，實現散熱。

喝足夠的水（包括開水、果汁、運動飲料、水果......若體溫大於38，腋溫大於以上，應遵醫囑服用退熱藥。 並正確記錄發燒天數、體溫等症狀，供醫生參考。

解熱期：此時天氣溫暖，可能會出汗很多，所以要及時補充水分和換乾淨的衣服，穿寬鬆的衣服，減少被蓋，保持室內空氣流通，室溫應保持在24-26，以保持身體乾燥舒適。

發熱一般是指發熱，發熱的具體治療措施應根據患者的發熱溫度進行評估。 如果患者發熱溫度不超過38度，一般可以進行物理降溫; 如果患者發燒溫度高於 38，則需要藥物治療**。 發熱一般是由體溫調節中樞異常引起的，臨床症狀多為四肢痠痛無力，有時還伴有流鼻涕、喉嚨痛等不適症狀。

1、物理降溫：患者可用溫毛巾或酒精擦拭身體，使熱量散去，降低體溫。 2.服藥**：

患者需在醫生指導下服藥**霍金，常用藥物有布洛芬、對乙醯氨基酚等，通過藥物的作用可以使體溫恢復正常。 此外，恢復期要注意清淡易消化的飲食，可以適量吃小公尺粥、瘦粥等食物，同時要注意休息，避免熬夜。

1.出汗會把熱量釋放出去，但身體也會失去水分，如果沒有足夠的水，就很難退燒。 因此，喝足夠的水很重要。 可以多喝粗茶、冷開水和果汁。

2.出汗後經常換衣服，換衣服時要注意不要讓身體感冒，保持屋內溫暖。 用蘸有熱水的毛巾擦拭身體，用乾毛巾擦乾身體，換上乾淨的內衣和睡衣。

3.當你發燒，全身發燒時，你可以睡在冰枕和溫水浴上，以幫助緩解發燒。 但是，有必要注意頸部和肩部不要感冒。

4.由於很容易消耗體力，因此補充營養很重要。 當你生病時，你的胃和腸消化不良，所以你必須吃一些容易消化的東西。

新增一些容易進食的食物，如公尺湯、清湯或牛奶，並補充富含蛋白質的食物，如魚、肉和蛋。 水果和維生素也有助於補充能量。

5.便秘時，更容易發高燒，所以在無法排便時要特別注意順時針方向按摩腹部。 日常生活的注意事項：顫抖和顫抖是發燒的前兆。

這個時候，最好不要讓病人出汗，而是要保暖休養。 檢視是否有發燒以外的症狀，如面部或**無異常，是否有持續嘔吐或腹痛、頭痛等。 此外，還需要注意大便和尿液是否正常。

如果您有上述兩種或兩種以上的症狀，您應該去看醫生。

最重要的是，當發燒的原因沒有弄清楚時，不要輕易使用降溫藥，以免掩蓋病情，延緩病情。