為什麼我每天醒來時鼻子很冷？

首先要做的是你是否患有鼻炎。 其次，看看房間裡的溫度，如果你得了鼻炎，早上起床也可能導致你的鼻尖發冷，如果是這樣的話，那你就得去醫院看醫生，讓醫生給你開點藥，否則可能久了就危險了， 鼻子是我們用來呼吸的，它至關重要，還要看自己有沒有喉嚨發癢、呼吸困難，如果有，一定要及時告訴醫生，找對**。<>

如果不是在鼻炎、喉嚨痛、呼吸困難的情況下，早上鼻尖冷，就看你的室內溫度了，室內溫度太冷容易導致鼻尖涼，你睡覺不穿被子，我們都知道乙個情況， 也就是說，在冬天，我們在外面走來走去，然後回到家裡，你摸一下鼻尖就會很冷很冷，這是溫度太低造成的，因為我們用鼻子呼吸。冬天早上醒來的時候，鼻尖也容易感冒，這在夏天並不常見。 <>

其實不管是午休還是晚上睡覺，我們都要蓋被子，夏天人不喜歡蓋被子，其實這是不對的，因為天氣很熱，晚上睡覺的時候也不蓋被子，因為晚上天氣會變涼， 加上你入睡時體溫會下降，有些人不喜歡夏天蓋被子，但就算不喜歡，也要準備乙個，為了個人健康，一定要注意<>

早上醒來鼻尖冷，因為室內環境太冷，加上睡覺時不蓋被子，早上醒來時鼻尖冷，可能是因為得了鼻炎，如果是因為得了鼻炎，就得去醫院檢查**， 如果是因為室內環境太冷，那麼就要注意保暖，睡前蓋好被子。

由於體內外周迴圈不良，血流緩慢，熱量供應不足，所以要注意保暖，多吃能活血的食物。

這是脾胃疾病引起的，建議多吃新鮮水果和全穀物，如：燕麥、蕎麥、玉公尺麵等。

鼻子吸氣涼爽，這是慢性鼻炎的典型症狀。 另一方面，慢性鼻炎的特徵是間歇性、交替的粘液性鼻涕、感染後的膿性分泌物、間歇性嗅覺喪失、頭痛、嚴重的鼻音，甚至失眠和無精打采。 會給患者帶來極大的不適感，如果長時間不調理，甚至會對人們的呼吸系統健康產生一定的影響。

慢性鼻炎作為一種慢性疾病，在日常生活中應注意休息和調節身體，以降低疾病的發生率。

導致慢性鼻炎的因素。

1.全身貧血、糖尿病、急性感染性疾病可引起鼻黏膜長期充血或反射性充血。

2.由於營養不良，缺乏維生素A、C等重要營養素，導致鼻黏膜肥大和腺體變性。

3.內分泌失調和甲狀腺功能減退可引起鼻粘膜水腫。 特別是，在青春期、月經期和懷孕期間，鼻粘膜可能會充血和腫脹，少數還可能導致鼻粘膜肥大。

4.吸菸酗酒的不良習慣或長期過度疲勞可引起鼻粘膜血管舒縮功能障礙。

慢性鼻炎患者要注意什麼。

1.少吃或不吃辛辣和冷的食物。 飲食應該是清淡的。

2、注意鼻子的保養，在天氣過於乾燥的地方適當加濕空氣。 在過於潮濕的地區也應降低濕度。

3.避免接觸過敏原。 當您從擁擠的地方回來時，請徹底清潔鼻腔。 避免接觸花粉和灰塵等過敏原也很重要。

4.感冒時用溫鹽水沖洗鼻腔，以保持鼻腔光滑。

5、注意天氣和溫度的變化，外出時最好戴口罩。