如果我對網際網絡有點上癮，我該怎麼辦？

其實我也在不知不覺裡想上網,,,整天拿著這個手機,,,手機上的油漆都掉得乾乾淨淨,,,也許是上課太無聊了,,,想打發時間,,,也許我們人生沒有方向和目標......

找其他有意義的事情做，分散自己的注意力。

這是另一件你沒有發現有意義的事情。

既然你知道自己有網路成癮，這意味著你有意識地意識到自己的缺點，那麼你現在需要做的可能就是如何自己找到原因，做好同理心（同理心：將乙個人的注意力從一件事轉移到另一件事上）。

這太片面了，我覺得我們要多從你為什麼上癮，上癮後有什麼樣的情況來描述，我們給出的建議不是100%科學的。

我無法控制它，我覺得我沉迷於網際網絡。 並拿出來炫耀。

去找楊教授，他會治好你的！

網路成癮是網路成癮的縮寫，是指長期沉浸於網際網絡中，習慣性地沉浸在網際網絡時空中，對網際網絡有強烈依賴性，以至於達到痴迷程度，難以自拔的網際網絡使用者的行為心理狀態。

你必須尋找一些可以分散你注意力的東西，因為真正的成癮是無法瞬間解決的，如果你強迫自己無法上網，只會給你帶來無盡的壓力和煩惱，最後你再也忍受不了了，或者繼續使用網際網絡。

所以建議三點：

1。在網上玩很多遊戲，這樣可以把太多的東西傳播到遊戲角色中，就能更好地理解虛幻和現實。

2。盡量清除並避免可能在網上激起您興趣的事情。

3。你需要人生的目標，當你感到光明的未來時，你就有力量與障礙作鬥爭。

珍惜生命，遠離網際網絡。

1.捏住網線。

2.支付可用於訪問網際網絡的零用錢。

3.節省除餐費和工作費用以外的所有錢。

4、連續n個晝夜不離開電腦桌，直到看到電腦，才感到頭暈，腰痠背痛，腿抽筋。

5.最狠的，用膠帶把右手綁成拳頭，變成粽子。

6.如果你還做不到，夥計，不要掙扎，上網也不是一件壞事。