同學們都誇我漂亮，可是我是黑了怎麼辦，怎麼變白

如何使**變白。

最需要注意的是太陽。

我們知道陽光可以使**變黑，出門後**會變黑，無論是陰天還是下雨天，在外面（露天）時間長了，或者是因為陽光下有紫外線，都會使**變黑。 在陰天或雨天，雖然陽光被脫層器阻擋，但紫外線會被A段（長波）線破壞，因此外出時應採取防護措施，例如戴帽子、撐傘、戴太陽鏡或塗抹防曬霜。 上午 10 點至下午 3 點之間的陽光最強烈，因此請盡量避免在這段時間外出曬太陽，即使是陰天或下雨。

當有陽光照射時，它仍然可以分辨紫外線的範圍，並且很容易躲避。 在陰天，看不到哪裡有紫外線輻射，這往往使人們忽略了粗心大意。 因此，要注意避免白天紫色操作**。

食物對**有很大的影響。

多吃蔬菜和水果，尤其是含有維生素C的食物對美白有好處，如西紅柿、士多啤梨、獼猴桃等。 如果經常吃含有大量微量元素的食物，比如貝類，很容易變黑。 因此，飲食的選擇應根據需要進行調整。

休息和睡眠對顏色也有很大影響。

眾所周知，長期睡眠不足會使眼圈變黑。 休息不暢和睡眠不足不僅影響健康，還會減慢血液流動，血管收縮，血瘀成斑點，變成灰黑色。 因此，要注意適當的休息和充足的睡眠。

情緒對人體的影響是巨大的。

神清氣爽，機體免疫功能大大提高，對各種因素有很強的抵抗力。 當心情不好、憂愁、悲傷時，身體的免疫功能下降，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝、血液迴圈等功能下降，**灰白、乾燥、皺紋增多，有衰老的跡象。 因此，保持快樂的心情和樂觀的心情是極其重要的。

擁有健康的身體，不怕沒有好**; 只有健康的身體才能擁有真正的美麗。

做補水**，不要用美白**，美白**平時都會加不好的東西，只要補水，水就夠了，自然會變白，而且要注意防曬霜，就算不注意防曬霜，就算是白的，也會變黑，而且隨著年齡的增長，恢復的概率很低。

你可以去化妝品店問它。

讚美的人要具體，比如你的大眼睛、好看的臉蛋、時髦的髮型、苗條的身材等; 而不是籠統地說，啊，你看起來不錯。 這樣，別人就會認為你是假的。 謝謝。

蘋果四很一般，但是顏值不錯，黑色好看，買黑色，女生也可以用黑色。 M9和蘋果四款我用過，速度差不多，就是蘋果的系統比較省電，M9容易發熱，只是不影響使用，M9沒有前置攝像頭，後置攝像頭效果一般。

白色大氣優雅; 黑色霸氣。 由你決定，但是蘋果是街機，系統不是很穩定，建議選擇其他型號。

一切都糾結了...... 白色不會變黃。 你可以買任何你喜歡的顏色

白色的不會變黃，但如果是男生，最好用黑色，女生個人覺得霸氣的黑色很有女人味，白色很蘿莉。

1.用洗公尺水洗臉，用化妝品，糊**，少曬太陽，吃維生素C，就可以美白！

你是天生曬黑的還是曬黑的，如果你天生就沒有辦法，如果你被曬黑了，你可以打美白針。

新鮮檸檬用1-2年，浸泡在水中飲用，雖然速度慢，但效果明顯。

注意保養，可以嘗試塗抹**，但最好自己調整一下，市面上出售的**產品都有糖皮質激素。

忘記你是否出生，你會在後天提供更多的營養。

外出時使用防曬霜。

先吃增高藥，再吃**藥，再用美白護膚品，再修牙，實在不好"把漂移的拳頭還給我"隨機毆打。 這樣，如果她不是美女，你又能找到我。

在我姐姐眼裡，你很漂亮，他們說你醜，因為你太善良了，他們看不上你**，你要內心堅強，你一定要能承受，你比他們更漂亮，你會變成乙隻麻雀變成鳳凰， 他們永遠只是烏鴉，他們沒有內涵，沒有氣質。

你要自信，**更黑，美白，嘗試少曬太陽，多吃水果，運動時出汗，讓我們**去逛街，你的頭髮到耳後，你很漂亮。 相信我。

其實我覺得不管是男生還是女生，自信的外表都是最美的。

努力提公升自己，人就會變得自信 多讀一本好書，也能改變乙個人的精神世界，在骨子裡根本改變，成為美好的一面。

另一方面，它依賴於化妝，女孩多喝白開水，多吃蔬菜和水果，適量吃新鮮的魚和肉。

少吃或不吃垃圾食品。

有規律的工作和休息，適當的運動，跑步，做瑜伽這些可以改善體內毒素的排出，使身體美麗。

女生來找阿姨的這段時間，也要適當喝紅棗和薑茶，這樣可以補血，也可以讓**白紅男生適當喝酒，最好不要抽菸，有規律地工作和休息，熬夜！ 夏天，愛油的男生也要好好呵護自己的面板，冬天塗潤唇膏！ 男生要加強體育鍛煉，就算長得醜，隨著好習慣的養成，也會慢慢變得有吸引力，讓人看起來會很舒服。

最主要的是要提高自己的內涵，也就是說，沒有醜女人，只有懶惰的女人，在日常生活中注意一些衣著、言行，最重要的是要有自信。

這是你嗎？ 乙個長得很漂亮的小姑娘，為什麼要在乎別人怎麼說，努力提高自己的內涵，你要證明自己不僅外表自信，內在美！

你可以上網找到一些小技巧，讓你不化妝看起來很漂亮，我已經嘗試了，它們仍然有效。

你認為的美麗才是真正的美麗。

黑色也是一種健康的美。

更重要的是，並不是說白色是美麗的。

你的心態不對。

如果**很白，五官亂七八糟，這還叫美嗎？？

很多名人都必須曬黑。

你一定覺得自己很漂亮，但是當別人說別的女孩子漂亮的時候，你就不平衡了吧？？

你喜歡的不一定是膚淺的。

還有許多更吸引人、更持久的內在美。

其實五官不好看，就看搭配效果了，有的人五官精緻，在一起可能不好看，你很幸運。 首先，可以有一些方法可以改善內側的雙眼皮，比如每天起床，用手指在眼睛上輕輕畫雙眼皮，一天畫幾次，早上起床後再用熱毛巾敷眼睛，然後洗臉也可以有幫助。

關於鼻子塌陷，你還年輕，可以多捏鼻樑，就是關鍵是要堅持，如果不堅持，有時候想想，捏一下，估計沒有效果，你還年輕，可以提高！ 然後是自信，那麼多人誇你，這證明你長得真的很可愛，自信的女生也是最美的

有的鼻子不漂亮，怎麼可能漂亮呢？ 這很簡單，很簡單。 這是眼保健操的第二部分，捏鼻子。 如果你有事要做，就捏捏它。

眼睛的內雙，其實很簡單，動作類似於眼保健操的第四段，用手刮眼睛的上半部分，一有時間就抓，你會發現眼睛在1個月內自然會變成雙倍。 內雙更有效。

如果想快速獲得效果，就用粗大的牙籤或發夾頭刮，過程很痛苦，結果很漂亮。

呵呵，你還真是那麼在乎自己的容貌，其實你還年輕，都說十八女大越來越好了，而且你年紀越大，看起來也好看，而且你不需要化妝，因為你現在不准化妝，就算你被允許， 不要穿，習慣了以後，你就不想不化妝出門了。

快樂是件好事。