膚色是黃色的，有什麼辦法可以改善嗎？

如果面板暗沉發黃，則與面板缺乏水分，睡眠和新陳代謝有很大關係。

現在你可以先去下臉去角質了。

在做美白和黃變**的時候，我用的是皇家泥磨坊**的礦物美白泥，效果還是挺好的，還可以結合補水**效果比較好。

在內部問題方面，睡個好覺非常重要。

水是一種美容遺物，早上醒來要盡快空腹飲用，比如在水中加入一片檸檬，美容效果更明顯。 晚上睡前30分鐘喝一小杯水，讓細胞充分吸收，有效防止皺紋形成。

多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、橙子等，因為它們含有大量的VC，可以有效幫助減少黑色素，輔助美白，增強免疫力。

充足的睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。

睡了一整晚後，你會感覺好多了。

希望對你有幫助 ha（ o

試著把香蕉切成薄片，塗在臉上。

要從身體上調整，可以去中醫醫院諮詢一下自己身體是否不健康，這樣就可以反饋以上情況。

你應該每天早上喝一杯水，慢慢喝，角蛋白也可能是你面板暗黃的乙個原因，如果你去去角質一次，你會發現臉白了很多，我現在用的是合適的草本去角質霜套裝，就是去角質後的美白精華， 而且商場可能也賣，不過我去五月桃花網買了，做之前還挺便宜的**，就推薦了。但提醒你不要經常去角質，它會傷害你。

臉發黃意味著你通常沒有足夠清潔你的臉。 它通常用於每天早上和晚上用清潔劑清潔。 護膚是乙個五步過程**，讓您保持最佳狀態。 試試玫琳凱產品。

1.簡化護膚：不要堆疊太多產品，尤其是各種高功能、高營養的精華。 最多選擇一兩種，注意成分是否相互排斥; 三大核心點：

清潔、保濕和防曬。 在這三個步驟的基礎上，美白、抗衰老、抗皺。 使用氨基酸清潔劑：

長期使用肥皂洗面奶會破壞臉部的油水平衡，破壞角質層，破壞屏障，所以不要太貪心看葉輝洗完“洗得很乾淨”的收斂洗面奶起床 此外，除了油膩的松伶答**，建議只在晚上使用洗面奶， 早上用清水清洗，不要洗臉部本身分泌的平衡油。注意防曬：很重要！！

光老化對**的損害是不可逆的。 你應該每天使用防曬霜。 就算在室內工作，只要是白天，哪裡有光源都會有紫外線; 如果夏季條件允許，請戴上太陽鏡、雨傘和防曬襯衫。

5 到 10 年後，您可以看到防曬霜和非防曬霜人的狀況。

2.少吃糖：攝入過多的糖分比其他成分危害大得多，不僅會導致肥胖、心腦血管疾病，還會大大損害皮脂腺的油脂分泌，加速衰老，尤其是那些喜歡長痘痘的人，少吃糖分。

3.多吃富含維生素C的食物：眾所周知，維生素C對美白很重要。 內外結合使用效果更好，如檸檬、橙子、柚子、獼猴桃等。