人們定期上網的利弊是什麼

這要看你做什麼，最好不要經常去，大多數人都在聊天，你不知道如何淡化人與人之間的交流，所以你自己去吧。

1.對眼睛的傷害。

長時間盯著電子產品容易導致過度使用眼睛，引起眼睛疲勞，視力下降，嚴重時會導致視網膜脫離，並可能面臨青光眼、老花眼等眼部疾病。

特別是兒童視力不穩定，可能會加速近視。 有很多年輕的上班族，白天在電腦前工作後，晚上還是“把機拿在手”，用手機刷短**、看電影、看**等，甚至睡前關燈上網。 我經常在第二天醒來時出現不舒服的症狀，如眼淚、視力喪失和頭暈。

2.影響精神狀態。

平時我們上網的時候，往往會低估時間的流逝，當我們盯著電子產品看30分鐘到1個小時的時候，我們的注意力就會開始下降，需要休息15到20分鐘才能恢復注意力。 在網上花費太多時間也會影響你的學習和工作，你將不得不在待辦事項清單上花費更多的時間，一旦你不能按時完成你的目標，你就會積累緊張、焦慮、抑鬱、煩躁等負面情緒。 它還會干擾睡眠並導致社交技能下降。

3.對健康的負面影響。

目前，有很多人在使用3C產品時會出現不良姿勢。 例如，在使用電腦時，身體向前彎曲，看手機喜歡低頭，或者斜倚在沙發上看電視、玩手機等，久而久之，容易導致脊柱關節損傷、腰肌勞損、身體破壞，以及各種頸椎病因姿勢不良而引起的。

4.影響社會活動。

不良的上網習慣最容易導致“排擠”現象，即使用者每天把寶貴的時間和精力花在網際網絡上，卻排擠了生活中其他重要的活動，如飲食營養、睡眠休息、體育鍛煉、工作學習、言語交流、情感交流等，日復一日， 最終會影響身心健康，危及人際關係。

a.眼部疾病：電腦螢幕亮度高，畫面經常跳動，如果使用者長時間盯著螢幕，會使眼睛過度疲勞，在光線下造成近視，在重度時造成視網膜脫離甚至失明。

b.頸椎病、腰椎勞損、肩周炎等病變：不要過夜離開格柵，肩部應下崗。 長時間在辦公桌前工作或沉浸在電腦前的人更容易患上肩周炎，尤其是在夏天。

c. 精神疾病：專家指出，過度使用網際網絡往往會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。 在心理上，會出現無法集中注意力和永續性、記憶力減退、對其他活動缺乏興趣、冷漠、缺乏時間感和情緒低落。

在行為方面，會出現品行障礙，這可能導致攻擊性行為，稱為網路成癮。

d.如果在通風衛生條件差的環境或空調房內長時間使用網際網絡，熱感冒、胃腸道疾病、接觸性皮炎、頭暈、腫脹和頭痛是常見症狀。

長期上網對人體包括頭痛、心悸、食慾不振、肌肉痠痛等症狀。 精神危害包括：

它使人感到社會孤立和挫折、孤獨、悲觀等心理。 因此，有必要花合理的時間上網，不要因為網際網絡而耽誤工作、學習或其他正常生活。 合理安排時間，不要沉迷於網際網絡，注意辨別是非，避免不良資訊的影響。

1. 促進細胞癌變 2.荷爾蒙異常 3.鈣離子的強烈損失 4.痴呆的原因 5.異常妊娠和異常分娩 6.高血壓和心臟病 7.電磁波過敏 8.自殺率增加 從輻射型別來看，計算機對人體健康的隱患主要包括電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲音（雜訊）、光（紫外線、紅外輻射和可見光等）以及計算機在工作過程中產生和發出的其他輻射“汙染”。

它一定對眼睛非常有害，經常上網時對身體也有害。

如果你在網上學習，經常上網比較有益，但要適度停止，否則對身體有害。

它可以拓寬你的視野。 網際網絡資訊量大，資訊交流速度快，自由度強，實現全球資訊共享，可以在網際網絡上自由獲取自己的需求，在網際網絡上瀏覽世界，了解世界最新新聞資訊和科技動向。

優點： 1當你長時間工作後去玩電腦遊戲時，它可以緩解你的精神壓力，放鬆你的心靈。

2.如果你說它不全是電腦遊戲，它可能對你有利。 例如：列印文章、學習程式設計、做線上業務、在網際網絡上搜尋有用資訊、在網際網絡上了解時事等。 事實上，計算機有很多好處。

缺點： 1長時間玩電腦，電腦發出的高頻輻射對視力非常有害。

2.如果你只是用電腦玩電腦遊戲，而且你花了太多時間，你就浪費了很多寶貴的時間。

3.而經常呆在電腦前，也會造成性格孤僻和不和諧，對人的身心都會產生影響。

如果你不太沉迷於網際網絡，當你開始工作時，這應該會更好。

如果你出去找工作，你就失去了美好的時光，美好的時光，你得到的只是如何浪費你的時間......

不好，時間長了就不和外人交流了，寫作能力會遠遠超過語言能力，會覺得見人說話遠不如在網上聊天打字輕鬆...... 我知道那件事。

找工作累了也沒關係，不要一直呆在家裡，試著練習練習和與各種各樣的人交往

三。 在電腦旁邊放一杯熱水。

您是否也有眼球乾澀和視力模糊？ 這是許多電腦家族的通病！ 喜歡熬夜上網的網迷，對眼睛的危害更大。

醫生建議，經常使用電腦的人應該將螢幕調查到眼睛的下層10到20厘公尺，這樣可以減少抬起眼瞼的機會，除了讓眼睛多休息外，還可以經常眨眼以滋潤眼睛，因為電腦工作者在對焦螢幕時，平均每分鐘會眨眼22次到每分鐘7次， 這會在不知不覺中引起眼球表面淚液過度蒸發，因此乾眼症會加重。在電腦旁邊放一杯熱水，以增加周圍環境的濕度，以減少眼睛不適。 多一次保養，多健康！

1.降低人體自身的免疫功能。

2.耗盡中間氣體。

3.對肝臟的損害，直接反映在眼睛的疾病上。

4.降低人體肌肉骨骼協調能力，導致運動障礙。

5.導致受影響的骨骼環境供血不足，直接反映在頸椎、腰椎和肩胛區。

6.社交思維能力下降。

7.社會語言技能下降。

1.促進細胞癌變。

2.高血壓和心臟病。

3.電磁波過敏。

不要一直坐在電視機或電腦前工作，適當改變姿勢，按摩眼睛。 過度的眼睛疲勞也會影響肝臟。