現在在籃球比賽中，很多球隊都打聯防，感興趣的朋友會一起討論

分為站立聯合防守和對位聯合防守，如果與盯人相結合，也可以改為混合防守（混合防守），聯合防守和盯人最大的區別在於盯人防人是最終目標，而聯合防守就是把擋球作為最終目標。 陣防是以固定人員防守某一區域為依據，不易讀懂，變化多端，隨時可以成為盯人、常備聯合防守，但因為球隊的默契和個人能力要求太高，侵略性稍弱，不適合打快節奏的比賽， 而且在強調個人能力和快節奏的NBA教練中較少使用，即使在美國以外，也很少有人長期使用對位防守。

別說得那麼深刻，隊友的默契很重要，有時候理論很多，場上客觀原因也很多，也不一定用到個人技能才是基礎呢 還沒開始，不應該是大學裡的聯賽，是公司隊嗎？ 如果是這樣，那就練習隊友的默契 我的經驗可能不如你，但還是有一些非常有效和實用的技巧可以分享： 傳球不要看人 不要高高扔 最好在地面上傳球 對手扔球時不要跳起來 直接捂住眼睛可以干擾對手，多傳球打亂對手的節奏。

聯防主要是遏制對手的突破，形成區域性雙包，很好的保護籃板。

最主要的是輪換位置，當別人去填補位置時，你必須和他們一起移動，輪換越好，防守就越好。

除了二、三聯防外，使用最多的是區域聯防;

區域聯防是指防守方迅速撤退到後場形成的防守戰術，每個隊員負責防守某個區域，嚴密防守進入該區域的進攻球員，並與隊友協調防守，將每個防守區域與一定陣型有機地連線起來。

然後是對位聯合防禦;

對位防守，顧名思義，是指用固定的球員防守固定區域。

除上述三者外，還有2-1-2聯合防禦和3-2聯合防禦;

2-1-2聯合防守是指兩個分割槽，兩側兩名防守者，中間一名防守者，這種防守主要是為了防止對手突破，但三分線的兩個底角是防守盲點。

3-2 組合是指將防守者放置在三分線、中間和兩個角落以及兩分線的兩側。 這種防守主要是防止外線進攻球員！

還有三二聯防，二三聯防是內線主防，三二聯防是外線主防。

擴大嚴密的人對人防守。 區域聯合防禦。 半場防守，全場防守，三二，二三防守。

三二聯防、二一二聯防等。

兩個或三個聯合防禦。

三二聯合防禦。 二一二聯合防禦。

這可以相當於三、二、二、三的中間組合。

一二二聯合防禦。

對手只剩下一名頭號得分手，而當對手只有乙個強項，外線不好時。

剩下的就是區域聯合防禦了。 當球在一側時，幾名球員在它周圍形成乙個區域。

籃球防守： 1嚴防外線 2嚴防內線。

3.2-3 聯合防禦 43-2聯合防禦。

5.2-1-2 聯合防禦 6盯人防守。

2-3聯合防禦，3-2聯合防禦，1-3-1聯合防禦，2-1-2聯合防禦。

2-3聯防主要防守對手的內線，尤其是擁有超級中鋒的球隊，但外線防守不好，容易被投籃。

3-2聯防主要防守對方的外線，他的防守物件一般是突破球員強的球隊，但內線相對空曠，他怕大中鋒。

1-3-1組合防守是3-2防守的變體，你可以看看07年的NBA總決賽，馬刺隊是這樣防守騎士隊的，主要是對手只有很強的得分點，所以只要盯著那個人，（詹姆斯）。

2-1-2聯防是2-3聯防的一種變體，其中主防是對方的強心，其餘人員被釋放，防守者指的是06

07年的森林狼隊只防守加內特，其他人都可以放手。

剩下的就是犯規防守了。

懂籃球的人一定知道，防守籃球有兩種方式：一種是人盯人防守，另一種是聯合防守，下面就說說這兩種防守方式的優缺點和實用性。

1.標記防禦。

防守方法：陣地防守。

優點：只要看好自己的人，不管你防守的人都會跟著，漏球少，更適合新人，當對手的得分能力不是很突出的時候。

缺點：當對手個人能力較強時，會造成突破到空籃或漏人的現象。 對方拆檔時，需要有良好的個人意識，否則也會造成漏門突破的現象。

2.聯合防禦。 防守方式：區域防守，無論防守者是前鋒還是防守者，當他到達自己的區域時進行防守。

優點：防守最強的防守方式，籃下防守強，籃板***，難以突破，最適合整體實力高於自己，個人能力突出的對手。

缺點：個人意識要求極高，換輪位置必須快，否則漏氣現象非常嚴重。

3.實戰。 在FS中經常看到的是盯防防守，用得比較多，也會造成漏水現象，比較突出的情況是，搶到防守籃板後攻防轉換漏球時，有經驗的後衛往往會利用這一點來得分，這需要團隊協作才能解決。

聯防在FS中是看不到的，但當球隊中有C時，是典型的2-1聯合防守，中鋒直接站在籃筐下方。 如果對手是FFG或GGF，C防守的人直接拉到中距離投籃或利用突破得分的情況並不少見。

以上兩種防守風格一般都是聯防中最強的，但只要隊內有一人換位不夠快或者意識差，那就等著輸，所以如果配合不是太好，最好還是用人來防守。