我上初三了，找不到學習的狀態，思維變得遲鈍，總覺得腦袋糊裡糊的，10

不要被自己的情緒所左右，你就是你，情緒就是情緒，把兩者分開，你就會拋棄不好的情緒，重新找回自己，找到你學習的興趣。

學習前，什麼都不要想，不要有不好的，消極的想法不要出現，你就不會找不到學習的狀態。

好好休息，你的頭腦就不會變得模糊。

你的思維其實並沒有放慢速度，而是你覺得自己的思維變慢了，你在為自己糟糕的學習狀態找藉口，人家的思維很奇怪，他會給自己的負面情緒找藉口，所以你要相信“思維慢下來”是你的藉口，其實你還是和以前一樣聰明。

當我感到無聊時，我會翻閱書籍，慢慢找到這種感覺。

分析：你好，你的情況是焦慮症的一種表現，這與你的壓力和潛意識的神經緊張有關。

導讀：建議您服用一些中成藥新澳片和清腦回春液休養生息，具有補陰、補血、鎮靜神經、緩解焦慮的功效。 同時多喝百合粥和蓮子粥，滋陰鎮靜神經。

平時參加團體活動，放鬆心情。 多喝玫瑰茶，緩解肝炎。 多做戶外運動。

呵呵。。 專注於一件事。 當然，從你喜歡的開始。 善於總結。 比較經常出錯的地方。 通常修改更多。 它將提高效率。

現在是初三，學習壓力很大，我的孩子和你一樣有同樣的感受，只有克服困難，你才是最棒的。 沒有風雨，彩虹從何而來，希望大家樹立信心，堅持到底，勝利終將屬於那些努力奮鬥的人。

祝你在學業上取得進步，生活愉快！

不要給自己太大壓力，放輕鬆。

高考的時候，我只是寫了題目，寫不出來的時候，就聽了歌再寫。 實在煩躁的時候，選擇看一部輕鬆搞笑的電影，其實我覺得啊，如果看不懂書，那就別浪費時間了，還是好好休息一下比較好。

PS：指出一點。 在課堂上一定要認真聽。 教師有很多方法可以複習。

畢竟，他們都是過去的，有自己的教學方法。 你必須抓住它的本質，擺脫它的糟粕。 而且啊，考試是有方法的，有經驗的老師會告訴你的。 你要好好聽哈哈哈哈哈

當我看到你的問題時，我感到非常親切。

我偶然寫了這麼多。

哈哈哈哈哈

畢竟，你是乙個如此有上進心的孩子

既然聽不進去，就不要強迫自己去聽。 休息一天，好好休息。 總比在學校一無所獲要好。 學會放鬆，不要總是提醒自己即將參加高中入學考試。

我也在初中三年級，我建議多做題，多思考，尤其是和同學交流，當然要多學少玩，馬上就要參加高考了，加油吧。 你以為，畢業後，你還能好好過上近3個月，多好啊，當然前提是你要考得好，有沒有動力，放鬆一下，沒什麼。

有這種心理傾向的人對銷售業績不自信，要克服社會緊張，首先要注意調整自己的心態，樹立良好的觀念：

1.接納自己，建立自航旅行信。

很多有社會壓力的人，都是因為不接納自己，對自己沒有信心而造成的，所以要想改變，首先要在心裡接納和接納自己，建立對自己的信心。

2.不要對自己要求太高。

不要太在意別人對你的看法，不要在乎別人怎麼看，你越是害怕犯錯，就越會感到不知所措。

3.不要太擔心身體的反應。