高度自律是什麼感覺？

在我看來，高度自律是一種寂寞，我的朋友就是這樣，她媽媽每天給她定下起床吃飯的時間表等等，她會因為遲到或者沒有在規定時間做事而被罵，我覺得這不像個木偶一樣好玩。 我覺得該放鬆的時候放鬆一下就好了，時不時地找點樂子，這樣就不必那麼死板了。

我非常自律，每天晚上都要按時吃飯，按時寫作業，按時睡覺，上廁所，因為我對廁所的過度自律規定我必須在十分鐘內解決，一旦我得了腹瀉，我總是要在十分鐘內再次衝出門，結果總是到門口再回去， 我累得窒息了太多次，以至於我不經意間在廁所裡用完了幾卷紙。

高度的自律會讓你活得好，你會變得健康，同時，你可以有乙個好的心態，你可以更好地處理一些事情。 它也比許多人更實惠。 同時，這種人也是最幸運的，總會有一些意想不到的收穫。

原來，高中時的乙個同學，那真是我所知道的可怕的自律，早上從來不設鬧鐘，而是準備六點起床，一分鐘都不錯，吃飯總是兩個素食，一葷一湯一晚的公尺飯， 我沒有多吃一點。學習方面真的是高不可攀的，你永遠在老師教之前學習。

你會發現那些高度自律的人，他的生活非常自由，因為高度自律的人，他們堅信一句話，自律使我自由。 這些高度自律的人有毅力和毅力，他們可以花費大量的時間和精力來取得一些成就。

自律說起來容易做起來難。 有些人認為做自己想做的事就是自由，但物質真正能做自己不想做的事才是自由，正是這種自律，讓你以後有了更多的選擇，比如你上學的時候，整天坐在宿舍裡玩遊戲， 你或許看起來很自由，你因為沒有了受傷客人的束縛，但以後畢業後，你將沒有任何工作選擇，那就是你的肚子。以贏得目前一些小自由為代價，而你高度的自律，讓你每天在課堂上學到更多的知識和專業技能，畢業後自然會有更多的工作選擇，擁有更高的物質收入，自然以後也能更自由。

自律對每個人來說都很重要，因為人身上有一種謹慎，那就是乙個人獨處的時候，會釋放自己的本性。 尤其是在無人監督、無人逼迫的情況下，能夠不斷學習、堅持不懈地學習，是一種非常堅強的精神。

自律是指在沒有現場監督的情況下，通過自己，從被動變主動，自覺遵守法律，並用它來約束自己的言行。 我們可能覺得，沒有人不能自律，是的，這很容易，但堅持下去並不容易。

我宿舍裡有乙個自律的人，平時他們會規定晚上記得上床睡覺，早上起床，他已經計畫好了每天的日程安排，在我們看來，他過著排梓桌的生活，但仔細觀察他，你會發現其實不然。

除了每天上床睡覺和準時起床之外，他會有乙個明確的目標，他可以認真對待每一件事，他會主動參加班上的每一項活動，他的各種技能都得到了很好的鍛鍊，可能會有一種沒有朋友這樣的感覺， 不然，他和我們每個人的關係都很好，對我們很熱情，什麼事情他都會盡力幫忙，這些年他一直在堅持，作為他的室友，我很佩服他的毅力，我曾經想過像他一樣自律，但堅持不下去，我實在難得見到這樣乙個自律的人活得這麼自由。

只有自律的人才能走得更遠，為什麼這麼說呢？ 因為自律度高的人才能不斷進步，不斷反省自己，不容忍自己的錯誤。 而且，自律程度高的人能夠抓住問題的本質並有效地解決問題。

所有成功的人都知道如何自律。 自律是那些修身修身、立志成就大事的人必須具備的能力和條件，希望每個人都能做到自律。 從本質上講，自律是在你被迫採取行動之前自動做你必須做的事情的勇氣。

自律通常與你不想做或懶得做但不得不做的事情有關。 既然“法律”是一種規範，那當然是因為有些行為會超越這個規範。 例如，刷牙和洗臉是每天的必需品，但有一天你筋疲力盡地回到家，如果你睡著了，你就沉迷於你的行為; 如果你克服身體疲憊並堅持洗漱，這是你自律的標誌。

人們往往會遇到他們討厭或阻礙他們行動的事情，在這種情況下，你應該克服情緒上的干擾並接受考驗。 一般來說，自律有兩種方式：一種是做自己該做卻不願意或者不願意做的事; 乙個是不是做你做不到的，你不應該做的，而是你想做的。

比如，如果你堅持每天早上鍛鍊，有一天天氣特別冷，你不想繼續堅持感冒，但你最終走出家門繼續鍛鍊，這就屬於前者。 後者也更具表現力，你喜歡抽菸，但到了禁菸的房間，就要克制住內心不抽菸的慾望。 一般來說，自律和意志是緊密相連的，弱者會自律較差; 意志堅強的人有很強的自律性。

加強自律是錘煉意志的過程。 自律在個人的職業生涯中起著重要作用，加強自律有助於磨礪頭腦，有助於形成良好的品質，使人成功。 自律是在行動中形成的，只能在行動中體現出來，別無他法。

如果你夢想成為乙個自律的人，你會成為乙個自律的人嗎？ 你能通過閱讀幾本關於自律的書成為乙個自律的人嗎？ 答案是否定的。

自律的培養是乙個長期的過程，不是一蹴而就的事情，所以要自律，首先要面對一次又一次來自四面八方的自我挑戰，不要輕易放縱自己，哪怕只是一件小事。 自律也需要主動性，它不是一種被環境或他人強迫的行為，而是在被迫這樣做之前採取的行為。 前提是有意識地、自願地去做。

在日常生活中，要時刻提醒自己要自律，同時也可以自覺地培養自律的精神。 比如，對於自己性格中的某個缺點或者壞習慣，最好設定乙個時間限制，重點改正。 不要縱容自己，為自己找藉口。

如果你長期嚴格要求自己，自律就會成為一種習慣，一種生活方式，你的性格和智力就會更加完美。

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說白了，這種自律的生活和工作方式，可以讓我們實現更好的生活，取得更好的績效，而這些都是我們每天一點一滴積累的小事，從現在開始，把小事做好。

每天保持早睡早起的習慣，這個習慣可以讓我們變得更好，尤其是在時間的利用上，早會有很大的區別，只要6點起床，8點起床就好了，光是這個時間點就有兩個小時的差距， 晚上也是一樣，晚上早點休息可以得到更多的休息時間，因為很多壞習慣其實會讓我們生活得非常糟糕。

多利用碎片化的時間，因為每個人的時間實在是有限，比方說一天只有24小時，除了吃飯、睡覺、工作等基本時間，那麼留給自己真正利用的時間就真的不多了，所以如果不抓好能利用的時間， 這樣事情就少了，所以在時間面前，一定要盡可能地把握，用在真正有用的事情上。

保持運動和出汗的習慣可以讓自己變得更好，因為經常堅持鍛鍊的人可以保持身體健康，然後有更多的精力好好生活和工作，如果不能長期堅持，那麼你可以嘗試報名參加培訓班來監督自己， 因為鍛鍊了很久之後，你會在那個時候感謝自己。

保持積極的態度，不要動不動就抗拒事情，美好的生活和工作都是靠自己一點點改變的，而這一切最終都是因為我們能有解決問題的能力，從而使我們的心態更加強大，對待事情的態度首先要積極，當然，未來會更令人滿意。

高度自律是什麼感覺？ 我怎樣才能成為乙個自律的人？

1.我認為擁有高度的自律是一種很好的體驗，這樣做是件好事。 一定要培養孩子的自律性。

自律是利用時間的最有效方法。 雖然我還遠未達到高度自律，但與以前的超級自律狀態相比，我現在是乙個自律的人。 我付出了很多努力，但我得到了我預期的結果。

其實自律就是說自己在自己的事情上有一定的規矩，每天都可以按照這個規矩做事，但是我想現在很多人可能都做不到自律了。 高度的自律對乙個人來說可能很困難，但他對我們非常有益。

2.這是一種非常舒適的體驗，也是一種非常舒適的體驗狀態。 我感覺很好，非常磨人，很放鬆。

我認為這很好。 首先，自律要對自己有正確的認識，知道自己能做什麼，想做什麼。 隨意寫下你對自己的期望。

最好對自己的長期目標、短期目標、人生巨集偉計畫做乙個詳細的報告，並不斷提醒自己看重什麼，追求什麼。 那就是要有乙個明確的目標，對自己有乙個準確的認識。 如果我們想知道如何變得自律，最重要的是不要設定大目標。

有了大目標，我們心中自然有一種壓力和逃避。 知道如何設定小目標通常可以減少對我們行動的抵制。

3.自律取決於大腦對該做什麼和不該做什麼的有意識的自我意識。 想想吧。

如果你沒有意識到自己的行為是無拘無束的，你將如何克制自己？ 當你開始培養自律時，你會以自律行為為目標，例如咬指甲、懶惰不去健身房、吃蛋糕或經常檢視電子郵件。 培養自律需要時間，重要的是要意識到自己缺乏自律。

久而久之，這種清醒的覺知會來得越來越快，在事情發生之前保持警惕，在行動發生之前保持警惕。 這使您有機會做出更符合您的目標和價值觀的決定。

這是一次非常愉快的懺悔經歷，這樣的生活很有節奏，更容易獲得成功，很有成就感，在生活中有嚴格的計畫，讓你成為乙個自我空虛的人。

生活會很舒服，也會有特別的目標，不管做什麼，於秦都會很有動力。 洪健首先要給自己定乙個詳細的人生目標，做事不拖延，每天給自己乙個強大的心理建設，這樣才能成為乙個自律的人。

自律程度高的人，平時都有自己的生活節奏，他們知道自己想要什麼生活，在通往成功的道路上會克制自己，有成功的節奏，有規律的工作和生活，這些人通常都有明確的目標，他們對自己所做的事情也很有目的性，他們知道自己每天的目標是什麼， 而為了實現自己的目標，堅持不懈地去做某件事，如果想成為乙個自律的人，那麼你就要讓自己勤奮，平時不管是思維懶惰的人還是四肢懶惰的人，都沒有自律，他們得過日子，從來沒有目標，或者說沒有目標之後就沒有目標了，按照自己的目標去實現， 那麼，如何才能讓自己成為乙個自律的人呢？

作為我們普通人，養成自律通常不是一蹴而就的事情，就像看一本書一樣，你通常剛讀的時候很感興趣，但是當你讀到某些部分的時候，你會逐漸失去讀書的興趣，所以很容易放棄，所以當你想放棄並繼續做某件事時， 你必須試著問問自己，如果你堅持下去會發生什麼，想象一下，如果你半途而廢，只能以失敗告終。

平時有自律的人知道自己想要什麼，拿到這些材料的時候，需要付出什麼努力，才能朝著自己的目標努力，而這些人內心也很堅強，當他們的努力最終失敗時，這些人不會輕易放棄，他們仍然會努力再次挑戰失敗， 最後成功，這也是自律度高的人所能達到的結果，畢竟努力是有回報的，只要他們繼續努力，總有一天，你會如願以償。