對於便秘的治療，需要吃藥幫腸潤和瀉藥，哪3種方法可以結合？

**益生菌可用於便秘。 結合飲食**來疏通腸道。

可以選擇清淡的飲食，然後多喝水，這樣可以有效預防便秘。

多喝水，多吃能潤濕排便的食物。

便秘的人可以在他們的食譜中使用一些全穀物。

你知道有3種方法，我們還需要說什麼？

不建議快速解決便秘，一般需要先慢慢調整飲食。

多吃高纖維的食物，盡量少吃太油膩而難以消化的食物。

其餘的不清楚，這個試過了，它奏效了）

用法：晚上睡前或下午空腹喝一包。

堅持乙個多月，天天用，基本順滑。

如果肥胖是由便秘引起的，這是非常合適的。

還有痤瘡或瑕疵之類的，吃久了會消失，膚色會好轉。

便秘不能耽誤，教你乙個**便秘訣竅，潤腸，不再被便秘所困擾。

民間蜂蜜和芝麻油可用於瀉藥; 在藥物方面，便秘時，可以服用一些瀉藥，如肉蓯蓉瀉藥口服液和乳果糖，快速緩解。 當然，使用瀉藥最快的方法是灌腸，這是一種用各種藥物或肥皂水灌腸，通常需要一到兩個小時才能排便。 但這種方法只能排除左側結腸糞便，不利於患者後期排便。

在飲食方面，便秘患者多吃水果、蔬菜、全穀物、富含膳食纖維的穀物，通便效果最快。 在瀉藥的選擇上，提倡使用膨鬆劑，如麥糠、車前子等，以及滲透性瀉藥，如聚乙二醇、乳果糖等。 便秘患者應注意調整合理的飲食結構，避免過於簡單細膩的飲食結構，增加膳食纖維的攝入量，增加飲水量。

養成規律排便的習慣，避免長時間坐著。 你可以做瑜伽、慢跑、游泳。 早上可以起床養成定規律排便的習慣，這對便秘症狀的改善很有幫助，也要調整好的態度，避免熬夜等壞習慣。

如果症狀持續，應注意結腸鏡檢查、腹部CT等檢查，以排除器質性腸道病變。

1.大黃。

大黃有止瀉積聚、清熱清火、清血解毒的作用，主要用於便秘，如果是火災引起的便秘，大黃產生的通便效果較好，但如果是假證據引起的便秘，則不適合使用大黃，大黃的藥效比較激烈， 所以孕婦和月經期、哺乳期的人不適合使用，老年人和體弱的人也不適合使用，因為大黃含有蒽醌，不適合長期使用，如果長期使用，可能會導致腸道變黑。本文僅由執業藥師發表，請勿抄襲。

2.番瀉葉。

番瀉葉有腹瀉熱和停滯、瀉藥的作用，用大黃發熱結也很便宜，但其藥效比大黃要溫和一些，但也要注意孕婦使用時不宜使用。

3.杏仁。 杏仁，很多人只知道杏仁有緩解咳嗽和哮喘的作用，但你知道杏仁也有通便作用嗎？ 但杏仁與大黃、番瀉葉略有不同，主要用於腸乾引起的便秘。

1 1杯溫水，每天早上空腹飲用。 適合習慣性便秘者。 2 1根香蕉，每天早上一次，晚上一次。

適合習慣性便秘者。 3 250克牛奶，1個雞蛋，蜂蜜調味。 將雞蛋打入牛奶中，煮沸並加熱，加入適量蜂蜜，每天早上一次，隨餐服用。

適合習慣性便秘者。 4 250克白蘿蔔，洗淨去皮，切成方塊，用水煮沸食用。 適合習慣性便秘。

菠菜5 100克，香油適量。 將菠菜在沸水中焯水，取出，加入香油攪拌均勻後再食用。 它適用於排便不良的人。

蜂蜜6 50克，芝麻油25克。 將香油倒入蜂蜜中攪拌均勻，然後加入溫開水攪拌，稀釋成均勻的液體，然後服用。 適用於腸幹、便秘、大便乾燥者。

7、將韭菜籽炒香，最後磨碎，每次取開水3克，一日三次，適合腸麻痺無力的老年人便秘。 8 核桃、芝麻和蜂蜜各 50 克。 將核桃打碎，用芝麻炒，然後加入蜂蜜，攪拌均勻，每天兩次食用，每次兩湯匙。

適用於老年人氣血不足引起的便秘、頭暈。 9 紫蘇籽12克，大麻籽12克，粳公尺100克。 將蘇子和麻籽像泥一樣搗碎，加水慢慢研磨，過濾汁液除去渣，與粳公尺一起煮成稀飯食用。

這個食譜可以潤濕腸道和瀉藥。 適用於老年人、孕婦、病後、大便困難、乾燥的體弱人群。 10 製作壽烏30-60克，先炒濃汁，去去殘渣，再用50克壽烏汁和公尺飯、5顆紅棗放入砂鍋中煮粥，吃的時候加少許冰糖調味。

此方可滋肝腎，活氣活血，潤腸通便。 適用於老年人習慣性便秘，有血虛、乾燥，也適用於高脂血症、血管硬化、便秘患者。 11 30克無花果和50克大公尺。

先將粥與公尺飯一起煮沸，粥煮沸後放入無花果，食用時加入適量蜂蜜。 這個配方中的無花果可以清腸潤燥，擅長治療痔瘡，蜂蜜也有很好的滋補保濕效果，適合便秘和痔瘡的老年人。

我的回答 **便秘 1多喝水、蜂蜜、多吃含纖維蔬菜 2 多運動 3 堅持鍛鍊，有規律的生活，有規律、定量地進食。 禁止寒冷。 堅持按摩、治病、無病養生。

按摩前臂掌側內側，手腕紋上方 2 英吋處，掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。 小腿內側復合滑，太溪直2英吋，跟腱前方。 雄性孫子足內側緣，當前方低於第一蹠骨基部時。

三音焦小腿內側，當內踝尖端為3英吋時，在脛骨內側緣後方。 天臍中部，按臍中部，開口2寸。 腳 3 英里 小腿的前外側，當膝蓋骨下方 3 英吋時，根據小腿骨的前緣。

Juque 上腹部，前中線，臍上方 6 英吋。 上腹部 上腹部，目前在中線，當臍部向上 5 英吋時。 肚臍中部 上腹部，目前在中線，當臍部上方四英吋時。

建立上腹部，前中線，當臍部以上三寸時。 下腹部 上腹部，前中線，臍部上兩寸。 4.每天早上，不管能不能騰出手來，去廁所蹲一會兒，建立正常的排便習慣。

5 不要辣。

需要提醒的是，長期大便。 單靠偏方是不可能的，病不能拖延，可以找最好的方發，大綱上有這樣一篇文章，名字叫“鄧子鑫終於戰勝了便秘”你是白的。 杜哈尋找它，他的力量可能會激勵你。

這裡有一位朋友回覆了上帝，回答得很全面，我來編乙個飲食療法的食譜，我親自用過，應該對巧路有點幫助，這道菜的名字叫“蘑菇菌湯”：

材料。 香菇、木耳、白蘿蔔、雞蛋。

方法。 1.水木耳、香菇、大蘿蔔洗淨後放在一邊。

2.全部切成碎片。

3.把這些放在開水中煮沸，煮熟後撒上雞蛋花，加入適量的鹽、雞精、少許白胡椒和香油調味，就可以出鍋了。

如果實在喝不了，可以用Doresu輕飲，補充益生菌緩解便秘，可以試試。