小孩子的指甲變脆，愛折，是因為維生素缺乏嗎？ 10

指甲斷裂：

1.指甲發黑，指甲下有破斑，提示心肌炎、其他心臟病、感染引起的出血性疾病（嚴重心臟感染）。

2. 指甲脆弱表明可能存在缺鐵、甲狀腺問題、腎功能受損和血液迴圈問題。

3.指甲脆，柔軟易戴，缺乏營養，可能提示甲狀腺功能亢進。

4. 黑色指甲和薄而扁平的勺形指甲是維生素B12缺乏或貧血的徵兆。 （如果您的手接觸到清潔劑和過敏原，指甲也可能會變黑或變灰）。

5.深藍色指甲表示肺部阻塞，如哮喘或肺氣腫。

6. 指甲尖倒置表示心臟、肝臟或呼吸系統異常。

7.除了區域性真菌感染外，綠指甲口渴還表明體內有細菌感染。

8.指甲半白，指尖有黑點，可能提示腎臟疾病。

9.甲床上出現孤立的綠色條紋，尤其是勺子的膚色更白，這是**癌症的標準。

10.串珠指甲（表面不平整）是類風濕性關節炎的徵兆。

11.指甲伸到指尖向下彎曲是肺損傷的跡象，如肺氣腫、石棉肺等。

12.易斷裂、開裂、剝落，說明營養不良，缺乏鹽酸和蛋白質。 此時礦物質也極度缺乏。 ★

13.手指的甲基部分凸起，白色部分很小，說明有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。 這種症狀有可能是遺傳的。

14. 指甲與甲床分離提示甲狀腺疾病或區域性感染。

15. 一種黃銅樂器，指甲形狀類似於扁平的聲音，表明有失去部分或全部毛髮的趨勢。

16.紅褐色痤瘡疤痕和指尖擦傷和分叉意味著牛皮癬; 需要補充 VC、葉酸和蛋白質。

17. 甲床周圍發紅**是指必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。

18.指甲上出現直立或水平的脊。 直立的脊表明健康狀況不佳、營養吸收不良和/或缺鐵或腎臟疾病。 水平脊是由過度的精神或身體壓力引起的。

指甲脊交錯排列，表明有形成關節炎的傾向。

19. 指甲厚意味著迴圈功能低下、血液迴圈不良和甲狀腺疾病。

20. 指甲變薄可能是扁平苔蘚的徵兆。

21.兩條固定的白色條紋表示低蛋白血症。

22. 指甲寬提示內分泌異常。

23.白線表示可能有心臟病、高燒、砷中毒。

24. 指甲上的水平白色條紋表明可能患有肝病。

25.如果指根的白色半月形區域變紅，則表示心臟有問題，如果變灰，則表示重金屬中毒或肺部病變。

26. 白指甲意味著肝臟或腎臟疾病和/或貧血。

27.指尖附近有粉紅色的白色指甲是肝硬化的徵兆。

28.黃色指甲先於其他症狀出現，這可能表明體內的某些疾病，如淋巴和呼吸系統疾病、糖尿病和肝病。

缺乏有機物 無機鹽 – 使骨骼變脆。

有機物 – 使骨骼靈活。

從健康的角度來看，指甲是容易折斷的，是維生素A缺乏引起的典型病症，維生素A是比較重要的營養元素，它可以幫助我們促進指甲的角質化程度，如果維生素A嚴重缺乏，就很容易使我們的指甲或指甲角化惡化， **的抵抗力降低，指甲也容易變得脆弱和折斷因此，如果我們長期處於特別容易折斷的指甲的陰性狀態，我們也要注意自己是否缺乏維生素A，我們可以去正規的醫療機構做相應的檢查，然後在醫生的指導下合理補充維生素。 此外，在日常生活中，我們還可以從指甲上大致判斷身體的以下狀況：

1.指甲有垂直線條

如果我們的指甲上有明顯的豎線，那麼可能說明我們的肝功能不是很好，如果這條豎線特別明顯，那麼我建議大家應該花時間去醫院檢查一下自己的肝功能，在日常生活中我們應該盡量保護好自己的肝臟， 少喝酒或不喝酒，保持情緒穩定，少吃毒素含量高的食物等。

2.指甲上的新月很小

如果發現我們的指甲根部特別小或直接缺失，那麼可能表明我們的腎功能受到了影響，這時我們要注意保護腎臟，平時多喝水，避免長時間工作或睡在潮濕寒冷的地方，少喝濃湯等。

3.指甲比較軟

如果我們的指甲很軟，那麼就意味著我們的身體可能是缺鈣造成的，而在長期缺鈣的情況下，我們的指甲很可能會變得特別脆弱和柔軟，所以這個時候我們應該為身體補充鈣質，多喝牛奶，多吃鈣片或者保持合理的運動， 等。

指甲容易折斷，通常是由於維生素A或維生素H缺乏，可以通過補充這些維生素來緩解。

從科學的角度來看，指甲很容易折斷，因為體內缺乏維生素A，維生素A在人體中起著重要的作用，有助於促進指甲的角質化程度和**，如果指甲經常折斷，可以去醫院做個檢查，看看自己是不是真的缺乏維生素A或者因為其他原因。

維生素B缺乏會導致指甲斷裂，因此每餐都要均衡飲食，包括肉類和蔬菜。

是的，這意味著體內缺乏維生素，也缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素，所以要注意維生素的攝入。

5、孩子因為焦慮等原因，喜歡啃指甲，用指甲挖，如果在生活中經常這樣做，指甲會逐漸脫落，變得脆弱，容易折斷。

及時改掉以上壞習慣，不用**，一段時間後，它就會自癒。 家長要教孩子保護指甲，當孩子的指甲長出來時，應隨時剪掉，並保持適當的長度，以免受傷。

6、有的孩子好奇又愛美，在求父母的情況下，第一次做美甲，容易因為指甲油和指甲油而過敏或受損，導致指甲脆弱。

小朋友本身比較容易過敏，應該禁止做美甲，而且美甲可能含有甲醛等有毒成分，不小心被小朋友吃了，危害更大，如果只是指甲脆弱易折斷，一般3個月後，指甲就會自癒; 如果伴有其他不適，建議就醫，有症狀**。

7.患有指甲真菌的兒童會因指甲真菌感染而出現指甲分層、增厚、表面不平整、脆、斷裂等問題。

如果兒童指甲脆而斷裂，並且上述指甲有異常生長，建議及時就醫診斷病情，看看是否由指甲真菌引起，然後進行對症治療。

1.如果指甲缺鈣，甲床組織會缺乏韌性，變得脆弱易斷，而孩子剛好處於生長發育階段，是容易缺鈣的人群，如果孩子伴有身高矮小，易怒易醒， 出汗和出牙延遲等，很可能與缺鈣有關。

建議家長給孩子補鈣，請到正規醫院檢測孩子體內的鈣含量，如果缺鈣不是很嚴重，平時多喝牛奶，吃一些豆製品、魚蝦等含鈣食物的褲子不補，如果缺鈣比較嚴重， 你需要在醫生的指導下補充鈣質，當孩子不再缺鈣時，指甲會變得堅硬，不容易折斷。

2.缺鋅也會影響指甲的生長和健康，比如兒童缺鋅，指甲會出現白斑、粗糙、脆弱和斷裂，因為缺鋅兒童會出現厭食、偏食、易患**病等特點，這些都是導致指甲脆弱的間接因素。

如果缺鋅不嚴重，可以通過膳食補充劑來恢復，如吃牡蠣（牡蠣）、鯡魚、蝦皮、海苔、魚粉、芝麻、花生、人馬豬肝等富含鋅的食物。 如果缺鋅嚴重或孩子想快速服用鋅，應及時補充鋅，如蛋白鋅。 當身體不再缺鋅時，指甲會逐漸恢復到原來的硬度。

3.蛋白質可以保持指甲的韌性，如果兒童嚴重缺乏蛋白質，會導致**的營養不良症候群和頭髮異常，多發生在6個月至5歲的嬰幼兒和學齡前兒童，通常伴有指甲變脆、脆弱易折斷、稀疏、柔軟等症狀。

缺乏蛋白質的兒童可以先補食，並增加動物蛋白、植物蛋白和新鮮蔬菜的每日供應量，如雞蛋、牛奶、豆製品、肉類和家禽食品。 避免拖延**，如果孩子因蛋白質缺乏而持續存在，可導致生長發育受損，精神和身體發育遲緩可能是永久性的。

4.此外，指甲的生長離不開其他一些微量元素和礦物質的營養，如果指甲缺乏這些營養，指甲也會顯得柔軟、脆弱、容易折斷。

建議及時到醫院檢查孩子的微量元素和礦物質缺乏情況，然後補充具體的微量元素缺乏症狀。 不要自行服用藥物補充劑，以免生病***。