如果我的卵巢在35歲時功能不佳，我想生第二個孩子，我該怎麼辦？

1.飲食：適當補充植物雌激素。 含有更多植物雌激素的食物包括豆類和穀物。 補鈣、鹽攝入、酒精、咖啡等，可降低患骨質疏鬆症的可能性。

2.補充維生素E：維生素E具有增強卵巢功能、抗氧化和防止細胞脂質過氧化的作用。 但是，需要注意的是，每個人的體質都不同，因此最好諮詢主治醫生，並在飲食方面聽取醫生的建議。

3.中醫**：中醫**以“整體觀念”和“證辨治療”為特徵，倡導“陰陽平衡”，針對腎脾虛和肝鬱血瘀的發病機制，能有效改善和恢復卵巢功能。

同時，中藥週期遵循月經週期各階段陰陽生長和陰陽轉化的特點，根據情況促進月經週期的正常轉化，從而達到改善卵巢功能、調節月經的目的。

4.充足的睡眠：對於卵巢功能較差的女性來說，午睡是必不可少的，主要是因為她們在睡個好覺後可以恢復正常的卵巢功能。 此外，午睡還可以延緩卵巢的衰老。

如果卵巢功能在35歲之前不好，經過一段時間的**和調理後再生二胎是沒有問題的，但是當你35歲的時候，卵子質量開始下降的年齡，建議進行試管嬰兒，目前的第三代試管嬰兒技術可以解決90%的生育問題。

建議好好再生，確保身體是最重要的！

我個人覺得生孩子還是順其自然好，畢竟比起生孩子，生乙個健康的寶寶更重要，三十八歲只是乙個年齡數字，但每個人的體質和身體狀況都不一樣，如果身體狀況好的話， 四十歲生乙個健康的孩子，也有很大的機會，所謂高齡產婦，很多人的母子都是安全的，但是我們不知道有多少是隨波逐流的結果，還是高科技或人為干預的結果，人，就是活出一種心態， 如果寶寶來了，那是老天爺的眷顧，如果沒有來，也是緣分，沒有意義的強逼，讓生活不會太累，除非家裡有王位等著繼承，可以去做試管嬰兒，嘗試其他可能，但成本不大，頗為折騰， 用雙手準備，AF所以我說順其自然！

年齡不算太老，積極準備懷孕，順其自然。