如果你的臉油了怎麼辦，如果你的臉油了怎麼辦

用洗面奶洗臉，洗完後用爽膚水拍打。 如果你有油，你需要使用更多的保濕產品，因為你的臉上缺水。

你的臉是油性的，你的臉是油性的**，體質比較酸，建議你多吃蔬菜和水果，少油膩，**會改善很多，在適當使用一些脫脂護膚品時，問題不是很大，希望。

每天兩次的洗面奶，多做水果**，因為油是**缺水造成的。

試試吧，控油護膚潔面乳。

使用除脂洗面奶。

早上和晚上用洗面奶洗臉。

1、臉部油膩的人要做好清潔工作，一般建議做深度油汙檢測。 因此，最好選擇一些溫和的深層清潔劑，主要是精華液，濃縮。

2、少吃魚、蝦、羊肉、貝類等腥毛，少吃韭菜、牛肉、羊肉、狗肉等溫熱食物。

3.每天早晚，應用41-42度的溫水將一側臉部清理乾淨，然後用較低溫度的水清洗。

4、每晚用熱水泡腳半小時，水量不要超過腳踝，浸泡過程中感覺水溫不足以隨時加熱水。

5、含糖量高的食物不宜吃太多，如巧克力和各種糖果，因為糖分過多會在體內轉化為脂肪，脂肪會增加皮脂的分泌。

6.潔面後，在手掌中撒少許鹽，用清水溶解，輕輕按摩臉部，可提高臉部出油量，適合油性面板。

7.在冰箱裡用冷水或冰可樂冰敷臉部，待毛孔立即收縮後，再使用控油產品，效果加倍。

多注意休息，晚上睡前泡腳，幫助睡眠。

油膩的原因。

1 不洗臉，洗臉太多。

有些人真的不洗臉，因為他們懶惰，通常起得太晚，沒有時間洗臉。 但還是有一些人根本不洗臉。 如果不洗臉，經過一天的風吹日曬，各種灰塵和細菌堆積在臉上，而且不乾淨，所以奇怪的是，你的臉能乾淨。

洗臉的次數也太多了，有些人特別愛洗臉，一天可以洗五六次，甚至十多次。 然而，經常洗臉不僅不會補充水分，還會去除面板上的水分。 然後臉上的面板在缺水的時候會分泌更多的油脂來保護它**，所以看起來會很油膩。

2.不良的工作和休息習慣。

我們都應該知道，不規律的作息會導致內分泌失調，然後我們的身體就會產生油脂，最後達到**層。 另外，晚上睡覺時蒙著頭睡覺也會產生油脂，因為不能自由呼吸，所以也會滲出油脂。

3 辛辣和油膩的食物。

吃辛辣食物會不會出油不好說，大部分人都認為會油膩。 但是如果你吃了油膩的食物，你的臉肯定會變得油膩，所以你不必考慮它。 油膩的食物含有大量的脂肪，而且都是高熱量的食物，這會增加我們的油脂分泌，使臉看起來更油膩。

4 長期入住空調房。

我們知道**是自我調節的，如果缺水，就會分泌油脂。 我們往往在空調房裡感覺很乾燥，總是想喝水，這是因為空調會帶走空氣中的水分，所以如果你家裡沒有加濕器，它肯定會乾燥和油膩。

控制臉上油脂的方法。

1 減少洗臉次數。

有人以為多洗臉可以洗掉臉上的油脂，但事實並非如此，多洗臉會傷**。 我們每天洗臉的次數不要超過三次，也應該用溫和的護膚品洗臉。 油性洗臉時，可以在洗臉盆中加少許鹽，這樣既有殺菌清潔的作用，又能去除臉上多餘的油脂。

2.去角質。

如果臉部太厚，護膚品就無法正常吸收，使面板脫水乾燥。 因此，有必要每月做一次去角質，以加速面板對各種護膚品的吸收，使臉上的水和油更加平衡，使臉部不會總是光澤。

這意味著您很可能是油性**。

你怎麼知道你是否油膩**？ 方法很簡單，早上起床後用清水洗臉，什麼都不用，然後等待15分鐘左右，然後用吸墨紙擦臉。 如果是油性，那就是油性**，如果洗完後臉頰絕對乾燥，只有額頭的T形區域是油性的，則屬於混合性面板。

一：用冷熱水交替洗臉。 先用熱水洗臉，讓臉部毛孔開始張開，然後把裡面的汙垢全部洗乾淨，水溫最好在40度以下，水溫不要太高，是啊，不好，用熱水洗臉時記得用洗面奶，洗完後再用冷水衝擊臉部， 使毛孔收縮，減少油脂分泌，堅持每天早晚各一次。

堅持下去，油性面板會得到很多改善。

2.選擇清爽的乳液。 當痘痘爆發時，你不想塗抹化妝水，你會認為**無法呼吸，油性**是面板缺乏水分造成的，誰不平衡自然會導致油脂分泌加速。

使用水乳液補充水分，以維持面板的水分和油脂平衡，以便從根部控制油脂，油性面板對補水和保濕有較大的需求，可以選擇清爽的水乳液，消炎或控油水乳液更好，爽膚水可以滲透到內部讓**看起來更飽滿， 然後及時塗上一層化妝水霜，鎖住水分不流失，才能真正補水，如果還是怕重水乳液，建議油性面板寶寶購買輕薄質地產品。

三：每週去角質。 堅持每週去角質**護理也很重要，但不要太勤奮，如果太勤奮，很容易損傷面板，一周三周三次，油性**每週去角質是非常必要的，有人可能會問，頻繁使用去角質產品會讓**變瘦嗎其實， 角蛋白只是表皮的第一層，只要不過度清潔，否則角質層太薄，會引起**過敏反應。

四：做好防曬工作。 而最重要的一步是防曬！

防 曬 霜！ 防 曬 霜！ 根據您的情況，選擇不同倍數的防曬霜，並每 3-4 小時重新塗抹一次，具體取決於您是在空房間還是在戶外做更多的事情。

紫外線會讓皮脂腺更加活躍，長期不注意防曬只會讓油脂分泌更加旺盛！ 不要僅僅因為是秋天或冬天就停止使用防曬霜。 紫外線中的UVA會繼續對**造成傷害！