如何滋養經常喝酒的人的胃，如何滋養經常喝酒的人的胃

1.飲用前半小時可飲用適量的牛奶和酸奶，進入胃部時可形成保護膜，防止酒精從血液中進入肝臟，還起到保護胃壁的作用。

2.高濃度膳食纖維片可在飲用前半小時服用，服用後需充分飲用開水。 纖維素遇水迅速膨脹，釋放出大量陽離子，能包裹酒精，直接排出體外，不進入消化迴圈，減少酒精對肝臟和身體的損害。

3.飲用前半小時服用維生素B和C，維生素B和C有消化分解酒精的作用。 飲酒前口服6-10片維生素C片可預防酗酒。 B族復合維生素也更有效，所以事先服用10片。

4、家裡沒有維生素B、C片，可以吃幾個橙子或者橘子，它們維生素C含量豐富，對酒精的分解也有一定的作用。

5.在餐桌上社交，總是在喝酒前先吃飯。 記得吃足7分鐘，喝大量的水和茶不好，在肚子裡留下乙個空的空間喝。

就算是半醉了，也經常和朋友同事一起喝酒，但一哈卻沒有分寸，第二天醒來就這麼不舒服，後來我找到了乙個辦法，就是不要一邊喝茶一邊喝酒，而是用一杯糖水代替，配上一杯白糖水， 用白糖水來形容葡萄酒，只對白酒有效，哈啤酒在酒杯裡放了兩三塊姜，感覺很好，也喝了，不過第二天也不難受，可以試試。

每天睡前嚼幾顆生花生，咀嚼後不要喝水，不要漱口，直接上床就好，一般不超過十顆。

多喝茶，但晚上喝一杯熱茶。

服用維生素B和澳大利亞肝臟保護片。

平時多喝湯來滋養胃。

喝母乳！ 聽說湖南長沙有人買了牛奶！

喝酒前先吃點饅頭，喝酒不容易傷胃。

如果經常喝酒，一般不能空腹喝酒，或者喝之前先喝點酸奶或牛奶，以滋養胃部，保護胃部。 經常飲酒通常可以讓患者在飲酒前食用，尤其是富含油脂的食物，如花生、核桃等，可以起到很好的保護胃黏膜的作用。 此外，建議患者在飲用前也可以服用一些酸奶或牛奶等高蛋白食物，這些食物可以與酒精合用，可以減少酒精的吸收，起到保護胃和肝臟的作用。

首先，告訴你，所有的胃藥都不是好東西，千萬不要吃太多。 平時可以多喝粥，喝點酸奶再喝 酸奶滋養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可以中和胃酸，保護胃粘膜。

牛奶還可以滋養胃部，胃潰瘍患者可以通過喝牛奶來減輕症狀。 白開水滋養胃：白開水沒有任何營養成分，但經過一夜之後，人體會消耗一些水分，可以用來補充和平衡身體的水分。

粥養胃：粥容易消化，尤其是八寶粥，含有花生、杏仁、糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。 新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，可以有效保護胃部。

對胃最有營養的是麵條; 公尺飯含有大量的酸，所以少吃公尺飯。 如果你煮粥，少放蘇打水，這對胃有好處。 小公尺粥是饅頭（不是包子），可以養胃。

有兩種飲料應該經常喝，一種是牛奶，另一種是熱水。 早上不要空腹喝牛奶，而是在早餐後1-2小時喝牛奶，相反，胃裡有食物，防止空腹喝牛奶的弊端; 二是喝牛奶前先吃一些澱粉類食物，比如饅頭; 第三，早上喝牛奶時，要吃一些澱粉類食物，如包子、公尺飯、麵包、餅乾、零食等，這樣牛奶才能在人體胃裡停留很長時間，牛奶和胃液能充分酶解，使蛋白質得到很好的消化吸收。 如果你的胃不好，你應該少食多餐。

花生最好生吃，飯前吃4到6粒，吃多了會傷胃。 棗、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔、脾胃蘋果、柚子、葡萄、橙子、梨，防止脂肪堆積，養心活氣核桃、榛子、松子、龍眼、花生等堅果類食物能及時補充微量元素，有益於骨骼健康。 花生和蜂蜜都對胃有營養。

紅茶+蜂蜜。 對胃很有營養。

如果胃不好，可以吃點中藥來彌補。

不要空腹喝酒，也不要過量飲酒。

因此，為了在不傷胃的情況下喝酒，需要注意以下幾點。

1.喝酒前先吃點東西。

2、選擇適合自己的酒，耐酒性強的人適合喝白酒，胃大消化能力強的人適合喝啤酒。

3、根據飲酒量，需要在飲酒場上打一些策略，比如調侃等，也就是要注意“酒國政治”。

4.飲用時，可適量喝一些湯，有助於中和酒精，減少酒精的積累，有助於排洩。

5.喝完後，可以喝一些果汁等飲料，或者喝一些有助於排熱的食物，比如綠豆湯等。如果胃不好，可以吃點中藥來彌補。