整天生活在電腦前，目光近淺，喝什麼茶好？

點選。 和我一樣目光短淺。 玩很多電腦。

最簡單也是最中肯的幾點： 1.研究表明，黃色是眼睛的最佳顏色。 所以盡量用黃色作為背景; 2、去網上下乙個“護眼器”，每隔一段時間強行鎖上電腦，這樣可以放鬆眼睛; 3.多眨眼，眺望遠方; 4.眼藥水不是靈丹妙藥，不要滴太多; 5、適當吃動物內臟，適當飲用菊花茶，目的明確。

這都是個人經驗。

計算機的有害性質不僅對您的眼睛有害，而且輻射對您身體神經的敏感性也有害。 可以說，平均而言，我每天花在電腦前的時間不少於13個小時。 可以做些什麼？

我在工作。 如果你和你一樣專業。 我真的沒什麼好說的，因為你和我基本上在同乙個環境中。

至於喝什麼茶，我就不相信了。 我有乙個阿姨，她是一名醫生，負責眼睛。 我經常告訴我要看一些自然風光，比如從陽台上看一些遠處的風景。

花卉和植物。 如果你和我沒有同樣的職業，盡量少接觸，前提是沒問題。畢竟，我們生活在現實生活中，網際網絡畢竟只是一種工具，可以說是聊天。

在虛擬上消磨時間。 同樣，正如我之前所說。 事實上，你必須照顧好自己的身體。

計算拉動，而不是說拉動。 我希望你能理解我在說什麼。 我現在在電腦前和你一起打字。

也許我的視力有點惡化了。 286610113祝您視力早日恢復，心情愉快！

喝菊花茶和開水

長時間在電腦前工作對眼睛的危害很大，什麼茶對眼睛最好？

越來越多的人離不開各種電子裝置，電腦、手機、電視等，眼睛從早到晚都在看電子螢幕，所以保護眼睛成為保持眼睛健康的重中之重。 每天上班的時候可以多喝以下幾種茶，有提亮眼睛、強眼的效果。 綠茶，綠茶有提亮眼睛的作用，對於有喝茶習慣的白內障患者來說，沒有喝茶的習慣，這是因為茶中含有維生素C等成分，可以減少眼睛晶狀體的混濁，經常喝茶對減少眼部疾病和保護眼睛有積極的作用。

<>枸杞茶，枸杞具有補肝護肝、提亮眼的功效，口感甘甜，可以泡成茶，也可以像葡萄乾一樣作為零食食用。 有效解決電腦人眼睛澀澀的疲勞。 枸杞對明亮的眼睛有很好的效果，因為它含有豐富的維生素，胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C和鐵含量也是眼睛健康所必需的營養素。

菊花茶，菊花有提亮眼睛、清肝的功效，有的人乾脆用菊花和枸杞一起沖泡喝。 決明子茶，決明子具有清熱提亮眼睛、滋養大腦、活氣活骨的作用。 如果有便秘，也可以在飯後飲用，對便秘也很有效。

經常使用電腦的人容易患上老花眼，所以在日常生活中經常使用三種茶，這樣可以防止老花眼的出現，這樣我們的眼睛健康可以在一定程度上得到保證，枸杞菊肉桂可以預防老花眼的發生，我們在日常生活中應該多喝點。

我們每天都需要用眼睛看電腦或者看書，基本上每次需要用眼睛的時候，照顧好自己的眼睛是很重要的，如果不愛護自己的眼睛，那麼就可能引起各種眼部疾病，下面我們來看看什麼樣的茶對預防眼部疾病有很大的幫助， 只有預防，才能減少老花眼的發生，這是我們保持眼睛健康的保證。

決明子茶：決明子是油炸的，但要注意不要攪拌成糊狀，每天我把決明子放在杯子裡，放上可以喝的熱水浸泡10分鐘，水乾後或工作人員多次飲用，決明子的效果仍然可以保持， 決明子茶往往可以防止老花眼的出現，這樣我們就可以達到保護眼睛的目的。這樣我們的眼睛才能永遠保持明亮。

電腦人應該經常喝菊花茶。

很多人都喜歡喝菊花茶，尤其是經常使用電腦的上班族，菊花茶確實對護眼有好處。

睡前喝太多水，第二天早上起床眼睛會腫得像熊貓一樣。

菊花對眼睛疲勞和視力模糊有很好的作用，中國人自古以來就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹在眼睛上消除浮腫外，平時可以泡一杯菊花茶喝，這樣可以使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助於恢復視力。

菊花的種類很多，不知道怎麼做的人會選擇開白花和大花的菊花。 事實上，小而醜陋的淡黃色菊花是最好的選擇。 菊花茶其實是沒有新增到其他茶中，只有將幹菊花浸泡在水中或煮沸後飲用，冬天的熱飲，夏天的冰飲都是非常好的飲料。

沖泡菊花茶時，最好每次都使用透明玻璃杯並戴上。

四五粒，然後用開水沖泡。 如果喝的人很多，可以用透明的茶壺，一次放一小把，在沸水中沖泡2-3分鐘，然後將茶倒入每個人的透明玻璃杯中。 喝菊花茶的時候，可以在茶杯裡放一些冰糖，這樣味道更甜。

菊花茶對口幹、火、眼睛澀，或因風、寒、溼引起的肢體疼痛和麻木有一定的作用。 健康的人也可以把它當作開水喝。 每次喝，不要一下子喝完，留下三分之一的茶，加入新的茶，浸泡一會兒，再喝。

由於菊花茶的藥用功效，普遍受到人們的喜愛。 現代科學已經能夠提取菊花中的有效成分，製作出菊花晶體、菊花可樂等飲料，讓喜歡省時省速喝酒的人更加方便。 菊花茶是一種老少皆宜的茶飲。

綠茶具有抗輻射性。

專家認為，多喝綠茶可以起到一定的抗輻射作用。 《神農本草》將茶列入365種藥中，並說：“茶有苦味，喝它能使人思考，少說謊，身體輕盈，眼睛明亮。 ”

專家認為，綠茶中所含的維生素C和維生素E，尤其是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抵抗輻射、增強人體免疫力的作用。

此外，茶中含有胡蘿蔔素，在腸壁和肝臟的作用下，胡蘿蔔素可以轉化為維生素A。 維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

使大腦更加敏捷。

不久前，英國科學家發現，喝茶可以阻斷人體內一種酶的合成，這種酶會破壞乙醯膽鹼，乙醯膽鹼是腦細胞之間傳遞資訊的介質。 因此，對於經常使用電腦的上班族來說，喝茶還有乙個額外的好處，就是讓大腦更加敏捷。

過去，醫學報告顯示，茶葉中已知的化合物有700多種已被分離鑑定，包括蛋白質、脂肪、醣類和多酚、皂苷、生物鹼、茶氨酸、色素、芳香物質等。

菊花茶呵護眼睛。

此外，電腦人還可以用菊花茶來“呵護”自己的眼睛。 中國人自古就知道菊花有護眼的作用，菊花對眼睛疲勞和視力模糊有很好的作用。

菊花茶被新增到枸杞中。

沒有明確的宣告。 在中醫中，菊花茶應該更好。 因為它具有清熱的作用。

綠茶。 茶。 枸杞適合喝茶。