食慾不振 食慾不振怎麼辦？

幾乎很多人都遇到過這樣的情況，其實是正常的，抽菸過多，會影響肺部，食慾不振也沒什麼關係。

如果你喝酒，建議做一些啤酒，這樣可以改善消化，克服食物堆積。

也可以吃一些山楂片、山楂丸等。

那就定時吃飯，最好熬夜多休息！

如果食慾下降，肚子脹，可以服用一點益生菌，如果精神不好或者大便異常，建議去醫院檢查一下。

2.突然食慾不振，對食物感到厭惡，特別是看到油膩的食物時感到噁心，全身乏力，腰痠背痛無力，尿液像濃茶一樣深黃色，眼白發黃，可能患有病毒性肝炎。

3、食慾不振，對食物厭惡，大便異常，吃了油膩的食物後腹瀉，是消化不良的表現。

4.食慾異常，腹脹，進食後多加重，躺下可減輕腹脹，伴有噁心、胃痛等症狀，可能患有胃脫垂。

超齡者，無緣無故，進食後出現腹脹，伴有疲勞、食慾下降、體型越來越瘦弱，可能得食道癌或胃癌，應盡快到醫院診治。

食慾突然下降的原因有很多，比如上面介紹的食慾突然下降的一些原因，所以當你食慾突然下降時，為了保護身體健康，最好去醫院做個綜合檢查，看看食慾突然下降的原因是什麼， 找出原因，然後你就可以盡快去做。

我應該高興！ 可以減去**。 此外，夏天的高溫會降低大多數人的食慾，所以你可以嘗試給自己做一些酸辣口味的清爽口味，以增加食慾。

活躍和進行一定量的活動也會增加你的食慾。 不過，從健康的角度來看，應該是消化系統有點異常，最好從中醫的角度去醫院做個檢查和診療。

食慾不振是指由多種功能障礙或器質性疾病引起的不願進食或進食量明顯減少，食慾不振有時是某些臨床疾病的常見症狀。 在出現食慾不振的情況下，患者應結合其他症狀、體徵和既往病史，找出食慾不振的原因，從而改善症狀。 同時，患者可以多吃B族維生素食物以增加食慾，兩餐之間少吃零食，吃更容易消化的食物，避免吸菸、飲酒和油膩的食物。

食慾增加和疲勞感減弱？ 中醫說：濕氣太重，不能掉以輕心。

如果你食慾不振，你必須看看是什麼原因造成的？ 如果是因為長時間不吃東西而導致食慾不振，在這種情況下，就要從少量的食物開始一點一點的進食，然後慢慢增加食慾，但是要注意吃什麼，比較清淡的食物，因為你已經很久沒有吃東西了， 你的胃腸沒有太多的脂肪等成分，如果你突然吃了大魚和大肉等食物，就會導致你的胃腸難以忍受，這樣一來，你可能會出現腹瀉或嘔吐等。引起痣，食慾更是下降，所以如果你很久沒有吃東西，突然想吃東西，就要一點一點的增加你的飯量，從一開始很少的東西開始，你要注意你吃的東西一定要清淡， 你可以從喝小公尺粥、粥和香、鹹菜等開始。

小罐子說你不是之前吃得少的那個，只是突然食慾不大了，也建議你從稍微清淡一點的開始，一頓飯裡可以有你特別想吃的東西，基本上是因為你特別想吃點東西，這頓飯裡沒有， 所以你食慾不振，如果是這種情況，那麼你可以點一些好吃的東西，然後但主要是清淡的，有一種情況。

在一種情況下，可能是因為，比如說，你最近心情特別不好，你有乙個特別討厭的人，這個討厭的人，只要你一想到他，你就沒有辦法正常吃飯，那麼如果是這樣的話，首先，你必須從心理上解決這個問題， 你恨誰，你為什麼恨他，恨他**你要弄清楚？然後根據這些要點，與其去想他，比如說，你只是討厭這個傢伙吃東西，咂嘴，如果是這樣的話，那你就堵住耳朵不聽，反正舉個例子，就是要知道是什麼導致了你不開心，在心理上解決了這個問題之後， 你的食慾會上公升。

最後一種情況，可能是你的胃腸有問題，如果是這樣的話，可以吃一些胃消化片或者乳酸菌片，這些都不是***藥，或者你也可以去找老中醫幫你把脈，喝兩杯藥， 也可能是有壓力的，如果壓力大了，只能先吃藥，等到壓力過去，食慾自然會增加。

最後，我希望這個人對你有所幫助，祝你生活幸福。

食慾下降是癌症及其**過程中最常見的問題之一，原因是多方面的。 以下是一些可以幫助您或您的家人或朋友的事情：

1.當患者不能進食時，可以嘗試使用速食早餐等液體或粉狀食物作為替代食品;

3、隨時隨地準備零食和零食，讓想吃的時候，就能找到吃的東西。 外出時隨身攜帶零食，如花生醬薄餅或幾小盒葡萄乾;

4.即使你不想吃固體食物，也要每天喝水。 果汁、湯和其他類似液體提供重要的能量和營養。 由牛奶製成的飲料也能夠提供蛋白質;

5.如果可能的話，睡覺時吃點東西。 這種做法不會影響下一頓飯的食慾。

6.有時，改變食物的形狀可以使它看起來更美味，並幫助患者吃得更多。 例如，吃一整個新鮮水果可能很困難，但如果將水果混合到奶昔中，似乎更容易食用;

7. 嘗試一些軟的、冷的或冷凍的食物;

8.抓住你覺得舒服的時間，多吃。 許多人在睡個好覺後，第二天早上吃的第一頓食物胃口更好。

9.吃飯時，盡量少喝酒，因為喝酒很容易讓人感到飽。 如果您想喝大量的飲料，請選擇飯後 30-60 分鐘或飯前。

10. 讓用餐時間盡可能輕鬆愉快。 讓食物或公尺飯變得誘人也有助於進食;

11.如果醫生允許，可以隨餐喝一小杯葡萄酒或啤酒;

12. 經常運動也會增加食慾。

飲食與生理學和心理學有關。

如果你突然胃口大開，那麼你就要小心了，可能是這些疾病在起作用！

問題分析：食慾不振的原因可能多種多樣，比較常見的是胃腸道疾病、胃腸道感冒等因素，導致機體免疫力下降、孔洞少、精神狀態差等。

意見建議：個人意見：胃腸道疾病是可能的。 建議：先到當地醫院的消化內科檢查胃腸鋇餐吞嚥，幫助澄清**。