我不喜歡和別人交流，我該如何改變自己？

我平時不喜歡和別人交流，所以一定要多練習，多參加活動，多和人交流，身邊有一些朋友，然後他們都交流完畢後，我就能改變我的思維方式，一旦我改變，它就會開啟大門。

我天天生悶氣，好像****不會，生氣就快瘋了，回來還把他當沒事一樣，我就是不喜歡說話，我不喜歡笑，生氣他根本不在乎我，其實我只是想讓他多關注我， 幫我收拾房子，帶孩子，不要總是拿著電話，但我什至不會說這個。

我的生活無非是孩子就是他，沒有別的，壓抑的生活遲早會把我逼瘋，我用微信的形式告訴他，先談談感受，問問問題，他在家，把孩子交給他，我出去跑步，現在好多了。

好看，書裡有顏如玉，書裡有**房子。

多讀書，多寫東西，綜合你讀過的東西來創造它們，然後發表你創造的東西。

你會發現，在這個過程中，當有問題的時候，你會願意和別人溝通，尤其是創作過程中的問題，你願意和別人討論。

這也解決了不喜歡與他人交流的問題。

人與人之間最重要的是溝通，如何才能不說話促進人與人之間的感情，想要改變自己，就要有勇氣與身邊的人溝通，不要害怕，見到人大多的做法，勇敢地和大家打招呼，主動和大家融合， 所以慢慢地你會發現你已經改變了很多。

首先，你可以多讀一些書，一些關於如何與人互動的書。 然後強迫自己多與他人交往，多與他人互動，多運動，慢慢提高與他人溝通的能力。 在平時多參加活動也是快速提高的好方法。

如果你不喜歡和別人交流，我覺得這個時候你應該變得積極開朗，生活在這個世界上的小人物根本無法獨立於社會而存在，所以我們必須有一些親密的朋友，多出去走走，多交朋友，慢慢的你就能改變。

我覺得這個時候你要勇敢地邁出第一步，你要和周圍的人溝通，如果不溝通，你肯定會和周圍的人有差距，會和這個時代脫節，你必須敞開心扉，多和自己這個人溝通。

我不認為我可以選擇與乙個一見鐘情的人相處或交談。

因為在相處的過程中，如果一見鐘情覺得舒服或滿意，那麼兩個人之間的思維方式和相處方式就會比較親密，這樣溝通會更加友好，就會有共同的意願，共同創造更美好的未來，所以正確的溝通方式和相處方式非常重要。

1.學會傾聽。

多聽會讓你接收到更多容易忽略的資訊，什麼時候多說，多聽少說比較好，這樣會減少犯錯的機會，也會讓自己顯得更有意義、更有深度。

傾聽也是溝通中要注意的一點，在與他人交談時，我們要考慮到對方的感受，也要傾聽對方表達的內容，這樣才能更好地用語言交流，否則溝通根本達不到效果，容易產生誤解。

2.謙虛的態度。

說話時要設身處地地看自己，不要太自信，也不要太傲慢，否則隨時會影響工作中的人際關係和工作效率。 遇到事情，最好和別人商量一下，不要一意孤行。

3.文字簡明扼要。

思想的表達和想法要簡明扼要，簡明扼要的描述可以更好地完成作品的交流，宇敏這是工作能力的表現，準確的表達可以減少一半以上的工作時間。

4.學習幽默。

幽默可以拉近自己與他人的距離，也可以化解很多衝突，當工作溝通出現誤區時，幽默可以改變尷尬的氣氛，是職場上必須掌握的技能。

面對可恨之人，如何以高情商閉嘴？ 以下是我的建議：

1.法官確實會看他的情緒。

面對煩人的人，我們經常會產生不快樂和煩躁的感覺。 然而，在處理這個問題之前，我們需要檢查自己的情緒，讓自己進入平靜的思考狀態。

2.善於傾聽。

在與你討厭的人交流時，善於傾聽尤為重要。 傾聽對方的觀點，了解他們的需求，並做出回應，可以減少雙方之間的衝突程度。

3.非語言溝通技巧。

非語言溝通技巧包括手勢、眼神、聲音等元素。 通過微笑、保持面部表情平靜或使用一些舒緩的聲音，您可以營造愉快的氛圍並減少衝突。

4.控制自己的語言。

在與你討厭的人打交道時，控制你的語言是很重要的。 長老思恒避免使用冒犯性語言或否認對方的觀點。 相反，用肯定的話來表達你的想法，注意你語氣的溫柔。

5.尋找折衷方案。

在與煩人打交道時，找到妥協是必要的。 嘗試找到一種雙方都能接受的解決問題的方法，這將減少衝突並增加相互理解和尊重。

總之，情商高的人需要學會如何與討厭的人相處。 通過審視自己的情緒，傾聽對方的觀點，運用非語言溝通技巧，控制自己的語言，找到妥協，可以幫助我們讓討厭的人閉嘴，創造乙個更好的社會環境。

這樣，你們可以取得良好的效果，也可以保持彼此之間的真誠和尊重，友誼就會得到很好的維護。

1.溝通時要保持冷靜。

重要的是不要情緒化，因為情緒化可能會使溝通中途卡住而無法溝通，甚至導致放棄和溝通失敗。 如果你在溝通過程中因為自己的情緒而感到特別煩躁，無法集中注意力，那麼你就要停止溝通，等待一段時間冷靜下來後再繼續溝通，這實際上會讓溝通的各方都不開心。

2.在溝通時放棄你的自尊。

不必要的自尊和驕傲只會成為溝通的絆腳石，所以最起碼，在溝通的時候，你應該拋棄你所謂的自尊。 不要說“我的自尊心不允許我......在這種情況下，它只會使通訊變得不可能。

3.說話時要耐心傾聽。

傾聽也是溝通中要注意的一點，在與他人交談時，我們既要考慮到對方的感受，也要傾聽對方表達的內容，這樣才能更好地用語言交流，否則就好比給牛彈鋼琴，讓交流根本達不到效果， 而且很容易被誤解。

4. 不要總是以自我為中心。

在說話的時候，我們也要注意乙個重點，不要總是認為自己說的和做的很重要，總是以自己為中心，別人的不重要，這種情況是要消除的，這樣很容易引起別人的反感，也會給別人留下不好的印象。