經常微笑的人有時也會抑鬱，為什麼？

開朗的人也會患上抑鬱症，這是一種基於大腦中生化物質變化而發生的疾病。

開朗的人只能說得抑鬱症的概率很小，但也不排除抑鬱的可能，比如家庭突然變動、失戀、工作學習緊張，就是大腦長期處於緊張和疲勞的不良狀態，久而久之，即使是開朗的人也會患上抑鬱症， 首先，你要弄清楚抑鬱症也是一種疾病，就像感冒一樣，只要滿足條件，任何人都可能患上這種疾病。

應用藥物控制。

小時候，我因接觸其他動物而感染了腦棘球蚴病。

蟲子在春天在人們的大腦中交配和繁殖，人們開始生病，無法控制自己的大腦和行為！

在冬天，昆蟲築巢和冬眠，人們不適應它並生病。

隨著人們的成長，它們會逐漸適應昆蟲，人們會生病。

如果這個人堅持並且不適應錯誤。

人的大腦會被蟲子掏空，人會完全喪失能力和意識。

所以，精神病，殺蟲劑是關鍵。

微笑並不意味著快樂，很多時候只是為了掩飾內心的痛苦和悲傷。

在別人之前和之後的人仍然要假裝這無關緊要。

心也要承受只給予的心碎。

祝大家中秋節快樂。

感謝您的連線。

抑鬱症是一種很常見的疾病，它有一種心動感，情緒低落，自卑，如果你有這些症狀，你應該注意。 因為抑鬱症患者經常發生在我們的生活中。 因為，我也是乙個抑鬱的人，但這只是潛伏期，還沒有擴大到無法控制的一步。

我們經常會遇到生活中的各種挫折，解決不了的問題，有時候還要強顏歡笑面對別人，這樣的生活一點都沒意思。 我覺得這種想法是因為我有室友，而她的性格就是那種好勝心，她要有想把你拉攏給別人的心態，所以他對我的態度也一樣，我覺得她的意見有問題，給她建議，她總是有100個理由回覆你， 我必須假裝我錯了，才能微笑著面對你。

所以，我的抑鬱是她造成的，她處處針對我，說一句話，她總是有幾句話反駁你。 關鍵是她還是囂張跋扈地頂著你。

我不知道我能和你在一起多久，但我會在這四年裡花一些時間在一起。 但我還是不想跟你說一句話，都是關於遇見狗的，是的，我就是這個角色，我不開心，我要迎合你。 你們是神嗎？

對不起，我不是鈔票，我做不到，有人喜歡我。

因為他們表面上看起來只是很開心，但心裡也會想很多事情，最終得了抑鬱症，而這樣做的方法就是去看心理醫生，或者通過藥物治療，或者通過心理諮詢**。

對於經常笑的人來說，其實他們並不是把負面情緒發洩在心裡，而是把這些情緒壓抑在心裡，自己承受，所以經常笑的人會抑鬱，你可以經常和這些人說話，讓他們放鬆一下自己，也可以經常鍛鍊身體，如果心理壓力太大， 你可以找乙個心理學家。

因為愛笑的人，總是喜歡把一些問題藏在心裡，這樣才能強迫自己笑，也就是壓抑心中的痛苦，一定要去醫院做心理諮詢，用藥可以治好，其次要保證充足的睡眠。

為什麼看似開朗的人會患上抑鬱症？ 這其實就是“微笑抑鬱症”，又稱“陽光”抑鬱症。 患有微笑抑鬱症的人，表面上看起來樂觀堅強，平時與人相處時面帶微笑，其實內心卻很鬱悶和痛苦。

因為笑眯眯的抑鬱，我用微笑捂住心口，不想讓外人知道我的情緒問題，我不想示弱，我不想求助，別人很難察覺，第一時間也忍不住。 不管是笑眯眯抑日還是普通瘙地瘙地，其腐爛的原因都差不多，大致可以分為兩種型別：1.環境壓力和生活挫折，如工作、家庭、經濟等原因; 2.易感型人格，一般自尊心強、面容好的人更容易患上微笑抑鬱症。

表面上的樂觀和開朗只是掩飾，有時內心的痛苦和糾結會表現出內心的反面，表現出太多的燦爛和光明。 太多的光明就是黑暗和深淵，耀眼的光芒讓人閉上眼睛，但內心卻有陰影。 抑鬱的原因與自我期望有關，自我期望高於實際情況，長期的自我期望得不到滿足，抑鬱就會發生，這種期望往往被注入了強烈的個人信念和執念，我們必須達到這個目標，沒有回頭路，沒有中間地帶，沒有商量的餘地， 也就是說，我們必須實現自己的期望。

擺脫抑鬱的過程是與自己和解的過程，抑鬱狀態最初是一種自我保護機制，或者說是一種警告，迫使自己轉移注意力，不再執著於無法實現的期望，但如果在這個過程中不能說你放棄了既定的自我期待，你就會陷入抑鬱帶來的更大深淵， 和解是困難的，但顫抖的抑鬱是與自己無法實現的、自然而然的既定期望和解的機會，放棄也是一種勝利，如果你放棄你的執念和野心，你會找到另一條出路，你的抑鬱就會減少。

笑在臉上是心裡苦澀的，愛笑的人也會得抑鬱症，卓別林豆是個病人。

不排除這種可能性。

如果您有抑鬱症的症狀，建議去看心理醫生。

關於抑鬱症的管理，建議遵循以下14條規則：

1）有必要遵守生活的秩序。

約定要準時到，吃飯、閒暄要循序漸進，這樣才能從安穩有規律的生活中體會到自己的快樂。

2）注意自己的外表。

身體應保持清潔衛生，不得穿邋遢的衣服，並應隨時打掃房間的庭院。

3）即使在抑鬱狀態下，也不要放棄學習和工作。

4）不要壓抑憤怒，對人和事要寬巨集大量。

5）主動吸收新知識，按照“為學習而生”的座右銘，盡可能地接受新知識。

6）樹立挑戰意識，學會主動化解衝突，相信自己會成功。

7）即使是一件小事，也要採取合理的行動。

即使你抑鬱了，你也應該特別注意自己的言行，讓自己在生活中變得合理。

8）對他人的態度應該因人而異。

心智抑鬱的人對外界每個人的反應幾乎相同。 這是不對的，如果你也有這種傾向，應該盡快糾正。

9）拓寬自己的品味範圍。

10）不要把你的生活和別人的生活進行比較。

如果你經常將自己的生活與他人進行比較，這意味著你已經有潛在的抑鬱症，應該注意克服它。

11）最好記錄日常生活中的美好事物和事物。

12）不要隱瞞你的失敗。

13）我們必須嘗試以前沒有做過的事情，並積極開拓新的地方，過上充實而豐富的生活。

14）與精力充沛、充滿希望的人交往。

以上14個字選自《別讓抑鬱症打敗你》一書。