為什麼兩天不吃東西後我不覺得餓？

您好，我想給大家介紹一下酸奶加紅糖乙個月減肥一杯酸奶2克紅池攪拌均勻，飯前或飯後飲用，一日兩到三次，效果很好。 酸奶可以讓運動的胃腸休息，調節腸道環境。 禁食後脂肪更容易被灼傷，以避免胃酸過多的感覺。

這個方法在雜誌上看到，最好的就是這玩意兒沒有腹瀉，多喝酸奶也是很有好處的，寫在早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅池，晚上酸奶加脫脂奶粉，可以一起使用，也可以選擇其中一種， 我認為新增紅色池塘更容易。紅堂有利尿作用，酸奶中的好菌能促進腸道消化，不會對身體造成任何傷害。 三餐可以正常吃，有些人已經成功減掉了24斤，但具體值還是要看個人的體質和毅力。

生活中很多朋友在早上匆忙上班或忙於工作時，往往會被迫挨餓，但正如題主所問，這種飢餓感過了一段時間就消失了，人們常說這是“太餓了”。

許多人將這種“飢餓到疲憊”歸因於身體對禁食狀態的耐受性，這是感官層面的抑制。 這種觀點是片面的，其實真正讓大家煥發活力的，是“肝糖原”的分解。

餓得吃不下飯，“肝糖原”來救援。

我們都知道，人體的能量是由體內糖分的分解提供的，當糖分降低到一定水平時，身體會發出訊號，提醒我們開始進食，補充能量，這就是我們常說的“飢餓感”。 當我們在“飢餓感”爆發時仍然無法進食時，身體開始想方設法以其他方式補充能量，以防止血糖進一步下降，這就是我們今天提到的肝糖原大放異彩的時候。

肝糖原分解能量。

肝糖原是由人體將餐後吸收的多餘碳水化合物轉化而形成的，這些碳水化合物儲存在肝臟中，具有暫時的能量供應作用。 如上所述，當人們飢餓而沒有食物補充能量時，他們會動員肝臟分解糖原並補充所需的能量。 但是，如果長時間飢餓，不僅會消耗肝糖原，還會消耗肌糖原（分布在肌肉中的糖原），導致肌肉萎縮等不良後果。

過健康的生活，規律飲食。

醣異生途徑，即血糖功能異常的途徑包括糖原、脂肪和蛋白質的分解，它們對應於不同飢餓水平啟動的過程。 在大多數情況下，普通人不會觸發脂肪動員和蛋白質消耗，但患有嚴重惡性疾病或長期戰爭的國家的難民會經歷不同程度的醣異生，以耗盡體內的營養物質。

飢餓並不遙遠，無論是因為忙碌、不按時進食還是不科學的節食**都會引發體內一系列神經內分泌失調。

因此，建議大家不要總是讓自己的身體經歷“挨餓”的經歷，過健康的生活，規律飲食，才能有更好的身體和精力去工作和學習。

已經兩天了，我沒有吃過，沒喝過，也沒有感到飢餓，因為餓到一定程度就感覺不到飢餓，排便緩慢，這意味著胃蠕動不好，是消化不良的原因。

人們之所以感到飢餓，是因為血液中血糖濃度降低，進而導致正常的生理反應。

如果你不經常運動，如果你不吃東西，你就不會感到飢餓。

胃和腸消化非常緩慢，因此它們不會感到飢餓;

過度飢餓，如果乙個人幾天不吃東西，飢餓感就會消失，這是人體的代償反應。

抗飢餓！ 這也可能是有壓力的！ 放鬆一下，去散步......

一; 心理問題、極度緊張、焦慮和其他強烈的情緒會使人處於壓力狀態並抑制飢餓感。

二; 胃腸道疾病，胃腸道的慢性炎症，也可以使人感到不那麼飢餓。

三; 如果每天吃少量食物（果汁飲料也算在內）並保持血糖濃度，自然不會感到飢餓。 9

四; 飢餓是過度的。 如果乙個人幾天不吃東西，飢餓感就會消失，這是人體的代償反應。 （如果發生這種情況，離飢餓不遠了）。

我認為之所以能夠做到這一點，很大程度上是因為胃和腸已經習慣了少量進食，所以餓了一天後不會有反應。 一年多來，我每天只吃兩頓飯，所以現在如果我整天不吃不喝，我什麼都感覺不到！ 嗯，除了腸胃習慣了餓之外，還有一種可能就是皮下脂肪比較厚，當初堅持**的時候，我的記錄是兩天不吃不喝。

後來，他渴得受不了，就喝了水。 人的意志力也很重要。 一天不會太長，所以餓一天肯定不是問題。

那是你習慣了飢餓的時候，你的身體不會向你的大腦傳送飢餓訊號，但你的身體仍然很餓，正如你的胃所證明的那樣。 早睡，**不能熬夜，或者減肥，你的身體就會崩潰，得大於損失。

如果脾胃失衡，找中醫師調控。

你可以不吃飯，但你可以喝水或吃水果！ 如果你的肚子尖叫，你餓了，但如果你有堅強的意志力，你可以不吃飯！ 嘿！

也許你前世有過修行。 不吃不餓絕對是一件好事。

為什麼我醒來時沒有東西吃？