拳擊和散打哪個對體力要求更高？

一定是散打，散打對身體素質的要求遠高於拳擊，拳擊基本上是上半身的力量，而且可以在短時間內，也就是說，你可以在一年左右的時間裡取得一定的成就，也就是說，你的拳擊實力能達到什麼樣的標準， 這是可以通過短時間的練習來實現的，但是散打他更多的不是單純的講究實力，而是講究技巧，基本上練散打就是從小就開始練，我沒說過等我上了高中或者大學的時候，會出於興趣去學習這些東西， 而且我基本上半途而廢，除非我特別有天賦，否則我不會有太大的成就。

雖然我對拳擊和散打了解不多，但從外行的角度來看，我覺得拳擊對體力的要求更高。

從一些拳擊比賽中可以看出，拳擊手是有肌肉的強壯男人，而拳擊更多的是力量和爆發力。 在散打中，我覺得自己更注重靈巧，對身體素質的要求也比較低。 <>

拳擊和散打相對來說，拳擊對體能的要求更高，因為拳擊是一項爆發性活動，是技巧和力量並存，要求選手身體素質要好，而散打相對更看重技術和經驗，因此對體能的要求沒有拳擊那麼高。

我個人的看法是，散打對身體素質會有更高的要求，因為散打對身體的柔韌性和清潔度會有更高的要求，所以我們的身體素質也應該能夠得到提公升。

拳擊中更重要的是你的體重和全數，以及對你身體的控制，所以相比之下，散打對身體素質的要求會更嚴格。

相比之下，拳擊，散打需要更多的技巧和經驗，而拳擊則不同，拳擊對體能的要求要高得多，拳擊對力量的要求非常高，乙個拳擊手能打出多少斤的重量也是衡量乙個拳擊手的標準。

散打！ 任何運動，更不用說格鬥了？ 一切都與爆發力有關！

我打，拳擊練習的要求都很高，但是要說哪個要求更高，我覺得是拳擊，首先職業拳擊的訓練量比較全面，每天除了跳繩，用繩梯練習配合，空中擊打目標，打沙袋，後面的速度球，梨球可以讓你打到訓練的盡頭， 別說體能訓練了，練習基本上就是讓你涼歪扭扭的，有些體能不夠好直接吐出來，而且我知道很多練習散打，自由搏擊的人都說他們沒有練過梯繩，我從來沒打過速球、梨球，更別說翻輪胎了，這就是我們奧林匹克體育中心的散打隊員告訴我的。

我認為這兩者都對從業者的體力要求很高，但相對而言，我認為散打對體力的要求更高。 拳擊需要步幅、靈活性以及出拳的準確性和力量。 散打是對身體各個部位的訓練，動作會更加多樣和靈活。

這樣，對體力和身體協調性的要求就更高了。

就個人而言，散打對體力的要求更高。 拳擊只對上肢有訓練要求，散打是綜合性的，是根據個人的身體狀況來加強訓練。

拳擊和散打對體能的要求在拳擊中要高一些，因為拳擊的主要力量集中在手臂和身體的肌肉上。

這取決於你想達到什麼水平。 一般來說，散打會要求更高，因為散打包括拳擊技術和許多其他技術。 拳擊、肘擊、膝蓋、摔跤等。

散打對體能的要求要高一些。 因為散打比較全面，散打不僅有拳，還有腿部和摔跤，除了日常的動作訓練外，還需要力量訓練。 因為對於動作的爆發力和殺傷力，能夠發揮出來需要很大的力量。

體能差不多，訓練也極為艱苦。

散打：你還說踢腿比拳擊累多了，前兩回合我有力氣踢腿就打，下一輪就抬不起腿，但出拳還是可以的。

對身體素質的需求是所有武術中最關鍵的。

總結。 散打的拳擊方法取決於拳擊，和散打手套基本沒有區別，重量基本相同。 拳擊手套是按等級劃分的，拳擊手進入簽到時，手套要按等級乘以重量，然後要蓋章才有資格！

對於體重小於 60 公斤的運動員，使用的手套重量為每只 230 克; 體重 65 公斤或以上的運動員必須使用每只重 280 克的手套。

散打的拳擊方法取決於拳擊，和散打手套基本沒有區別，重量基本相同。 拳擊手套是按等級劃分的，拳擊手進入簽到時，手套要按等級乘以重量，然後要蓋章才有資格！ 對於體重小於 60 公斤的運動員，使用的手套重量為每只 230 克; 體重 65 公斤或以上的運動員必須使用每只重 280 克的手套。

拳擊手套相對橢圓形，相對柔軟。 散打拳擊取決於拳擊手套，基本沒有區別，重量基本相同。

拳擊手套相對橢圓形，相對柔軟。 散打拳擊取決於拳擊手套，基本沒有區別，重量基本相同。

散打手套更小更薄，有時手指會裂開。 為了便於在摔倒時抓地力，拳擊不需要握把，而且更厚。 兩隻手套都比較柔軟。