如何讓頭髮長得更快，如何讓頭髮長得更快

專業顧問告訴你：頭髮的主要成分是角蛋白，只要頭髮根部的蛋白質營養物質能得到充足的供應，頭髮就容易長得更快，所以應該多吃蛋白質含量高的食物，比如雞蛋、肉類等，但很少有人知道頭髮的生長也與情緒有關， 睡眠和運動，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人長得更快，運動多的人，尤其是肺功能較好的人，頭髮會比稍遜一籌的人長得更好更快。所以你需要注意你的飲食、心理和運動。

還有一種方法可以定期洗頭，增加頭髮的營養，頭髮會長得更快 另外：讓頭髮快速生長的方法：實際的改善方法從頭皮開始。

因為頭髮的量與頭部有關**。 除了遺傳和飲食習慣。 我們可以改進的是防止頭髮越來越少或脫落。

當然，它也可以使頭髮長得更快。 這一切都從頭皮開始。 1.

徹底清潔，去除多餘面板角質。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陳代謝正常化。 2.

選擇適合您 3 種頭髮型別的洗髮水加速血液迴圈“經常用按摩梳頭，也可以達到效果，讓毛囊為頭髮產生足夠的營養。 4.

使用頭皮專用控制精華液“If you're oily”或滋養精華液“If you're dry”滋養髮根。 1.經常梳頭 2

多吃含碘食物：海帶3經常洗頭 4

定期運動可促進新陳代謝 5經常按摩頭皮 6定期修剪頭髮。

哈哈，我來回答，你應該，比如多吃硬的東西; 骨頭、石頭、牆壁==這些東西你應該多吃點，哈哈，開個玩笑，好好照顧你的頭髮，心情好一點，多梳頭，經常洗頭，就這樣，你的頭髮會慢慢長出來，如果不行就去接髮，哈哈！！ 回答完，一閃而過！！

讓頭髮長得更快的最佳方法是什麼？

一般人乙個月長一厘公尺 如果你想成長得更快，我總結了10多條經驗，願意和大家分享。

用生薑和茶葉燒開水，每天洗頭。 （民事）。

綠色蔬菜：綠色蔬菜富含鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等），能中和體內不利於毛髮生長的酸性物質，使其作為無毒物質排出體外。 可以選擇吃冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、蓮藕等，豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也是有益的。

水果：如櫻桃、蘋果、棗等。

動物蛋白：魚、禽、瘦豬肉含有豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因為它們是酸性的，血液是酸性的，會阻礙**和毛髮的健美。

多吃易於消化、蛋白質、脂肪、維生素和鐵含量高的食物。

除此之外，還應注意保持樂觀的情緒，適當進行體育鍛煉，避免陽光照射等。

吃新鮮的胡蘿蔔（我曾經聽說有些人吃了乙個星期的胡蘿蔔，它們長了1,2厘公尺）。

將藥丸搗碎並新增到洗髮水中洗頭。

用啤酒洗頭。 再說一遍：似乎有很多人對這個技巧感興趣，我也是，雖然我還沒有嘗試過。

我看到罐子上的人說它很有用"活力"這個牌子的啤酒效果最好，但我還沒有真正嘗試過。 有人知道嗎？

將生薑搗碎，將洗髮水加入洗髮水中。

保證充足的睡眠。

扎頭髮，多洗頭（最常見的方法，但我真的不認為每天洗頭有什麼效果）。

你試著根據你的情況來決定這些，我希望它能幫助你，祝你好運。

頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和數十種微量元素。 如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。 當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡且容易折斷。

當維生素B缺乏時，可能會發生脂溢性皮炎和脫髮。

建議： 1.選擇滋養修護洗髮水和護髮產品，如潘婷時間損傷修復系列。 輕輕洗頭 用手指而不是指甲按摩頭皮 否則會傷到頭皮 2 要注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物有利於頭髮的保養。

a.多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚、酵母等。 b. 多吃蔬菜和水果

它含有許多對頭髮形成至關重要的微量元素。 C.多吃維生素B6和維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

例子包括穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。 3 不要經常使用吹風機，這樣可以使頭上的皮脂均勻分布在整根頭髮上，有利於保護頭髮，保持頭髮光澤。 4種梳頭方法：

梳子應選擇寬齒。 避免使用塑料梳子產生靜電 5.經常把頭髮紮起來。

這些東西我都不能著急，自然生長就行了，不然就只能打架了，你想吃什麼才能讓你的頭髮長得更快，可能會有***，所以不要試圖讓你的頭髮長得更快。

讓頭髮長得更快的最佳方法是什麼？

用啤酒洗頭，或用特殊的生髮爽膚水洗頭，把頭髮扎得更緊。

經常揉搓頭髮或去藥房購買生髮爽膚水。