在過去的乙個月裡，我睡覺的時候，經常磨牙醒來N次，很痛苦

磨牙吃豬尾巴，小時候經常磨牙，吃了幾次就不磨牙了，但最近又開始矯正牙齒了。

您可以去牙科部門獲取咬合墊。

做乙個合適的墊子。 然後，您可以調整遮擋。

我覺得睡覺磨牙應該是長期的病，我朋友磨牙很多年了，聲音還是很大聲的，真的很煩人，整天頭暈，睡不好，後來他找到了一些方法，現在情況好多了。 基本上，如果聲音很大的話，可以像我朋友一樣搭配牙墊，這樣可以防止牙齒的磨損，而且磨牙的聲音也會變小，以免晚上影響周圍人的睡眠，呵呵，同時可以吃點中藥， 我朋友吃的是一種準名牌產品，叫中藥複方磨牙，應該在藥店賣，可以買來試試，我朋友吃的效果還不錯。

這與你的工作班次有關。 一般來說，如果你最近累了或心情不好，你睡覺時會容易磨牙。 您的病情是由生物鐘失衡引起的。 是時候注意這麼年輕了。

夜磨牙是中樞神經系統大腦皮層和下頜區一些腦細胞的異常興奮，導致三叉神經功能障礙，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈而持續的無功能收縮，導致牙齒嘎嘎作響和咀嚼。 （@就是說大腦在睡覺時本應該安靜休息的卻區域性反過來興奮了，從而造成不平衡。 @）一般分為3種型別：

磨牙型：經常在晚上入睡後磨牙，這常稱為夜間磨牙，患者在睡覺時會進行磨牙或咬牙，因為磨牙常伴有“吱吱”聲，通常稱為“咬牙”。 而且由於它主要發生在夜間睡眠期間，因此也稱為“夜間磨牙”，這通常不為患者自己所知，並且經常被他人告知，並且由於它影響他人，尤其是配偶而更受重視。

咬牙型：經常有人在白天集中注意力時不自覺地咬牙，但上下牙沒有磨牙。

混合：白天夜間磨牙和緊握。

製作者比較常見的主**：

1）神經緊張、心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素;

2）胃腸道疾病、內分泌失調也可導致此;

3）過度疲勞和精細的工人，如運動員、鐘錶師等;

4）體內缺乏微量元素容易患此病。

5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症;

6）工作壓力大，體力疲勞，長期不規律生活導致磨牙！

除了上述幾類人外，性格內向、情緒化、經常咬東西的人也容易患磨牙症。

*解決方案*** 去健身房，乙個可以增強你的身體素質，第二個可以放鬆你的身體和情緒，第三個可以緩解疲勞的壓力。 如果你想知道如何科學地健身，請再和我談談。 這取決於你。

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臼齒一般都是肚子裡的蟲子，買兩顆驅蟲藥吃，看效果，如果肚子裡沒有蟲子，對身體不會有任何影響。 建議服用Smith Kline腸道蠕蟲清除。

家庭療法，睡前吃一塊生橙皮。

人們在入睡後磨牙，這在醫學上被稱為“磨牙症”。 磨牙症在兒童中更常見，但在成人中也不常見，並且趨於逐漸增加。 據統計，全世界每4個成年人中就有1個患有磨牙症。

該病的特點是下顎上下左右、來回不自主地運動，發出“吱吱”的磨擦聲，像夜行性老鼠一樣，別人都能清楚地聽到，但研磨者自己卻沒有意識到。 那麼，為什麼人們在睡覺時會磨牙呢？

夜間磨牙症的病因有很多，其嚴重程度和嚴重程度各不相同。 根本原因是大腦皮層中支配頜骨運動區的一些細胞在“某些條件”下通常不被激發，這反過來又導致三叉神經功能障礙。 三叉神經支配身體的咀嚼肌，當咀嚼肌進入異常活動狀態時，就會發生磨牙。

長期磨牙會導致牙齒嚴重磨損，尤其是門牙。

這些所謂的“某些情況”包括：清醒時的緊張精神狀態、不快樂、抑鬱或憤怒; 白天從事需要大量注意力和精力的精細工作，或者白天工作和娛樂太累; 胃腸功能差，缺乏維生素D或人體內某些微量元素; 體內激素分泌紊亂; 胃中的蛔蟲等寄生蟲; 還有生活不規律、生活節奏紊亂等。

如果你的胃裡有寄生蟲，你可以嘗試吃非常酸的橙子或服用一些殺滅寄生蟲的藥物，醫生知道

1）神經緊張、心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素;

2）胃腸道疾病;

3）過度疲勞和精細的工人，如運動員、鐘錶師等;

4）體內缺乏微量元素容易患此病。

5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症;

6）工作壓力大，體力疲勞，長期不規律生活導致磨牙！

7）蛔蟲病感染患者。

性格內向、情緒化、經常咬東西的人也容易患磨牙症。

重度夜間磨牙症患者應採取積極措施，從第一步開始，注意調節心理，緩解壓力。 睡前最好休息放鬆，避免興奮性食物，改善睡眠環境。 它還應該在全身性疾病中發揮活性，以減少夜間磨牙症的發生。

你睡覺時為什麼要磨牙？

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每天晚上磨牙可能是由於長期生活不規律、過度疲勞、體內缺乏某些微量元素、胃腸道疾病、工作壓力大、身體疲勞、內分泌失調、長期咬合習慣不良所致。

應該注意的是，睡前盡量放鬆自己，尤其是在入睡前。 你可以做一些體操，泡泡熱水澡，聽光**等。 此外，寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸道疾病、遺傳因素等，都可能引起夜間磨牙症，需要在醫院進一步檢查。

希望我的回答對您有所幫助，如果還有什麼不明白的地方，可以提問，我們也可以一起討論，如果您對我的回答沒有疑問，對我的回答滿意，點選右上角結束諮詢，給我乙個5星點贊，謝謝！

如果磨牙很嚴重，建議你做乙個磨牙墊來保護你的牙齒。 長期磨牙對牙齒非常消耗。

一般來說，營養不良會導致磨牙，以及精神壓力和疲勞。