我是女孩，12歲，身高142cm，體重33kg，100公尺14 50,200公尺31 40，瘦！ 作為一名運動員，你有前途嗎？ 20

小學六年級的時候，我是165100公尺，13秒，7200公尺，我忘了，我勸你不要當運動員，很苦，然後就會受傷，自從高考畢業後，我就沒碰過運動，尤其是100公尺，腰椎承受不住， 我勸你不要當運動員，最好好好學習，選其他專業。

成績不錯，但太矮了，12歲至少165cm，太矮了，不適合當運動員。 身高矮，腿短。 當你跑步時，你會受苦。

我今年12歲，男170cm，也是短跑，我覺得你的成績還不錯。

現在效果還不錯！ 注意你現在的營養和科學訓練，你的表現會大大提高！

現在的結果還不錯。 如果你喜歡田徑運動，我相信你會變得強壯。

是的，我可以長高，我是乙個14歲的女孩，也是一名短跑運動員，在我看來，你的成績還不錯，

作為田徑運動員，沒有人有前途。

兩尺步幅的前三圈是適度的，第四圈是快慢結合，也就是說一快一慢，有節奏的奔跑，如果感到擁堵，一定要立刻放慢速度，深吸一口氣，停五秒，然後衝上去感受一下子連根拔起的力量， 一口氣超越對手。如果你一圈跑25圈一千公尺，用我說的方法，再說了，比賽前乙個小時不能喝水，否則肌肉收縮會讓你頭暈，甚至暈倒都有可能，希望大家注意！ 最好在比賽前2小時喝水，最好依靠平時的運動，每週一次，每次一小時，至少20分鐘，或者中午可以跑幾圈（每天）。

絕對！！ 我有四圈20公斤，一圈400公尺，2分30秒，更快，運動第一！

不行，身高不夠高，100公尺中低，200公尺太差了，所以不行，你可以跑200公尺30秒。

讓你的老師幫你搞定，運動選擇是有依據的。 這更合理一些。

短跑更有爆發力，長跑更強耐力，身材矮一點只是現在的情況，你還有十年左右的發育和成長期，所以現在不要擔心身高，就是多注意堅持鍛鍊，注意保證營養能跟上，目前的成績都很好， 繼續堅持，相信你一定能做到。擁有自信也很重要。

你還小，12歲，成績已經相當不錯了，現在大部分體育女生都不如你高考了！ 要想成為一名田徑運動員，就要不斷練習，而且必須要有系統的訓練才能提高自己的表現，畢竟後期要提高自己的表現越困難，有了好的教練，系統訓練就成功了一半！ 友情提醒：

當運動員很難！ 如果你選擇，就沒有回頭路了！

是的，當然！！ 我們必須相信自己！

100公尺是無氧運動，這個應該很強 練習中長跑可以像夢想成為運動員或國家隊一樣，從小做起。 如果問未來，體育是天賦和自身條件的結合，我以前練得很晚，天賦不好。 或者作為體育老師，如果你不明白，你可以問。

成績好，身高矮，這樣的身材和成績在一般學校都比較出眾，但是去專業隊，就比較一般了，如果想著成績，就要很努力，不一定。 建議偶爾在學校運動會上炫耀一下，作為體育愛好！

從你兩個成就和身高來看，還是有發展潛力的，當然，你也要看一些具體的資料，比如跟腱不知道怎麼回事，大到看起來還不錯，現在你就可以開始堅持練習了。

就看你有沒有這個想法了，我們學校的乙個初中生跑得比我1.67公尺67快，而且你也在成長，所以你不用擔心你的身高。

結果非常好，如果你繼續訓練，還有很大的改進空間。

太輕了，我連200歲，大概29秒吧，小夥子，我建議你每天多吃點，才66斤，如果不漲到75斤，有一定的風險。

最好不要，太瘦了，對身體不好。 你可以做更多的運動，但不要把它當作職業。

成績還可以，有時候成績也要靠自己，身體可以上去。

成績不錯，但太短了！ 12歲，至少160cm。

又矮又瘦，可能沒有前途。

多練習！ 或。

如果是為期四天的訓練週期。

第 1 天：做腿部訓練、深蹲、腿部捲曲、腿部捲曲。

第二天，做胸部訓練，槓鈴臥推，啞鈴飛鳥，腳趾，當天可以推肩膀。

第3天仍然是腿部訓練，可以改為小重量的耐力訓練。

第 4 天 背部訓練 硬拉（這個動作是針對背部的，而不是腰部的）槓鈴划船引體向上。

需要解釋。 腿部力量是健美和力量訓練中最重要的事情，不以至高無上，專注於上肢的發展，是許多初學者甚至專業教練都會犯的錯誤。

此外，肩部肌肉和腰腹肌肉僅用於在力量訓練時保持穩定性，在訓練開始時（前四周）不應進行劇烈的肩部和腰部和腹部運動。

例如，肩部訓練可以在訓練日使用小重量啞鈴和平胸進行。 下背部和腹部可以放在背部進行訓練。

另外，你現在正處於生長發育階段，一定要注意飲食，加強營養，尤其是補鈣。

多吃肉，高蛋白的東西。 糖什麼的。 然後多運動。 運動可以使瘦人變胖，使胖子變瘦。 跑100公尺或200公尺的速度真的很快。 吃得更多，吃得更好。

你現在正在抽條子！ 不著急！