35歲以後，女性的身體會發生哪些變化？

隨著年齡的增長，身體的新陳代謝越來越差，導致衰老加速，皺紋增多，下垂，容易造成身體發胖，同時自身免疫力也會下降，身體的骨骼也會發生變化，動不動就會腰痠背痛。

腿痛，真的老了！

女人30歲以後會衰老得很快，我記得上小學的時候，媽媽還很年輕漂亮，出門的時候，別人還以為我們是姐妹，可是媽媽到了三十五歲以後，她看到臉上的皺紋， **也變得更加暗黃，眼袋也加重了， 而且她的身材走樣了，變化真的很大。

我想到了35歲以後，身高有明顯的變化會降低，感覺也不像以前那麼直立了，身體總會有一些小問題，感冒也頻發，記憶力也會下降，以前讀書能記住一次的事情，現在記不住10遍了， 除了這些，它喜歡安靜，喜歡移動。

女人三十五歲以後，身體會發生一些變化，隨著年齡的增長，這個時候女人會慢慢開始衰老，**會變壞，最先老化的部位是眼睛，眼角會有輕微的細紋，會有鼻唇溝。

首先，我認為他們的心態會慢慢成熟，其次，他們的身體也會有一些變化，比如，他們身體的一些新陳代謝可能會變慢，**也可能變得更加鬆弛，最重要的是，他們會更容易變胖。

然後變化很大，眼角有細紋，**之前沒有彈性，不像以前熬夜沒什麼，兩節都沒有眼圈，現在不熬夜，只要睡不好，黑眼圈就會出現， 不知道是不是因為年紀大了。

到了這個年紀，我已經是中年了，身體也開始走下坡路了，像我現在37歲了，經常腰痠背痛，有些亞健康狀態，臉上有些皺紋，衰老得很快，看著鏡子裡的自己，臉上已經有皺紋了，**已經下垂了，不再年輕了。

這個年紀的女人很成熟，在生活中經歷過很多事情，特別有責任心。

可以說有得有失，人生就是這樣，我們必須勇敢面對。

35歲以後，女性感覺自己的身體衰老得非常快，經常腰痠背痛，以前整天工作無所事事，但現在在家打掃衛生就覺得不舒服，臉上的皺紋也越來越深。 35歲以後，要好好保養鍛件，好好休息。

各種不治之症都出來了，是我年輕的時候不注意自己的身體，現在我開始有報應，然後時不時會有一些疼痛出來，我自己的膠原蛋白開始流失，我的精神開始慢慢惡化，我關心自己的身體狀態， 是時候成熟和成熟了！

作為乙個女人，二十歲活得漂亮，是因為你長得漂亮，三十歲活得漂亮，是因為你的自律，四十歲活得漂亮是你的能力。 因此，女人要學會時刻照顧自己，讓自己更美麗。 乙個三十五歲的女人，在年齡上已經沒有任何優勢了，所以她只能讓自己的年齡成為乙個謎，按照自己想要的方式生活。

一：早睡早起，拒絕熬夜。

不要熬夜，這是乙個陳詞濫調的話題，但我們很少有人能做到，每天晚上熬夜玩手機、追劇等，因為超負荷的是自己的身體，所以結果是**暗沉，黑眼圈加重，很多頭髮脫落，人沒有一點精力。 對於三十五歲以上的女性來說，更加注意自己的睡眠時間非常重要。 只要睡得好，整個人都能容光煥發。

第二：情緒保持在穩定狀態。

也許有人會說，保養不僅僅是花錢保養，它和情緒有什麼關係，其實我們的身體和我們的情緒有很大關係，經常容易生氣的人身體不好，因為氣真的會出問題。 生活中，沒有什麼是克服不了的，你必須時刻保持情緒穩定。 不要太頻繁生氣，對自己生悶氣，笑一笑，沒什麼大不了的。

三：定期鍛鍊。

只要人家看，就比較老套了，所以不要覺得自己已經到了這個年紀，沒必要**，其實你年紀大了就應該**，因為只要人胖了，各種問題就來了。 定期運動可以提高身體素質，讓身體時刻保持年輕狀態。

總之，女人要善待自己，學會保養，只有保養好自己，才能活得更美好、更有魅力。