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匿名使用者2024-02-08已經兩個月了，已經不需要基本急性期的**了。 但是，根據您的症狀，可能會出現韌帶問題，建議進行較差的MRI檢查，關節專家會更進一步**。 個人建議：
1.熱敷，理療，2。減少活動和負重，避免劇烈活動，疼痛明顯時剎車休息， 3.口腔腫脹和血液活化。
7.三七等）、消炎藥（鎮痛藥Voltarin、Fenbide等）、4.外用Voltarin鎮痛酊劑，白靜脈軟膏，5。避免寒冷和潮濕的環境， 6.必要時，中醫理療、針灸等，如果沒有改善，可以再去看醫生。
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匿名使用者2024-02-07反正和你一樣，兩年前扭傷了腳踝，去醫院診斷的時候，醫生說只是肌腱扭傷，當時沒有聲音。 醫生叫我回去帶上腳踝支架，然後塗青鵬藥膏。 在那之後，差不多沒事了，但是從去年開始，我的腳踝又開始疼了，還有你說的吵鬧聲，所以我又去了醫院。
醫生說是滑膜炎，吃了**後，骨膜沒事，回家後需要休養。 醫生告訴我，如果嚴重的話，恐怕會變成慢性滑膜炎，為了防止骨膜損傷和碎裂，一定要減少運動，一開始最好不要運動，休息2周左右。 我去上學......所以在體育課上沒有耽誤跑步，不知道是不是因為疏忽，之後也沒看好，只是最近疼了，打算再去中醫醫院看看，烤電或者針灸。
如果您發現骨膜有問題，則需要手術。 我看到你的情況和我差不多，以上是我自己的經歷。 但是，我仍然建議您盡快去醫院，以免加重......足部受傷我說我現在每天都在痛苦中，而且我每時每刻都在痛苦
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匿名使用者2024-02-06事實上。 當你第一次扭動它時，不要移動並塗抹冰塊。 如果情況嚴重，請在冰敷後就醫。 這可大可小。 現在去看醫生看看你的病情。 希望。
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匿名使用者2024-02-05最好去看醫生，我的左腳經常骨折，現在左腳先著地就疼......
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匿名使用者2024-02-04沒關係，不要盲目移動，否則以後更容易脫臼，所以還是先慢慢抬起吧。
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匿名使用者2024-02-03我這方面經驗太多了，那就是萬通堅持三周，沒有別的辦法了，相信我，這是最簡單、最經濟的方法。
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匿名使用者2024-02-02拿乙個**，看看有沒有骨折！
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匿名使用者2024-02-01右腳左側的第二隻腳在眼睛下方，是**嗎？ 有**嗎？
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匿名使用者2024-01-31以後我該怎麼辦？ 首先，腳踝扭傷後，區分受傷的嚴重程度很重要。 一般來說，如果腳踝疼痛不嚴重，多為軟組織損傷，可以自行治療。
如果活動腳踝時劇烈疼痛，無法站立或移動，骨骼疼痛，扭傷時有聲音，或者受傷後腫脹迅速，則為骨折徵兆，應立即去醫院治療。 其次，在腳踝扭傷後正確進行熱敷和冷敷。 熱敷和冷敷都是物理**，但它們的效果卻截然不同。
熱血活，冷血凝固，所以建議在損傷初期冷敷，減少區域性血腫; 在出血停止後進行熱敷會加速傷口周圍瘀傷的消散。 一般來說，在受傷後 24 小時進行熱敷。 第三，腳踝扭傷後，用藥**。
如今，藥店裡有很多瘀傷藥，比如紅花油、雲南白藥氣霧劑等。 第四，腳踝扭傷後進行區域性按摩。 用藥前，先揉搓受傷的腳，用雙手拇指輕輕揉搓受傷部位，揉搓的方向是從腳到小腿，既能緩解疼痛，又能減輕腫脹。
秋風祝你早日**！
謝謝你不厭其煩地收養！
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匿名使用者2024-01-30急性期應冷敷，急性期後可熱敷！ 休息一下，不要做劇烈運動！ 不能長時間行走，休息時應抬高患肢！
它有利於靜脈回流，有醫用防護用具避免加重傷害，並有口腔血液迴圈和淤滯的藥物！ 如果傷勢不完全好，很容易留下後遺症，劇烈活動，走久了會疼！
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匿名使用者2024-01-29不小心扭傷了腳怎麼辦？
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匿名使用者2024-01-28腳踝扭傷護理指南！ 腳踝扭傷容易落入病根，學會這3招，你就再也不怕扭傷留下後遺症了！
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匿名使用者2024-01-27最徹底的解決辦法是扭到腳上，避免腳腫成豬蹄，趕緊收起這個方法。
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匿名使用者2024-01-26首先要注意不要劇烈運動，臥床休息，可以區域性使用，熱水瓶熱敷，服用一些促進血液迴圈和消除血瘀的藥物，配合消炎鎮痛藥**，也可以結合按摩理療、外貼膏藥等，必要時需要做區域性X光檢查，排除骨損傷。
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匿名使用者2024-01-25您好，注意休息，盡量不要動，抬高患肢有利於消除水腫; 可給予外用敷布，外用麝香強骨膏或雲南白藥氣霧劑，口服三七傷膠囊及消炎藥，會慢慢好轉。 祝你好運**！
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匿名使用者2024-01-24您好，骨頭裂縫也要用膏藥固定患肢，不能不注意，增加更多的營養，定期複查和拍攝，祝它早日**！
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匿名使用者2024-01-23休息、冰敷、包紮、抬高患肢的原理一般在十天半個月內痊癒。
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匿名使用者2024-01-22根據您的情況，您現在可以進行熱敷**，可以用熱毛巾或熱水袋外敷; 適當口服促進血液迴圈、化瘀的藥物，如杜益威膠囊、創面科奇威片等; 最近，注意休息，休息時盡量抬高腳架，多活動腳趾，促進回血。 一般來說，大約乙個月後就會好起來。
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匿名使用者2024-01-21我去醫院看了看，我猜你也是**，骨頭應該沒事。 現在考慮一下你的韌帶損傷，並要求你打3周的石膏，因為韌帶修復時間是3周。 減少腫脹的方法是用石膏固定，因為過多的運動無助於韌帶的恢復; 抬高患肢，腫脹會逐漸減輕。
沒有必要去輸液或做任何事情，我是一名整形外科醫生，我主張多物理，少用藥。
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匿名使用者2024-01-20將腳浸泡在冷水或冰中 24 小時。 之後擦一些藥。 24小時後，您可以浸泡在溫水中。
早上浸泡一次。 浸泡約10分鐘。 然後揉搓藥物。
晚上睡前浸泡一次。 也是十分鐘左右。 然後揉搓藥物。
在痊癒之前，不要在這段時間內再次運動。 當你老了，骨質就會有問題！ 這是常識！
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匿名使用者2024-01-19在 24 小時內冰敷。 需要注意的是，如果扭傷是關節（如腳踝），請勿揉搓。 這不會很好，但會加重。
外用敷料可以在去醫院之前使用。 我當時用的是雲南白藥。 效果還可以。 這種天氣建議噴灑。 因為膏藥可能會引起**過敏。
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匿名使用者2024-01-18扭到腳上，一是用藥噴。 然後是骨骼的按摩。 或者在家休養。
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匿名使用者2024-01-17
一。 扭腳的症狀。
在一些更嚴重的扭轉中，您可以聽到響亮的韌帶撕裂聲，然後腳踝開始充血、腫脹，腳踝疼痛嚴重。 在踝韌帶損傷部位，有明顯的壓迫性疼痛。
二。 如何處置它。
扭腳時，首先要做的是控制關節的充血。 抬高腳踝並立即進行冷敷。
如果情節特別嚴重，應及時送醫院治療。
對於一般扭傷，24小時內不應避免扭傷部位的活動。 扭傷。
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匿名使用者2024-01-16
不小心扭傷了腳怎麼辦？
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匿名使用者2024-01-15
1.立即固定，腫脹和疼痛緩解和感染擴散。
扭傷後立即檢查骨折，如果沒有，請制動傷口以避免加速充血和腫脹。 然後用毛巾或冰塊浸泡在冷水中敷在扭傷部位，每三到四個小時一次，持續20到30分鐘，或者用藥**：生梔子花和麵粉混合蛋清，濕敷腫脹部位，敷扎包紮，每天更換一次。
不管是藥物**還是冷敷**，都可以在扭傷前期使用，止痛止消腫，而且操作方法比較簡單，扭傷兩三天後就不再使用。 特別要注意的是，冷敷時要經常觀察扭傷的顏色，如果變成紫青，感覺麻木，說明靜脈血淤滯，必須立即停止冷敷，否則會阻礙營養和氧氣，降低細胞抵抗力，嚴重者會引起組織壞死。
2.改善傷口血液迴圈，減少炎症和腫脹，加速清除充血。
用藥物濕敷或冷敷兩三天後，扭傷的血管創面已經凝固，此時，為了促進血液迴圈和淤滯，防止傷口形成粘連，可採用熱敷**的方法。 將毛巾浸泡在 40 至 50 攝氏度的溫水中短時間，每 3 至 4 小時對扭傷部位熱敷 15 至 20 分鐘（不要灼傷）。 熱敷過程中，使用內服中藥材、拔罐、按摩等方法配合**，尤其在按摩期間極為重要。
但是，按摩手法應從輕到重，從受傷部位到區域性部位。 受傷部位的前幾次按摩必須很輕。
3.軟化或分離可能形成的粘連，促進扭傷部位功能的恢復。
當傷口的腫脹和壓痛已經消除，但運動仍感到輕微疼痛，關節運動無力時，此時可以鍛鍊扭傷的肌肉力量和關節活動功能。 運動量要循序漸進，尤其是前幾次運動不宜過大。
在對受傷部位進行功能性鍛鍊的同時，還應注意按摩、熱敷和中藥燻蒸，以加速**的效果。
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匿名使用者2024-01-14
不小心扭傷了腳怎麼辦？
腿部抖動症候群，又稱不寧腿症候群，其特徵是無法抑制的腿部抖動，這與人們日常的腿部抖動行為相似。 然而，每天的腿部抖動和這種疾病之間有乙個本質的區別。 搖腿症候群是一種神經系統疾病，主要與多巴胺代謝異常、缺鐵等原因有關，有一定的遺傳因素。 >>>More
在冬天，老年人的血液流動非常緩慢，所以他們經常感到很冷，可以建議媽媽平時多喝熱水，經常走動，晚上睡覺前把腳泡在足浴裡，注意泡腳是不要洗腳， 泡腳的時間應該在半個小時以上，如果條件不允許的話，可以燒一壺開水，堅持泡腳半個小時以上，這樣媽媽的身體會很好，睡覺的時候不會覺得冷，然後室內溫度要保持在16攝氏度以上， 對於老年人來說，應該保持在18攝氏度以上，希望能幫到你這個有心孝子的你。
你摔得太重了，看起來寶寶受傷了。 你給他乙個觸控，如果他這麼好，他可以觸控它。 說不定過幾天就好了，我寶寶上次被狗咬了，身上有個小洞，腿腫得像個小饅頭，躺了將近乙個星期，差點以為他不好，現在又活過來了，我好高興。 >>>More
隨便叫他（她）什麼名字，大部分人都會轉過身來，當然也有不轉身的，就走過去拍拍他的肩膀，喊老同學，我終於再見到你了。 故事的其餘部分取決於您的資源。