我別無選擇，只能分手，我感到非常不舒服，分手時我感到很不舒服

親愛的朋友們，你可以通過做一些你最喜歡的運動來分散自己的注意力。 久而久之，我相信時間可以沖淡一切，慢慢地你會走出這個陰影。 來吧，朋友們！

你還是很懂事的 我也覺得分手也沒關係 只是一兩天都忘不了 每個人的人生觀都不一樣 對待事物的方式不同 看看你想要什麼 如果你真的不在乎未來的問題 那就不要分裂 不知道具體情況是什麼 如果真的很嚴重 沒有人能預測未來的日子 你真的不在乎嗎分手後需要一段時間才能痊癒 看來你們的感情不是很深 看看吧 參加一些娛樂活動，找好朋友去逛街 xieshan1101說的很對。

不知道你是男是女，但我想你以後會後悔的，如果真的像你說的那樣，你有一顆善良的心，這麼多年過去了，你一定會後悔為什麼不堅持和他在一起，只是因為他身體不好而為他分開， 身體的健康比心臟的健康更重要嗎？如果他是你不能錯過的人，為什麼要放棄，你有什麼資格說你有心，如果是我，我覺得他是我不能錯過的人，不管誰反對，都沒用！！ 不要為自己找藉口。

我剛剛分手，我很傷心，有時我想，如果我的她得了重病，或者她出了什麼意外，那麼她就不會離開我了，我可以好好照顧她一輩子。 想法很骯髒，你被外力左右，放手說明你愛得不夠堅定，她比你更難受，以後會有自卑感。 我不是說我看不起你，每個人都有自己的選擇。

但我覺得，如果那個人是我，我就不會受到全世界的反對，我不僅要照顧她，還要照顧他們的父母。 這是作為乙個男人的責任。

其實我覺得你不需要強迫自己不聯絡對方，畢竟你們誰都不好，到時候朋友相處會好很多。 感情不一定非要涉及男人和女人之間。

把他埋在心底。

我剛分手，真的很痛苦。 但我不得不強迫自己做很多事情來麻木。

如果你真的很痛苦，那麼不要分裂它，用行動給你的父母留下深刻印象。

這種病魔是不能接受的，如果傳給下一代，那就太倒霉了！！ 你的家人對你也有好處！！

過了很久就會被遺忘！！

讓我們再和別人談談吧！

世界的盡頭沒有草。 要擺脫一段失敗的關係，就要投資一段新的關係。

忘記乙個人的最好方法是愛上另乙個人。

如果你真的離不開他，那就堅持你的愛。

沒有完美的人，要求也不算太高。

它與神經病變有關嗎？ 爸爸媽媽反對有關係嗎？

乙個人的命運只有一次，很難找到。

用你的真誠打動你的父母。

找人談一次。

時間，只有時間可以被遺忘。

總結。 親愛的大家好，首先要知道，分手後，很多人此刻都會經歷那種不舒服、喘不過氣來、胸口空虛的感覺。 這種不適感不會一模一樣，但至少，此刻，每個人的腦海裡都滿是他們兩個人過去的美好回憶，如果能在一起，未來會有多美好，他們無法強迫自己停止想象。

目前，我建議你花乙個星期甚至幾個星期哭泣，（深切的感受需要更長的時間）。

親愛的大家好，首先要知道，分手後，很多人此刻都會經歷那種不舒服、喘不過氣來、胸口空虛的感覺。 這種不適感不會完全一樣，但至少，這一刻，每個人的腦海裡都滿是他們兩個人過去的美好回憶，如果以後能在一起，他們不能強迫自己停止想象。 目前，我建議你用乙個星期甚至幾個星期的隱藏液體來哭泣，（深情需要更長的時間）。

其次，哭完之後，想想分手的原因 當你開始放慢腦海中的鏡頭，試著從線索中尋找根本原因，並做好準備，這個階段並不比前乙個階段容易，但這是乙個必要的過程，如果沒有它，就不可能走出陰霾。 雙方轉身分手，不一定是誰有“原則性錯誤”，但一定有“原則性理由”。 這裡滲桐彥的理由太多了，總結叢玉來的話大致就是雙方的價值和需求不對等，對方的需求從你的價值中得到了滿足。

一旦你考慮了原因，你就可以選擇是留在原地還是繼續前進。 勸說和勸說，建議你聽聽你最好的朋友和家人的建議，有時你看不到危險，他們看到了。 但當你真正能走到第三步時，我覺得你也應該理性得多，慢慢決定解決下乙個問題。

這都是對年輕人的慢悠悠的慶祝，但有一句話確實是真的：愛情和婚姻是兩回事，那些真正嫁給了愛情物件並擁有幸福婚姻的人，並不是全部，很多很多人的婚姻伴侶都不是一路走來一直牽手的那個人。

最後一條忠告，當悲傷結束的時候，記得找回體力，放棄自己，全世界都會放棄你。

您還有其他問題嗎？ 我們很樂意繼續回答您的問題。

如果他不舒服，他會試圖拯救他並向他展示他的感受。 如果你堅持分手，你應該讓自己冷靜下來，調整心態。

建議大家在這段時間可以經常做一些能讓你感到放鬆和快樂的事情，比如聽、看電影、唱歌、做運動等。 你也可以和身邊的親戚或朋友聊天，通過傾訴來調整自己的情緒狀態。 平時出去參加一些團體活動，或者結交一些新朋友，可以讓你盡快走出失戀的陰影。

1.分心法。

有工作就努力，沒有工作可以努力做家務，試著把注意力轉移到工作或者家務上。

二是旅遊分心法。

如果一直被分手的痛苦所困擾，可以暫時放下手頭的工作，出去散散步，出遊，如果獨自出行，記得向家人或朋友解釋，注意出行安全，不要再受傷。

3.運動方法。

可以選擇跑步、羽毛球、網球、游泳等多種運動，運動過程中會出汗，可以帶走後顧之憂，但要注意節奏，確保安全。

四、吃食之道。

吃各種好吃的食物，當然不能像劉德華的《**男女》裡那樣不節制地吃，如果你還是吃甜的，可以適當考慮吃點巧克力，巧克力中的可可鹼，它會對我們的身體產生反應，會在我們的大腦中釋放大量的多酚; 這種多酚會讓我們在身體和精神上都非常快樂。

5.閱讀書法。

前提是你是乙個喜歡讀書的人，可以找幾本好書專心看，忘記分手的痛苦，這種方法只適合喜歡讀書的人，不喜歡讀書的人可能一看書就睡著了。

你好，親愛的！ 我很高興為你回答，首先，我不會忘記自己的努力，也許我一輩子都不會忘記。 當你發展到有一天自己的努力可能會被燒毀的地步，你想忘記，我覺得最好的處理方式就是讓自己的心平靜下來，忘記自己的付出，正視自己的付出，走出內心的不平衡，愛是美好的， 不要執著於自己，對自己已經失敗過的愛情沒有幻想，這次失敗是為了明天更好的成功，該放下的時候放下它，不要刻意忘記那段時間的記憶，時間會幫你忘記。

當你擁有下一段美好的愛情時，你不會對上一段愛情太貪婪。 讓時間幫助你忘記。 其實，回憶是件好事，好好珍惜吧！

失戀的痛苦是可以理解的，因為一旦你投入到純粹的感情中，你就會得到失望，然後痛苦、悲傷甚至絕望就會隨之而來。

但問題是，感情從來都不是單方面的，愛的關係需要互惠的付出，而在感情和婚姻中，謙卑地愛著的一方，注定是被傷害的一方。

你可以給自己時間去治癒，因為時間是最好的良藥。 可以無所顧忌的外出旅行，沿途可以看到很多風景，還有很多森林可以在樹外欣賞和觀看！

或者你會快樂地哭泣，向你失去的愛致敬。 經歷過的愛情，尤其是被深深理解的愛情，也是難以忘懷的，但該怎麼辦，不能越陷越深，你要學會自拔，拯救自己，如果受傷了，擦乾眼淚，讓自己的心思念一短，然後試著把對方從心裡抹去， 這可能很困難，但你必須去做。

不要太擔心乙個感情不在你身上的人，隨著時間的流逝和歲月的沉澱，經歷過感情洗禮的你，一定會變得成熟堅強，有一種成長叫做“只有經歷過才知道”。

無論這段關係多麼難忘和淒美，你都要記住乙個事實，那就是它離你很遠，沒有書，生活在自己的世界裡是懦弱的表現。

面對漸行漸遠的前情人，如果你心胸開闊，那就祝福它。 如果你做不到，試著把自己提公升到一定的高度，這樣欣賞你的人就會成群結隊地來。 吊在樹上真的很迂腐，你應該試著向身邊證明，放棄你是對方的錯，因為你第一次談戀愛的時候，對愛情知之甚少。

分手感覺很不舒服，這主要是因為你覺得自己很依賴比你大十歲的男朋友，但你無法容忍他的賭博，甚至窮人甚至不得不把寵物送給別人，那麼，既然你決定分手，因為你的男朋友，他無法給你足夠的保護， 而且你無法改變他的賭博習慣，分手總比短暫的痛苦好，覺得不舒服，你可以重新開始你的愛情生活。

1. 花更多時間與朋友在一起。

當一對情侶分手的時候，雙方自然都比較傷心，畢竟他們一起度過了非常難忘的回憶，對於失戀的情侶來說，悲傷的回憶總會一次次出現，最好的解決辦法就是和朋友好好相處，可以做很多事情，和你最親密的朋友出去旅行， 去海邊放鬆一下，看看美麗的風景，向朋友傾訴，除了朋友，你可能很難再和別人說話了，朋友會安慰你，帶你去做很多快樂的事情， 看完美麗的風景，一起去吃一頓大餐，也許好久沒吃的燒烤火鍋可以一次滿足， 一起玩遊戲，隨著時間的流逝，你的悲傷會慢慢消失。

第二，專注於你自己的事情。

生活不僅僅是愛情，雖然愛情的感情也是美好而重要的，但那絕對不是全部，就像檸檬給你一種很酸的味道，但久而久之，你也能嚐到甜頭，你還有工作和家庭，這個時候你需要全身心地投入到工作中，要不斷努力， 或者你有自己的愛好，專注於你的愛情，你會發現你可能會更快樂，如果你喜歡畫畫，那麼你可以把多餘的時間花在畫畫上，表達你的悲傷或畫出讓你快樂的東西，雖然悲傷的感覺還在，但你也會發現很多美好的生活。

3. 發現他人。

其實情侶分手讓你難過，一定是對方和你關係很深，或者是他的一些特質讓你難以忘記，這也是正常的，但你要知道自己很好，你要明白，不管分手的原因是什麼， 你已經單身了，別人可以追求你，你也可以找到更好的人，所以不要難過，你可以開始下一段感情，前提是你需要對別人負責，並確保你在情感上投入，所以當你難過的時候，你不妨去了解別人，而不是淹沒在悲傷中。

只能說明你愛錯了，你看錯了乙個人，你們兩個人不適合在一起，但你只是覺得和他在一起才是正確的選擇，所以才會導致這樣的悲慘結局，充分交代，看乙個人要小心認真，否則你可能會後悔， 在這種情況下，那麼你的寵物狗可以找乙個朋友或者你信任的人，然後給他們撫養它，無論如何，你都不會把狗狗扔掉，因為這是乙個人的良心和人性的根本問題。