如何呵護你的面板 詢問步驟

首先是從生活時間表入手，我們都知道睡眠對於美女是一件非常重要的事情，我以前上大學的時候很愛玩睡覺，偶爾還會通宵看電影，最早一大早就上床睡覺，去年畢業，工作，很累， 每天回家我真的什麼都不想做，看電視，去聊天室睡覺，所以我養成了個好習慣，10點前一定要關燈，早上準時起床，因為要上班，1年下來，習慣就成了自然， 是的**也沒關係。

二是喝水，習慣了每天早餐空腹喝一杯白開水，晚上睡覺前也想喝水。 晚上喝水可以稀釋血液，不會讓血液太粘稠，當然也有人說晚上喝水腫多了，那就適度了，反正我個人已經習慣了，沒有水腫還是很不錯的。

三是吃，多吃水果蔬菜來美容，比如絲瓜湯、獼猴桃等，這些都很好用，鮮榨汁很好，對**和身體都很好。

四是護膚品，這個建議用一些保濕護膚品，要知道不管什麼季節，補水才是正確的方法！

**正確的護理步驟：清潔、爽膚、眼部護理、精華液、乳液、面霜。

1.清潔。 潔面**是美容的第一步。 如果日常清潔工作沒有做好，任何保養產品都不能發揮其應有的效果，不同的季節、不同的**都應用不同的清潔產品進行清潔。

2. 輕拍碳粉。

爽膚水具有重新清潔**、補水和增強皮脂膜的作用，任何**型別的人，任何季節，都應該使用爽膚水。

3.眼部護理。

眼霜是乙個容易被忽視的步驟，通常在澆水後塗抹。

4.精華液。

精華能促進深層保養的吸收，加速新陳代謝，有效補貨。 精華液一般用在水裡，如眼霜，精華液的用量一般較少。

5.乳液。 化妝水用在精華液中後，會有一層保濕鎖水效果，化妝水的量約為精華液的兩倍，倒在手指前，或虎嘴上，輕輕按摩**吸收。

6.忌廉。 面霜通常在乳液之後使用，乳液是所有護膚品中最厚的。

護膚品

護膚品，即具有保護作用的產品。 隨著社會經濟的不斷進步和物質生活的豐富，護膚品不再是過去只有富人才能使用的東西。 如今，護膚品已經走進了普通人的家中。 它在改善人們的形象方面發揮了重要作用。