我再也堅持不住了，我正在尋找心理學老師，正在尋找心理學導師，我想諮詢一下

如果你是學生，學校裡有輔導員，如果你已經離開學校了，你可以和朋友談談，或者你可以去輔導室，我不知道你在哪裡，也找不到位置更好的心理醫生，其實關於你的一切都是壓力造成的， 而你自己的價值目標在逼你行動，你因為一些極端的想法，逼著你做你最不想做的事情，而這樣做的結果就是心理強迫症和抑鬱症，不要因為你的好面子而勉強去看心理醫生。

盡快走出陰影不是關鍵！！

那一刻，想想生養他們的父母。 沒有什麼是太糟糕的

生活是現實的，幸福是簡單的。

當然，有時是你自己的認知失衡造成的壓力，這是各種不適的原因。

每個人都有慾望，不危害社會或影響正常生活也沒關係。

當它影響到你的健康或正常生活時，你應該保持適當的克制，轉移你的注意力什麼的，讓自己不要太閒，或者改變環境，當你乙個人的時候，你的自制力總是很差，最好是被監督。

學校裡有心理學老師，去學校**，再請教他們，應該比網上效果好。

我的，願與你心連心交流！

你找到著名的心理學家韓瑜瑾，他可以讓你很快好起來，但他可能不會跟著你。

你的理由很明顯，壓力太大了，主要是在學習方面。

2.如果你的功課很多，就會按照優先順序進行分類，先做重要的，最後時間實在不夠用，所以放棄一些不重要的作業也沒關係。

3.對於睡眠，最好在晚上11點之前入睡，如果睡不著，可以看或想一些無聊的事情。

4.憤怒是因為壓力而不會發洩，所以生氣，心情不好自然會很差，所以建議運動發洩，而運動有助於改善睡眠和心理素質，當然也包括抗壓能力，至於考試差，沒關係，下次考試就好了，只要不是給自己定的第一名，一定要達到， 要求暫時有點高，因為不容易達到目標，你會懷疑自己很長一段時間，我們都需要鼓勵，而且我們很久沒有鼓勵了，自然的熱情就會降低。

5.你同學生你的氣，不是因為他的言行，而是因為你生他的氣，就好像他對你生氣一樣，所以他生氣了，也許有點繞，等我慢慢分析：首先，我很羨慕你有這樣的對手，因為如果他不生你的氣， 考試和壞都是一樣的，錯誤和表現都是一樣的，只是一時的滿足感，那麼成功和失敗有什麼區別呢？

現在正是因為他的比較，考試成績好你就能生他的氣，犯錯他也會生你的氣，這樣你對錯誤就會比別人更敏感，這樣你才能烤得更好。 如果不是他，考試考得好，你會生誰的氣？ 所以有得有失，因為你對別人生氣，你忘記了他們生氣，你想讓你記住“血”的教訓（錯誤），你希望你下次不要犯同樣的錯誤。

他是生你的氣，還是生你的氣？

只不過，你潛意識裡的那個“生你的氣的人”還沒有放手，你要轉身想一想，那個人就是想生你的氣，讓你和他她比不上。別被忽悠了，只要在你的潛意識裡讓她走就好了，越是隨便的事情，越是出乎意料的好效果,,,就會起作用，

有上進心是好的，但不是為了和別人比較，看看你自己就知道了，有困難能做到的人很少，我們一起努力吧。 盡量做好功課，如果做不完就分類，練習得更全面。 不要太擔心人際關係，退後一步開天，修煉是男人的根基，哦，女人也一樣

找這個東西吃，收拾你的記憶恢復！ 女孩應該囂張跋扈，不理她，把他餓死。

你有點著急，可能是對自己要求太高，壓力太大，稍微降低標準，調整規律的作息，多運動，放鬆一下，過段時間就好了。

在醫院裡，一般有三級以上精神衛生科室的醫院都有臨床心理諮詢師。 如果你覺得去醫院很奇怪，可以自己找當地的心理諮詢機構，因為你不知道具體的城市，所以不能提供具體的心理諮詢機構什麼的，大學裡都有心理諮詢部門。 我只是不知道它是否適合校外的人，因為我也沒有去過那裡。

你是因為之後發生的事情而發生的嗎？ 這種心理狀況存在了多長時間？ 如果需要很長時間，那就有點類似於社交恐懼症了。

我好像見過這樣的例子，是人群恐懼症，也是社交恐懼症。 其實導師在我心裡解釋也沒用。 最主要的是自我調解。

你以前是這樣嗎，或者你最近是這樣嗎？