如何堅強，容易被別人的話影響，很多時候身心疲憊？ 40

缺乏自信，其實每個人或多或少都會有一些。 或者有時你會很自信，有時你會很自卑。

容易被別人的話所影響，即非常重視別人對自己的評價。 其實不要太在意幸福，幸福的秘訣就是不要太在乎別人的陽光，做自己喜歡做的事，這樣才能得到幸福和幸福。

只有當你找到真正的幸福和幸福時，你才會逐漸建立起自信。 做你認為正確的事。 做你應該做的事。

如果你在身體上和精神上全身心地投入去做，你就會找到所謂的成就感，慢慢發現你的自信心很強，這樣你才能真正相信自己一定能做到，這樣你就可以擺脫別人話語的影響，不再身心疲憊。

你是否想著自己想變得更好，想成為乙個自律、有自己的想法、樂觀、執著、有執行能力、有計畫的人？

但回想起來，我沒有做太多的事情，我沒有規劃好人生的每一步，我沒有乙個堅定的想法，也沒有太大的改變。

在這個過程中，你常常會感到非常疲憊，甚至在娛樂和放鬆的時候，你也會想著自己做得不好的地方，這是因為你處於內耗之中，所以你會身心疲憊。

建議你不要一下子想很多方面，這樣你會覺得自己好像在很多地方都有缺點，容易產生自我懷疑，變得不自信。 從小事做起，即使只是一件事，也要感受自己的不同。

有一種方法可以變得自信。 每天問問自己：我今天做了哪些很棒的事情。 經過這種積累，你的自信心就會建立起來，而不是別人說你很棒。 你必須真正感覺到你做得很好。

其實沒有哪個人各方面都優秀，不要太著急，**會這麼差，乾淨善良也令人驚嘆。

任何時候，多讀書都不會出錯，慢慢地你就會自然而然地形成自己的思維方式。 這個過程可能需要很長時間，你不能很快看到結果，但它對你的整體素養和思想深度有很大幫助。

要想變得堅強自信，首先要豐富自己的能力，要多讀書，用知識武裝自己。

不受語言影響要學會辨別語言，別人說的就是不聽，要學會停頓，也就是在自己心裡分析，慢也沒關係，只要能分辨出意思就很主觀，如果是那種轉折，不要否決，也不要同意， 然後最重要的是分辨之後的分辨，根據自己的情況判斷是否對自己有用，並堅定乙個嘗試的信念，不管別人怎麼說，第一次都會有第二次。

你只需要堅強，不要被別人的話所影響，到時候讓自己身心疲憊，認同自己，完成自己的目標，相信自己首先要自信，不要自卑。

要想讓自己變得堅強，首先要學會經歷很多事情，這樣才有一顆努力改變的心。

從現在開始，你要相信自己說的話，學會關心自己，然後關心別人，別人的八卦不會影響你。

以後你要獨立，不要耳朵軟，聽大家怎麼說，如果沒有自己的想法和意見，就很可怕，容易誤入歧途。 一百個人有一百個想法，很難統一，如果非要聽的話，會很危險，所以說你過自己的生活，做自己想做的事，括號只要不觸犯法律就好了

如何堅強，我覺得你應該讓自己經歷一些練習和挫折，然後學會盡可能獨自面對，盡量不要向親戚、朋友或最親近的人尋求幫助，這樣經過很長一段時間，經歷很多之後，你就會逐漸變得堅強。

容易被別人的話所影響，讓自己身心疲憊，所以首先要提高自己的能力，要有自己的發言權。 其次，我們必須有自己的原則和底線。

這可能是對自己的一種自卑感，另一種是自己做事沒有任何自信，所以這個時候調整心態，不要相信別人會走自己的路。

你要多讀書，建立自信，暫時少接觸，有自己的獨立意見。

要麼遠離人群，這樣就沒有人可以影響你; 要麼用實力說話，讓那些人閉嘴。

大家經常起床，肯定是受別人影響的，如果身心疲憊，那肯定他們兩個不合適。

要想堅強，就要對自己有信心，不能總是被別人影響。 有自己的判斷很重要。

其實有這種感覺很正常，最主要的是你要自信，不要輕易否定自己，有想法就要堅定，對了就堅定。

最重要的是，你不必聽別人說什麼，別人想說什麼，你只要做你自己，只要你不做錯什麼，你不在乎他想說什麼，不要在乎他。

只要告訴自己，你的內心要堅強，你必須有自己的見解，你不應該因為別人說的話而受到別人的影響。 堅持自己所做的事情是正確的，不要被別人所左右。

你需要內心堅強，你沒有理由相信自己。 不要有自卑感

我認為，如果你調整好心態，堅強地面對生活，不被別人的話所影響，你就會成功做自己。

找個機會，談談，確定他的態度，他也想分手順勢分手，他不想分手，你給他乙個分手的理由，也就是你對他沒有感覺的原因。

只有不愛你的人才會這樣做，也許我冷冷地說了這句話，讓你更難過，但真正關心你，體諒你的人，不會食言傷害你的諾言。

只要你堅強，不受外界的影響，那麼你首先應該有信心。

那是因為你對自己沒有信心，所以你總是被別人的話所影響，你應該告訴自己，你是最好的。 做你自己的事。

那你就不要太在意別人的意見了，盡量做到最好，因為別人影響你，真的不值得，還不如自己動手。

如果你想堅強，不被別人的話所影響，不身心疲憊，那麼你就必須內心堅強，不要在乎別人的意見和言語。

誰讓我堅強，我很容易被別人說出來。 影響，很多時候讓我身心不穩定。 你怎麼說？

所以如果你認為你不能完全傾聽別人的意見，那麼你必須分析你最適合什麼？ 最好的發展方式是什麼？

如果是這樣的話，我認為你不需要在乎別人說什麼，只要做你想做的事就行了。

你在乎嗎？ 還是你不夠好，不能自己做？ 還是有些事情是你無法改變的？

語言傷害的問題要學會放手嗎？ 你以為別人說的話可以採納，改成，無中生有反駁，內向嗎？ 試著多溝通 內容越沒用越好，如果你沒有信心，就找一些你不願意或者不願意堅持的東西，完成它，不要要求結果，只是過程，堅持下去，不要問為什麼！

試試吧，也許我只是在說個人意見，不管你靠不靠，你都要試一試，才知道心智只能磨練，不能快。

我以前和你一樣，即使別人看著我，我也覺得他們好像在說我，這是缺乏自信的表現，你要時刻告訴自己，我很優秀，他們只是嫉妒嫉妒和憎恨，你要記住，任何時候都不能把時間浪費在不值得的人和事上！

聽你能聽的內容，並自動過濾掉你不想聽的內容。

假裝你沒聽到，然後你真的沒聽到。

做你感興趣的事情。

有一件事，如果你想通了，那就是天堂，如果你想不通，那就是地獄。 如果你還活著，你必須好好活著。 有時我們會放棄自己想做的事情和喜歡的事情，因為我們太小心了，太在乎別人對我們的看法了。

有些事情不一定要在乎別人的眼光，在乎別人的意見，很多時候全靠我們如何看待和處理，你不知道自己想要什麼，你無法堅定自己喜歡什麼，你被別人的意見限制了自己，但你沒有想過自己真正想要的是什麼， 而且你不敢試圖從別人的意見中把事情做好;

不要總是認真對待每件事，別人根本不這麼想; 不要把自己看得太重，別人根本就不理會你，即使你做了什麼，別人根本就不理會你，只是你還是擔心別人怎麼看你，你給自己限制了！

不要鑽角，不想挽回面子，很多時候只是你放不下，不敢做好，人世間，如果連自己都不敢做好，就不敢追求自己喜歡的，不敢做自己喜歡的，不敢做自己喜歡的，看著別人的眼光， 那你以後為什麼要過上好日子呢！

祝你幸福。

這就要求你要有自己的想法，別人幫不了你，只能慢慢學會改變，當別人說事情和自己無關的時候，最主要的是你要有自己的想法，要有主見，不能被別人左右，只想讓你和你的朋友買衣服， 本來你是想買衣服的，但一路上你問你的朋友這個好看，那個好看，你買衣服，不是你的朋友買的，這只是乙個例子，衣服都是要穿起來舒服的，你覺得它們很好看，可能是你不夠自信，你應該自信， 不要太在意別人怎麼想，要知道自己為自己而活的不是別人

只能說你耳朵軟，沒有太多的意見，不夠自信。

我就是這樣，其實也是一種性格，100個人，有100種性格，這就構成了乙個豐富的......世界

您可以嘗試自己做決定並慢慢來。

走自己的路，讓別人說走。

如果你太在意別人的意見，你會很累，試著用冷靜的心態去面對一切，你會發現它可以那麼容易！

我不想去想，別人說的都是對的。 學會獨立思考，有自己的意見，這並不好。

沒有骨氣，就算錯了，也要注意以後要做什麼。

優柔寡斷的性格，你需要訓練自己變得自信。

人的性格發展是由於環境的影響和一些巧合因素，他們提出閱讀，是為了提高你的辨別能力，實際的性格還是需要自己塑造的，如果你覺得自己軟弱易受傷害，那是因為你不知道這件事是否正確，另一方面， 你不敢嘗試，明根可能是你最近月經等原因。

ps.來自半大人（年紀不大幾歲）的建議，多與人溝通（很多問題都是溝通造成的），改變心情，保持微笑（愛笑的人不會太倒霉），做自己想做的事，加油！

凡事多想，不要盲目跟風，有自己的想法。 同時，要學會堅強，不要太軟弱，勇敢面對問題，該說話的時候說，該拒絕的時候拒絕，慢慢鍛鍊一顆堅強的心。

繼續軟弱，做壁草，無憂無慮。

你認為你是對的還是不對的？

其實說實話，放棄乙個很愛你的人並不痛苦，放棄乙個自己很愛的人是痛苦的，愛上乙個不愛你的人更痛苦，注定是一場悲劇，有些損失是注定的， 有些緣分永遠不會有結果，你不一定要有人愛，但有愛的人就要珍惜。既然不愛，那就放手一句話，有一種愛叫放手，只有放手才是一種解脫，更是乙個新的開始和擁有，放下心情的包袱就容易多了，在眼淚落下的那一刻轉身離開，別讓自己受傷， 為什麼要掛在一棵樹上沒有甜味，沒有幸福，沒有幸福，人家不愛你，那麼，怎麼綁人，扭瓜不甜，為什麼要讓自己難堪呢？為什麼要讓自己失去自尊和自愛，沉溺於痛苦，讓自己身心疲憊、傷痕累累，何必呢？

沒意思，愛情是兩面性的，不是一廂情願的以為會有結果，相遇是人生注定要遮蓋上帝的命運，你不能勉強，輸了才會得到，那些不肯丟行李的人，永遠也游到彼岸。 讓自己堅強，有信心和勇氣，過好自己的生活，回頭看苦海的岸邊，找到真正愛你和你愛的人，這會安慰你靈魂的創造和拆解，彌補你靈魂的不足，讓你擁有和珍惜。 其實人生就是這樣，當你失去了心愛的東西，難免會有另一件東西讓你喜歡，當你和愛人分手時，會有一段更好的感情在等著你。

最起碼，你不會活在憂愁中，你會找到自己的天堂，屬於自己的甜蜜、幸福和幸福的生活。