我的血壓在過去兩年裡一直為零，我怎樣才能恢復正常？

吃點東西來恢復血壓。

您好：您的病情只是輕微的。

您可以先觀察**。 飲食控制就足夠了。 低鹽（每天少於 6 克）、低脂飲食和頻繁測量血壓。

這意味著血壓計壞了或操作不當！ 因為血壓不能低到0！

除非這個人已經死了！

在血壓最低的時候，可以吃點聖麥飲料或者吃點補血的森芬，比如：阿膠。 你也可以吃一些含鐵的食物或者藥物，因為現在我不知道你是屬於缺鐵性貧血還是營養性貧血，但我剛才說，你可以吃一些這些東西，在這個枝子上，對你的身體沒有傷害！

頭暈是因為你的低血壓！

你的身體狀況不一定與高血壓有關，臨界值應該沒有問題。

1.黑骨雞1只（約1500克）。 雞肚洗淨，放當歸60克、黃芪50克、紅糖150克、公尺酒50克，然後將雞肚縫緊，在鍋裡蒸一水，吃肉喝湯，每半個月吃一次，吃兩個月。 2、紅棗去核15顆，小公尺籽150克，雞肉1只，雞肉切成塊，大火炒，再加入調味品，煮至八熟，燉熟食加入紅棗和栗子。

3.鯽魚1條，糯公尺60克。 將魚洗淨（不要去鱗），用糯公尺煮成粥，每週使用兩次，持續兩個月。 4.嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹製品15克）。

將雞肉在沸水中焯水，然後用冷水沖洗乾淨。 將天麻和黃芪切成薄片放入雞肚中。 將雞肉放入陶罐中，加入蔥薑適量、鹽15克、酒、橘皮、適量水，燉至雞肉熟，加入胡椒粉2克，即可食用。

5、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，傳雄6克，加水燉，吃豬心喝湯。 6、紅棗20克，海參15克，生熟土地10克，加水適量放入燉鍋中蒸3小時，加入蜂蜜適量，每日兩次，連服15天。 7.韭菜適量，搗碎榨汁，每天早上服用1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。

8、當歸、黃芪、紅棗50克，一起煮4個雞蛋，吃雞蛋喝湯，每天早晚各1次，空腹吃。

謝謝你不厭其煩地收養！

最好去醫院，有些高血壓是由其他疾病引起的。 如果單純是高血壓，我建議你服用北京生產的沙坦膠囊，不要買錯七粒。

保持好心情，鍛鍊身體。

吃魚油和蜂王漿膠囊，最好是進口的。

低血壓取決於您的具體情況、年齡、特定血壓值、波動以及是否有其他疾病或併發症。

如果血壓只是偏低，波動不大，沒有其他疾病或併發症，除了短暫的輕微頭暈外，沒有其他不適，可以按照上面兩個人說的試試。

如果不是那麼簡單，恐怕只是吃什麼食物都解決不了問題，建議大家去看醫生，給專業的診療方案和生活指導。