當你看到非常悲慘的事情時，你如何感到寬慰？

改變你的信念！ 你要明白，過去是改變不了的，能改變的就是未來的結果！ 如果你不指望將來做大事，也不想對關心你的家人和朋友負責，你就只能活在過去！

但作為乙個人，請承擔起這些社會身份的責任，作為孩子、兄弟姐妹、朋友等，你可以給自己乙個固定的時間發洩，但當時間到來時，請答應我，我一定要學會站起來，向前邁進，因為你身後還有很多愛你、期待你未來的人！ 人是需要成長的，需要沉澱的，而現在讓你苦不堪言的東西，只是一股讓你更強大的黑暗力量！ 衝過去，你會發現更好的人和事在等著你！

學會傾訴，不要憋在心裡，說出來會感覺更好，相應的家人和朋友也會給你一些建議和安慰你; 然後試著轉移你的注意力，做一些你感興趣的事情，看一些笑話，也許當你回頭看時，那些悲傷的事情根本不算什麼，你一笑置之。

人生漫漫長，路漫漫其修遠兮。 不管你難過的時候，第一天總是24小時，第二天也是24小時，第三天還是不變短或變長，慢慢的你會發現，難過的感覺無非如此！ 拍拍自己的肩膀，對著鏡子微笑，做快樂的自己，最快樂的自己。

於是，悲傷的事情慢慢成為歷史，明天的陽光依舊照耀著每一天。

你可以沉迷於醉酒的爆發，大哭一場，瘋狂購物或坐過山車......當你心情好的時候，回去慢慢清理這些悲傷的東西。 如果實在改變不了環境，出去一趟，看看天下大江大山，風土人情千秋，世界又那麼美好，何必被這麼一件小事壓得喘不過氣來。

人生只有三天，昨天你回不去，今天你走不去，明天你不能走！ 悲傷也是一種生活體驗，如果我們的生活只有幸福和愛，那麼我們不知道悲傷是什麼！ 而我們必須接受我們的悲傷，了解我們悲傷的原因，如果我們能恢復這個原因，那麼它就是把悲傷變成快樂嗎？

勇敢面對它，鈴鐺必須綁在鈴鐺上。 逃避永遠解決不了問題，一位偉大的老人曾經說過：如果你想開啟它，那就是天堂，如果你想不到它，那就是地獄。 我想告訴你，生命太短暫了。 切割和珍惜。

我認為它只是在執行。 它會讓你瞬間明白很多事情，然後感受很多。 只有跑步時才能體會到那種心情。