有心理學專家嗎？ 求助。 心理學大師有多可怕

因為在你心裡，“家鄉和朋友”是安全的，他們不會用奇怪的眼光看著你，欺負你！ 你已經把你的家鄉和朋友變成了家屬。

想象和老閨蜜一起玩遊戲的回憶，似乎社交恐懼消失了，整個人都不緊張了】這是自我調節的好方法！

此方法也可用於您的社交網路。 在社互動動中，你可以想象那些人都是好人，他們都是我的朋友，他們和我在一起很安全，試著放鬆自己，融入他們，享受別人的快樂，分享自己的快樂，讓他們感到自由和舒適。

如果您仍然緊張，請慢慢來。 深吸一口氣（想象一下你的周圍環境和人都很友好）......慢慢。 放鬆！

克服社交恐懼症需要循序漸進的方法，所以不用擔心！

當你害怕時，以下情況是什麼？

心跳加快，呼吸急促，胃部慌亂，頭暈，腿部無力，比正常人更熱或更冷，忽冷忽熱，搖晃，顫抖，注意力不集中，大腦混亂，喉嚨窒息）。

ps：如果有時間去別的地方，旅遊是“放下大石頭”的良藥！

希望你早日找到那個自己！

你在為你的社交恐懼症找藉口！

大家都有點怕奇怪的東西，你還年輕，不要把所有不利於你發展的問題都歸咎於這方面，應該還有其他方面，或者你不夠努力......

祝你早日走出這個圈子！ 否則，它將困住你的餘生。

缺乏安全感，因此建議多與他人交流。 這只是一種社交恐懼症的傾向，不能被認為是社交恐懼症。

讓我們墜入愛河。 它會讓你發瘋。

一兩句話不清楚，建議你學一些心理學。

我認為有兩種大師：1乙個真正的心理學大師會把他的心理學知識應用於正義知識和正念。

例如，如果他看到乙個人的孤獨和無助，他會非常客觀地看待這個問題。 還有一種尊重感和邊界感，巧妙地幫助對方走出來，當然，他會尊重對方的節奏，祝福對方。 2.

有一種高手會利用人性的弱點，利用心理學知識來達到自己的目的。 好吧，所以，如果這是第乙個，他並不可怕，但值得尊重和提拔。 如果是第乙個做兩種碼的棗子，那真的很可怕。