如果我的頭髮長到肩膀長，變得捲曲和分叉，我該怎麼辦？

捲曲的頭髮不能軟化或軟化，因為這兩種方法都需要使用藥水，這會對頭髮和頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理解決如下：

1.洗頭時，水溫不宜過高，會燙傷頭皮，損傷頭髮不宜太冷，以免頭髮發亮。 洗頭時，可以加一點醋來軟化頭髮，頭髮可以變得更柔軟。

2.洗完頭髮後，最好少用吹風機，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，使頭髮更乾燥。 如果您害怕感冒，建議只在頭頂吹乾頭髮。

3.建議不要為了追求時尚而燙髮或染髮，無論高溫還是染髮，對頭髮的傷害都很大，頭髮會變得非常乾燥和捲曲，容易分叉，沒有光澤。

檸檬喜歡美。

頭髮在肩膀上摩擦時很容易分叉，那時候你要把頭髮紮起來，洗完頭髮不要梳理，等頭髮幹了再梳，頭髮溼了就容易分叉。 在髮梢使用護髮素，不要將其塗抹在頭皮上！

每天吃一勺芝麻，用啤酒洗頭。

多吃點頭髮是不是很有營養。

多吃對頭髮有益的食物。

我也是，我每隔一天洗一次頭髮。 我剪的劈開頭髮。 現在它只是齊肩，幾乎沒有分叉。 洗頭時，滴一些檸檬水來控制油脂。 我也是別人介紹的，效果很好。

我的劉海也是一樣，半天就油膩了，我用啤酒洗頭，不會掉頭髮，也不會油膩，我用的是歡喜護髮素是歡喜壽武精華，現在我的頭髮不油膩了，相信我的選擇。

去理髮師做髮膜保養，盡量不要染髮燙髮。 選擇合適的洗髮水。

頭髮越長，髮梢分叉的可能性就越大，所以適度保持頭髮長很重要。 如果你的長髮有太多分叉，請修剪它。 過度燙髮或熱風吹風，或吹得太近，或過於頻繁地用強鹼性肥皂洗頭，都會大大減少頭髮中原有的油脂。

一旦油脂減少，頭髮的側向粘連也很容易分離，頭髮被分叉。 應盡可能避免這兩個因素。

要解決分叉問題，請遵循以下預防措施：

1.首先，剪掉分叉的部分，如果不剪掉，長髮的髮梢還是會分叉的。 從分岔點向上切割一英吋效果最好。

2. 使用完全適合您髮質的溫和洗髮水，每次洗髮後使用護髮素，以提供頭髮所需的營養。

3. 儘量減少燙髮、染髮、漂白等化學處理。 燙髮和染髮後，一定要加強頭髮的滋養。

5、戶外活動要做好護髮準備，最好能準備一頂大帽子; 活動結束後，要好好洗頭，特別是曬在陽光下或浸泡在海水中時，徹底滋潤受損的頭髮。

分叉？ 又幹又卷？ 油？ 這不是一回事，堅持乙個星期，它會起作用的！

油性頭髮一般需要使用控油洗髮水，而頭髮不僅僅是要呵護頭髮，最重要的是要調節自己，少熬夜，少吃油炸食品，保持開朗樂觀的心態。 我調整了我的身體，我的頭髮更好了！

省錢的話，每隔幾天就可以洗一次，頭髮新陳代謝緩慢自然不會像油一樣快，所以如果你不在乎花錢，那就去理髮店，讓自己的頭髮得到下乙個最好的護理。

有了Kérastase洗髮水，一分錢一分貨，一款好的洗髮水真的可以解決很多頭髮問題。

應充分食用富含碘、鈣和優質蛋白質的食物。 這些食物主要是海藻，如海帶、海藻、小海魚、貝類等，是使頭髮變黑變美的重要原料。 其他的，如多吃新鮮牛奶、雞蛋、肉汁、肉和豆類，可以使頭髮有光澤。

多吃新鮮蔬菜，少吃豬肝、牛肝、洋蔥等。後者往往會使頭髮變黃。增加天然飲水量 天然水是指新鮮水果中含量最高的未煮沸的水。 但是，出於衛生原因，最好不要飲用未煮沸的井水、河水和自來水。

注意頭髮保護。

介意你可以用（發致遠化妝品****）的產品來試試，在這種情況下，它應該對你非常有效，惠州發致遠化妝品****是一家集研發、生產、營銷於一體的現代化企業。

主營產品：白髮變黑、防脫髮、洗髮水、護髮素、防脫髮、護髮產品、（注：本產品為純天然中草本植物，不含任何化學物質）。

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月亮女神是無矽洗滌。

從根源上解決頭皮問題，持久頭皮屑和控油。

修復乾燥、毛躁、分叉、打結問題。

含有 Tilisa 的高階洗髮水對長髮特別有效。

聽我說，別想了，把它剪掉。

我已經保護了它，但它已經分叉了，所以不要考慮它。

你對這個問題有點糾結。 我曾經也這樣做過，但我竭盡全力將頭髮剪到肩膀長度（主要是分叉），現在基本上不是分叉。 我的乙個同學只是經常剪頭髮，幾個月不劈頭髮。

洗頭時，一定要用指尖按摩頭皮。

分體切斷。 讓它從頭開始成長！ 盡量避免染髮..以後染髮的負面影響也非常..

來自Doctor Garden的頭髮移植專家介紹了防止頭髮分叉的方法。 首先要養成良好的生活習慣，注意多吃有利於頭髮生長的食物，這是保持頭髮健康的基本條件。 照顧好你的日常生活的最有效方法是採取一些積極的預防措施。

頭髮長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，容易出現分叉，影響頭髮的健康。 因此，定期修剪頭髮不僅可以防止分叉，還可以使您的頭髮看起來柔滑有光澤。 最好每 6 到 10 週由專業美髮師修剪一次頭髮。

在護理頭髮時，應盡量避免使用吹風機，尤其是當頭髮潮濕時。 如有必要，請嘗試在吹髮前吹乾頭髮，並在上面塗上一層護髮素。 對於頭髮已經略微分叉的人，需要用柔軟的闊齒梳子將頭髮從頭皮梳到髮梢，這樣頭皮中的天然油脂才能帶到髮梢，這樣髮梢也會得到營養，避免更嚴重的分叉， 但要避免用梳子用力梳理頭髮，這會損壞頭髮。

每次洗頭後，您都可以使用優質的護髮產品（例如護髮素）滋養頭髮。

最好使用保濕、平滑的洗髮水，然後塗抹一些護髮素。

有了護髮素，很難用力分叉，可以去理髮店適當減少分叉，分叉會慢慢長出來。

髮梢乾燥分叉是指頭髮水分和油脂的流失，導致頭髮乾燥，容易斷裂，頭髮髮梢分叉。 頭髮乾燥分叉困擾很多mm，不知道怎麼解決，今天就教大家如何用飲食解決乾發分叉**。

預防頭髮乾燥。

建議大家注意合理的飲食和營養。 多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。 多吃水果，如橙子、柿子、甜杏等。

動物肝臟、蛋黃、魚等 富含碘的食物，如海帶和海藻。

少吃含糖和高脂肪的食物。 經常清潔頭髮，減少空氣汙染對頭髮的傷害，不要使用鹼性太強的洗髮水，洗完後使用合適的護髮素。

但是，要經常燙髮，每年最多燙髮2次，當發質差時，不要燙髮或染髮。 盡量不要用電吹風吹頭髮，如果使用，請保持吹風溫度盡可能低，吹得盡可能短。

每 2 個月修剪一次分叉髮梢，每天梳理頭髮，將油脂均勻地分布在頭髮上。

不要使用塑料梳子，而是使用木梳或骨梳。 夏季注意防曬，防止紫外線傷害頭髮。 保證充足的睡眠和身體活動。