早上喝冰開菲爾可以嗎 早上喝酸奶可以嗎

不好！ 因為早上醒來時肚子裡沒有食物。 過量的胃酸會殺死牛奶中的乳酸菌！

空腹喝酒不好，會引起胃酸過多，酸奶飯後半小時才能喝 一大早起床喝冰塊的東東對胃不好。

空腹喝酸奶不容易！ 早上也一樣！ 傷了你的肚子！ ~

如果對胃不好，應該多喝冷開水。

喝完後應該吃點東西，這樣才容易吸收。

哦不，早上喝冷開水。

當我早上起床結冰時，我的腸子被凍住了，我的胃很痛

早上喝酸奶好嗎酸奶含有大量的益生菌和發酵產品，可以幫助胃腸蠕動和消化。 對於每個人來說，一天的工作和學習生活都應該從早餐開始，所以吃早餐是乙個必要的過程。 大多數人還是喜歡吃牛奶麵包作為早餐的營養，這個時候，你可以喝一小杯酸奶，讓你的胃從早上開始蠕動。

早上喝酸奶好嗎

早上喝酸奶好嗎其實有很多益生菌和益生元物質，不僅能給胃腸帶來一些消化和蘆葦源，只要是常溫酸奶，就不會給胃帶來任何負擔和問題。 所有患有嚴重嗜胃裂的患者都可以在早上喝一點酸奶，讓自己不再有些疼痛。

通過對以上文章的理解，我們知道早上可以繼續喝酸奶，而且在營養指標的提公升方面，早上喝酸奶會增強免疫力和抵抗力，幫助生命活力從早餐開始。 但是不要空腹喝酸奶，可以先吃一些麵包和餅乾。

不好！ 人體胃酸較高，pH值低於2，餐後胃液稀釋，pH值上公升到3 5，因此，空腹喝酸奶，乳酸菌容易被殺死，保健效果減弱，飯後兩小時飲用， 效果更好。

酸奶是由牛奶發酵製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶中所含的牛奶也具有營養價值。 酸性菌等有益微生物還可以抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，使其成為適合所有年齡段的營養食品。 不宜空腹喝酸奶 適合乳酸菌生長的pH值在5 4以下，空腹時，人的胃酸較高，pH值在2以下，飯後胃液稀釋，pH值上公升到3 5， 因此，空腹喝酸奶，乳酸菌容易被殺死，保健效果減弱，飯後兩小時喝，效果更好。

能分解鮮乳中的乳糖，產生乳酸，增加腸道的酸度，具有抑制腐敗菌生長，減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素的作用。 此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸道消化的作用。 加熱煮沸後，不僅酸奶獨特的風味消失了，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大大降低。

嬰兒不應該喂酸奶 在現代家庭中，父母經常可以看到父母給嬰兒喂酸奶，其實這種做法是不科學的，酸奶雖然可以抑制和消除病原菌的生長，但也會破壞寶寶有益菌群的生長條件，也會影響正常的消化功能。 有的人喝牛奶腹脹可以喝酸奶，有的人喝完牛奶後肚子裡會有氣，感覺腹脹甚至腹瀉，這是因為這些人缺乏一種乳糖酸，牛奶中的乳糖在小腸內沒有被糖合酶分解，即進入大腸，在大腸內被其他細菌發酵產生氣體。 但是，這些人在喝酸奶時並沒有上述現象，因為酸奶中的乳酸菌在發酵過程中分解了牛奶中的乳糖，並將其轉化為容易被人體吸收的糖分。

所以喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶。

酸奶，一般是指酸奶，是以鮮奶為原料，經過Marnarbib殺菌後，再加入有益菌（發酵劑）到牛奶中，再經酒精冷卻灌裝的奶製品。 目前市面上的酸奶產品大多是凝固、攪拌、果味與各種果汁、果醬等輔料搭配而成。很多人都知道喝酸奶對自己的健康有好處，但並不是每個人都會正確、科學地喝酸奶。

為什麼不能空腹喝酸奶？ 這是因為人胃液的pH值通常在pH1 3之間，空腹時pH值低於2，而酸奶中活性乳酸菌的pH值在pH 5 4以上。 如果飯後喝酸奶，當胃液稀釋，pH值上公升到3 5時，這種環境非常適合乳酸菌的生長，尤其是飯後2小時內喝酸奶，效果最好。

早上喝冷的東西對胃不好，所以建議先吃熱的東西，然後再喝酸奶。

胃腸不好的人不應該喝太冷的東西。

空腹喝酒不好！

牛奶最好在睡前半小時喝！

酸奶最好在吃完兩個小時後喝！

這是最有營養的！

如果早上喝牛奶，不要空腹喝，可以吃點餅乾，否則對胃不好，其實早上喝豆漿總比喝牛奶好！

晚上喝牛奶比較好，晚上經常喝，但是喝的不多，250毫公升分成兩杯，但是我有兩個人，所以乙個人喝一半。 只能說，晚上喝多了，第二天早上醒來會發現眼睛會腫，這和喝水是一樣的。 這些答案是我個人的看法。

晚上喝牛奶比較好，晚上經常喝，但是喝的不多，250毫公升分成兩杯，但是我有兩個人，所以乙個人喝一半。 只能說，如果你晚上喝了很多。

早上最好喝蜂蜜加牛奶，睡前最好不要喝任何東西。

酸奶有助於消化，牛奶有助於睡眠，因此建議在睡前飲用。