10 近視學生 250 270 你需要眼睛嗎

最好搭配一下，現在你還不老，也許可以降低度數。

我今年12歲，左眼近視225度，右眼270度，半年前左眼只有200度，右眼250度，如何提高視力？

半年要增加25度，再過一段時間就要換眼鏡了，目前，如果能控制近視的生長，那就很好了，改善和恢復視力可以通過眼鏡，別無他法。 養成良好的用眼習慣：使用合適的椅子，擺正的讀寫姿勢; 不要長時間使用眼睛，每 45 到 60 分鐘休息 10 分鐘; 妥善控制看電視和使用電腦的時間; 定期做眼保健操，眺望遠方; 定期到正規醫療機構進行體檢; 一旦近視，戴上合適的眼鏡是防止近視發展的最佳方法。

進行適當的體育鍛煉，但避免劇烈運動。 保證充足的睡眠。

為了提高視力，近視朋友可以從以下幾個方面下功夫：

1、對於在校學生來說，學習時一定要保持正確的坐姿，眼睛不要離書太近，學習乙個小時或幾十分鐘後就出去活動，這不僅對身體有益，而且對眼睛也是一種休息。

2.可以經常眺望遠方，眺望遠處的群山，眺望窗外的美景，鮮豔的色彩對眼睛非常有益，尤其是綠色，看起來很舒服，對眼睛也有很大的好處。

3 如果你是上班族，平時工作都是在電腦前完成的，這要特別注意，不僅要看電腦的坐姿，不要離電腦螢幕太近，還要注意不要長時間盯著電腦螢幕看，因為當人們全神貫注地盯著螢幕看的時候， 眨眼的次數變少了，這對眼睛的健康更不利，因為眼睛開始變得乾燥，對視力的損害非常大。

4.注意多喝水，多吃對眼睛有益的蔬菜和水果，比如多吃含有維生素A和維生素C的水果，如胡蘿蔔、菠菜、蘋果等蔬菜和水果。 你也可以多喝菊花茶來保護你的眼睛。

5.多跑步，多睡。 多跑步對你的眼睛也有好處。

要保證充足的睡眠，因為只有睡眠充足的人才能有更多的精力，眼睛才能有更多的休息時間，眼睛在睡眠時處於放鬆狀態，這對視力的恢復也很重要。

你的視力保持得很好，因為你正處於生長期，所以只要你長大了眼軸也會長大，力量也會增加，但是你增加的幅度是可以接受的，做眼保健操，養成用眼的好習慣，多做一些能讓你的眼肌動起來的動作， 如果你看別人打桌球，你就站在桌子中間看。當你學習累了，一定要眺望遠方，放鬆你的眼睛。

多吃富含維生素A的食物。

病情分析：如果你目前雙眼視力接近櫻花，是否需要戴眼鏡，都應該去醫院眼科做一次正規的散瞳檢查，以確定是真性近視還是假性近視。

意見和建議： 1.如果驗光後是假性近視，則無需戴眼鏡，可以在醫生的指導下每晚睡前使用雙星亮點，以消除假性脊柱腐爛鍵近視。 2.如果擴大屈光被證實為真近視，則需要戴上具有適當屈光度的眼鏡，將視力矯正到正常水平，否則眼睛會長時間處於疲勞狀態，導致屈光度加深。