為什麼我的脖子和肩膀總是痠痛？

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我曾多次使用吲哚美辛搽劑，適應症是改善圓肌疼痛、肩膀僵硬痠痛、關節疏解。 使用起來非常簡單，只需塗抹在疼痛部位，即可快速啟動按鍵並塌陷到止痛效果，而且面膜不是很高。

因為我們經常玩手機或者經常保持一動不動的姿勢，這也給我們的肩膀和脖子帶來了很大的壓力，所以我們的肩膀和脖子都會痠痛。

首先，除了排除勞損的原因外，肩頸疼痛也可能是由區域性病變或鄰近器官的病變引起的！ 頸椎病、肩周炎、頸肩肌肉拉傷都會引起肩頸部疼痛。

長期維護生活中的不良習慣，乙個姿勢不動，或長期低著頭工作，久坐，使肩部肌肉一直處於緊張狀態，容易引起肩部痠痛或疼痛，不能排除是疾病引起的。

睡覺時很有可能脖子僵硬，所以肩頸比較痠痛，肌肉處於緊張狀態。

這是由於坐姿錯誤造成的，所以很多人在工作中都遭受肩頸疼痛的困擾。

一旦頸椎發病，除了頸部活動受限外，還會出現肩背痠痛、手指麻木、頭暈、頭痛、下肢無力等症狀，要及時處理，可以堅持外用韓智堂中藥骨貼，我貼了6盒，現在活動自如， 沒有復發，口碑好，有寶藏可以挖。

同時，頸椎病的睡姿很重要，不要睡在高枕頭上，枕頭太高會導致頸部彎曲，會加重病情。 因此，睡覺時盡量保持仰臥，將兩個枕頭併排放在脖子下方，並保持脖子伸直。 此外，如果發現頸部和頭部不適，應到正規中醫師處進行按摩、拔罐、針灸等; 這些都是宮頸疝的有效方法。

肩周炎是頸椎病的傳統**方法。

1.口服藥物**：藥物內部吸收、消化、分解，最後通過血液迴圈，藥物可以進口到當地，整個過程需要經過層層屏障才能到達病灶部位，但效果很慢，而且這些方法的臨床應用只能緩解疼痛症狀，功能**是不可逆的， 骨修復是不可能談論的。

2、牽引法：通過牽引和反牽引的相互平衡，使頭頸部相對固定在生理曲線狀態，使頸椎曲線異常現象逐漸改變，但療效有限，只適用於症狀較輕的患者。

3.原因：Physics是Physics的縮寫。 它是應用自然界和人為的各種物理因素，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，達到預防疾病的目的。

4.推拿：推拿是祖國醫學的重要組成部分。 **不需要吃藥和打針，只需依靠按摩醫生的手和簡單的器械在身體的某個部位或穴位，沿著經絡的路線，氣血流動的方向，應用不同的技術來達到目的。

5、針灸：根據中醫基本理論，頸椎病的發生多是由於風寒侵襲、氣血不協調、經絡阻塞所致，因此針灸的主要作用是通過針灸達到鬆筋活血的目的。

然後繼續使用按摩**，其實也可以用穴位注射，另外，還可以用玻璃g罐子的火拔罐幾次效果絕對不錯，另外，你考慮神經炎，多吃維生素來滋養神經，改善神經的營養，多管齊下的效果會很好，

用熱水好好休息一下就好了。

不要太相信網上說的話，找醫生看看。

我的肩膀和脖子也很不好，乙個朋友推薦了一種叫做同則天頸霜的產品，每天上班的時候感覺不舒服的時候，我擦拭一下，現在我的肩頸很久沒有疼痛了。

可以試試按摩大師，用精油，liuyuxuan0719

頸椎病是目前比較常見的疾病，有研究指出，在全球60多億人口中，頸椎病患者人數已達9億，僅中國就有2億多人。 隨著手機的普及越來越普及，“鞠躬人”的隊伍也越來越大，頸椎病患者呈現出年輕化發展的趨勢。 那麼，如果我們的脖子和肩膀痠痛，我們該怎麼辦？

很多朋友說，他們的肩膀總是痠痛，向後靠脖子疼，他們問我怎麼辦？

根據您提供的有限情況，如果您只是頸肩痠痛，並且沒有頭痛、頭暈、噁心和嘔吐等症狀，您只需要休息幾天，避免劇烈運動，並考慮熱敷、區域性血液迴圈和血瘀去除藥物等症狀**。 如伴有頭痛、頭暈、噁心嘔吐、進行加重，或伴有上肢麻木等症狀，應立即就醫，必要時做頭頸部CT等檢查，以免發生意外。

脖子後部的疼痛很可能是頸椎病引起的，這是頸椎病的症狀，你知道這段時間你是不是休息時間少，是不是長時間坐在電腦前，或者你的坐姿判斷是不正確。 當您的脖子後部疼痛時，您應該適當按摩您的頸部，或者您可以使用熱毛巾進行熱敷以緩解病情。

頸椎病形成後，大多會引起頸部疼痛，甚至誘發背部疼痛，再加上上肢無力，出現噁心、耳鳴甚至頭暈等多種症狀，因此會不同程度地影響患者的日常身體狀態。 而在頸椎病逐漸惡化的過程中，會因此形成一些頭部的血液供應或神經壓迫，因此有必要盡快進行。

頸部後部痠痛的原因有很多，但當涉及到持續性痠痛的一般診斷時，其中大多數是由頸椎病引起的症狀。 但是，頸部後部的痠痛也可能是由頸部僵硬或肌肉拉傷引起的，因此不可能直接將頸部後部的疼痛視為頸椎病，因此，如果想更好地確定頸部疼痛是否由頸椎病引起，則必須進一步檢查才能確定具體情況。

雖然頸椎病的症狀會比較明顯，因為其中一種症狀會與其他一些問題引起的症狀相似，所以不能100%確定是頸椎病，就頸部後部痠痛的簡單症狀而言，所以不要盲目判斷，而是必須根據個體的具體症狀加上檢查的方式， 並從根本上了解現有的誘因，從而能夠有效實施現有的頸部疼痛問題** 之後，達到緩解的目的。

一般來說，雖然頸部後部疼痛多是由頸椎病引起的，但也有頸部僵硬或肌肉拉傷引起的痠痛，因此需要進一步檢查以確定觸發的原因。 只不過，大多數頸椎病患者在病變形成後確實會引起頸部後部疼痛，但並不代表頸部疼痛一定是頸椎病，所以必須有效區分它們之間的關係。

你是經常玩電腦和手機，還是職業病？