為了美麗，你受了什麼罪？

每個人都有對美的熱愛，每個人都會付出一些代價來變得美麗，這個過程是痛苦的，畢竟是為了變得美麗，所以即使你付出更多的悲傷，你也不會後悔。 我為此付出了很多努力和苦澀。 <>

就我個人而言，為了**我也和室友一起跑步，鍛鍊身體，節食，室友每天下午都會帶我去跑步，一開始只能堅持800公尺，跑累了，後來我每天加一圈，直到我加了3000公尺，這是我人生第一次跑3000公尺， 那時候的我是多麼的幸福，我慶幸自己能堅持下去，可是好景不長，我沒有堅持下去，我沒有減肥，反而變得越來越胖。因為一旦我不跑了，它就會**，同時，為了維持它**，我也諮詢過別人各種護膚品，**之類的東西。 每天或每週塗抹兩到三次，讓水吸收水分。

為了讓**變得更好，我也戒掉了每天熬夜早睡的習慣，讓各個器官都能得到很好的排毒。 盡量保持清淡飲食，不要吃任何太油膩、太辣、味道濃烈的東西，戒掉零食和飲料，保持健康的飲食。

為了美麗，為了擁有更好的身材，為了變得更好，我們為此付出了很多努力。 但是堅持的人不多，變瘦變美的人也很少，所以要堅持變美這件事，沒有什麼是不費吹灰之力就能得到的，而蠶蛹要想變美，也要破繭破繭變成蝴蝶， 並經歷無數的磨難和磨難，才能成為美麗的蝴蝶，所以我們必須努力走向美麗。

我是娃娃臉和嬰兒肥，每次出門，人們都認為我很小。 高中的時候，我以為是初中，上大學的時候，我以為是高中，但是出來打工的時候，我還以為是高中。 尤其是有時候，我穿得很隨意，把頭髮吹得亂七八糟。

另外，嬰兒肥的人無論看起來怎麼看都肉乎乎的，一點也不好看。 所以我才很羨慕那些瓜臉的人。 為了讓我的臉看起來更瘦更好看，我每天都用滾輪臉瘦身按摩臉部，還買了各種瘦臉**。

有時候用瘦臉太久，臉會紅熱，我記得最誇張的一次臉被自己弄得淤青，我還是堅持每天晚上都用瘦臉，輕輕卷起來會很疼。 <>

還有那種掛在耳朵上的瘦臉**，也是廣告都是掛在耳朵上通宵等等，但是我還有10分鐘就掛了，耳朵會疼死的，就是那種耳朵都要掉下來的感覺。 最奇怪的是，我仍然一次掛了一整夜。 然後每天我都覺得我的耳朵不再是我的耳朵了。

雖然吃了那麼多苦頭，但在我的堅持下，我的臉真的變小了。 至少沒有肉可做。

而**，我真的覺得我當時真的在修煉自己，讓自己受了那麼多苦。 這並不是說我乙個月不吃晚飯，而是我每天都努力運動，不吃晚飯，不吃零食，也不出去聚會。 你知道，我是最愛吃零食的人，我可以吃東西然後躺在沙發上開始蜿蜒曲折，一直吃。

當時為了**，我決定戒掉零食，朋友約我玩，但我沒有去。 有一次實在推不羈，就去了，點了不少當時喜歡吃的菜，但看在**啊的份上，吃了幾口沒吃。 那時候，我真的是一直催眠自己，說我吃不了，我吃不了，吃了就會長肉，於是我放棄了所有的努力。

因為我真的一直吞唾液。

每個人都有對美的熱愛，每個人都想擁有一張漂亮的臉蛋，在當下的社會壓力下，顏值可以說是衡量乙個人能力的關鍵因素。 有人認為，只看臉面不是有點片面，但現在社會狀況就是這樣，為了美，我們都應該改變自己。

高三的時候，因為學習壓力，滿臉長痘痘，一句話，痘痘上長了一張臉，簡直天衣無縫，看不清真面目**。 結果，我的顏值一度下降了，大家對我的第一印象不是長得好看，也不是不好看，而是有點噁心。

上了大學後，我有時間了，為了擺脫臉上的粉刺，我用了各種奇怪的化妝品，甚至聽說菸灰可以去除粉刺，我也把菸灰塗在臉上，但都沒有用。

每次去美容院排毒，都不可能誇張到麻醉的地步，只能忍著疼痛，每一次痘痘破的那一刻，就好像被拖進了地獄，被折磨得厲害。

同時，你不能吃辣椒、辛辣的食物，有時候還要考慮吃魚，因為這些食物會促進痘痘的生長，每次買化妝品都能摸到臉上坑坑窪窪的感覺，還真有一種換麵的衝動。

每個人都想變得美麗，照顧各種罪惡，忍受各種痛苦，如果最終一切都能如願以償，如果一切都能變成最好的，那麼努力可能是值得的。

為了變美，我做過的最痛苦的事情是**。

我以前有點胖，個子很高，穿衣服的時候感覺有點難看，所以去年就下定了決心**。

我以前是乙個非常愛吃零食的人，從小就沒有停止過零食，高中時我吃得太好了，我胖了。

為了成功，我先戒了蜿蜒曲折，半年來，我幾乎從不吃任何零食，也從不喝酒，甚至還從外賣給室友喝了一杯。

一開始真的很痛苦，我總覺得自己錯過了什麼，我總是想在我沒事的時候或看電視的時候吃點東西。

但過了一會兒，你會發現不吃零食已經成為你的習慣。 一旦養成了這種習慣，計畫就成功了一半。

當然，如果想要減肥很多，不吃零食是遠遠不夠的，而且三餐也應該減少，早餐連正經的飯菜都不敢吃，只吃燕麥或者黃瓜蛋，吃習慣也沒關係。

中午沒有太多的控制，畢竟如果營養攝入不夠，身體就會有問題，但是你只吃飽了八分，吃完運動後再休息。 我晚餐什麼都沒吃。

第一周非常艱難，我真的很餓。 但是我忍了下來，乙個星期後，你大概成了不吃晚飯的習慣，不吃飯的時候你就不會覺得那麼餓了。

有人說可以用水果代替晚餐，但為了更快地減少，我甚至沒有吃水果。 就這樣，我半年瘦了20多斤，沒有**。

這有點痛苦，但我認為這是值得的。 因為瘦了之後，我穿衣服更好看了，而且我不用一直買黑色的衣服。

啊，說真的，真的是路漫漫其修遠兮，太胖對男生和女生來說都是一樣的，這是一件很煩人的事情，女生更是如此。 胖意味著你會顯得更臃腫，自然會給你乙個帶有“胖”字的昵稱，說實話，沒有人喜歡這樣的昵稱，男人和女人都是一樣的，無論彼此的關係再好，他們都會介意。

肥胖意味著你會有一堆穿不出去的衣服，甚至是一件好看的衣服，只是穿在你身上不好看，還有個笑話，其實是千真萬確的。 “一白遮一切醜，一胖不算什麼”這是什麼意思，就是胖了就不好看，所以很多人真的因為這個問題吃了不少苦，我就是這樣。 我不相信毒品，我對一些茶、藥物不感興趣，我分析了我肥胖的原因。

首先是生理問題，我從小就比較胖，消耗和吸收不成比例，所以在學生時代一直保持下去，成年後長時間熬夜的問題讓肥胖根深蒂固。 我個人覺得肥胖主要需要解決飲食和運動的問題。 節食是很多人都用過的便利，當然也不能免除粗俗。

我曾經堅持每天吃五個蘋果。

沒錯，我一天只吃五個蘋果，外加喝點水。 蘋果果實消化後會比他提供給人體的能量還要多，假設你吃了100g的食物，吃了他，你可能會消耗150g的熱量，這是乙個特別高的輸出比例，但不是我堅持不了，而是對我的影響真的不大， 而且我很長一段時間都不會得到回報，我最終會毫無問題地死去。還有強化運動，我曾經堅持明天晚上鍛鍊三個小時，累是肯定的，但效果不好，所以這些事情，說多了都是眼淚！

我曾經很漂亮，但我真的付出了一切，為了能夠減肥，那段時間我一次吃得不好，聽說有拔罐**的方法，我就去試了試，他就按照他的食譜，每天早上只能喝豆漿，吃雞蛋，就可以吃幾個， 但是你只能吃乙個完整的雞蛋，其餘的只能吃。

中午吃蝦，或者雞腿肉，牛肉，都是煮熟的，一點都不好吃，晚上只能吃水果，只能吃小西紅柿，所以我堅持了下來，乙個月，我真的要吃吐，最後我成功減掉了十斤，看著減肥的自己， 我真的覺得很好看，這個罪沒有白費。<>

不過，雖然我這麼說，但之後的很長一段時間，我一看到牛肉、雞肉、豆漿、雞蛋，就想吐，看一看就噁心，也不想吃，所以想變美，就得付錢！ 付出越多，收穫越多，俗話說，天下天下沒有免費的午餐。