我喜歡每天下午都困，每天早上困是什麼感覺

現在是夏天，所以困是正常的。 沒有完整的解決方案，只有救濟。 晚上一定要好好休息，中午可以眯一會兒。 困了就起來走走，眺望遠方，或者用冷水洗臉。

祝你好運

夏天這個時候，天氣太熱了，人家自己都喜歡困，吃點稍微涼爽一點的東西，就可以提神了，夏天大部分人都是這樣，也許你更認真一些。 另外，晚上要注意休息，這樣白天才能更有活力。 我真的很睏，去外面散步，它有效

原因有很多，你必須找出你困倦的原因。 建議中午上班前少吃油膩食物，多吃蔬菜，喝杯茶。 另外，如果你累了，你應該放鬆一下。 祝你好運！

將花水塗抹在太陽穴上。

1.有些人早上昏昏欲睡，主要是由於濕度過大。 從早上7點到9點是胃經，從上午9點到11點是脾經。

如果相應內臟的功能在相應時間段內較弱，內臟就會受到抑制，從而表現為嗜睡。 早上睡覺不僅違背了人體的規律，而且導致從早上到中午的時間，人體本該提公升陽氣，人的陽氣無法得到激發。 久而久之，乙個人的體質也會惡化。

2.從醫學上講，如果有什麼事情要熬夜、耽誤睡眠，白天補上是有可能的，也是必要的（藏醫要求，睡眠延遲後，早上必須補上等量的睡眠）。 但這只是權宜之計，久而久之，會對身體造成傷害。

因為這不符合人體的規律——主要的頭髮是在白天出生的，主要的收藏品是在晚上收集的。 如果你經常違背自然法則，你就會生病。 這與中醫所倡導的秋春夏不宜服用滋補品的原則是一樣的。

下午感到困倦，因為學校的午餐不好吃，我湊合著湊合著吃，營養跟不上，學生的腦力和體力都不能勝任高強度的學習。

下午的嗜睡是由於生物節律造成的。 一上午的工作很累，午飯後身體自然需要休息來補充體力，所以下午人的精神不如早上精力充沛，尤其是下午4點左右是一天中最恍惚的時間，效率不高，容易犯錯。

首先是盡量每天保持充足的睡眠時間，早餐和午餐多吃富含維生素的食物，午餐不要吃得太飽，吃百分之八十，三點以後帶點小零食吃。

二是把一瓶風油精華放在口袋裡，上課困了，在太陽穴和上唇之間的鼻孔擦拭，這樣你就可以醒來了，而不是***，我的孩子就是用這種方法解決高考複習時困倦的問題，尤其是夏天， 我希望能幫助你。

這可能是一種亞健康狀態，你應該選擇一些運動來鍛鍊你的身體，比如練習瑜伽。 或者有氧運動什麼的。 生活是關於運動的。

祝你學習順利！

不一定是神經衰弱，試著改變你的飲食習慣，午餐少吃油和糖，如果可能的話，在午餐前小睡一會兒。

這不是別的，而是你睡得太晚了。 最好在11點之前上床睡覺。 12點以後睡覺不會滋養血液。 時間長了，會引起肝脾陰虛。 不如調整一下生物鐘，早起早睡也沒什麼不好。

不要那麼緊張，沒關係，因為冬天中午太陽很暖和，人容易困倦。

12點前上床睡覺還好，晚上睡眠不足，吃完飯後困......我有想睡覺的症狀。

我和你一樣，是生物鐘被打亂了，明明是個夜貓子，因為工作不力了，但是我太累了，我建議去看醫生，但是我喝點咖啡或者奶茶，然後有時候我起身走走，或者和同事聊天，就結束了。

這是正常現象，嚴重睡眠不足，每晚早睡，睡不著覺，躺了幾天。

神經衰弱我也是。

這不是神經衰弱，而是缺乏。