我改變了方向，但當人們從我身邊晃過時，得分（籃球）並不容易

我的建議是，你首先要有強烈的得分慾望——很多人都忽略了這一點，但它很重要而且很有效——要有擊中籃筐的慾望和勇氣。 然後你要完全相信自己可以得分，相信自己的實力，現在才在精神上壓制對手，才能真正在行動上壓制對手。 試一試。

建議你練習投擲！ 這會讓對方中鋒束手無策 想想費爾南德斯在奧運會上是如何在美國隊強大的內線壓力下得分的。

根據我作為投手的經驗，我只能練習更多。

而且腳的力量一定要練好，這樣才能在跳躍時保持穩定和正確。

射擊的力量是自下而上的。

練習順勢擦籃，腳步磕磕絆絆的投籃，會好很多，搖晃完之後，可以放慢速度，向籃筐走三步——如果你已經在籃筐下面，試著做乙個小跳，

呵呵 ·小兄弟，正如你說的，“太著急了”，好好練好基本功，提高心理素質，重複你想練的動作，不管有沒有人......如果你做這樣的事情，祝你成功只是時間問題@！！

重心不穩定，晃了晃之後，跳投在空中跳了一會兒，調整了一下重心，手勢然後投籃，實在是行不通，跳起來靠在對方的中路，讓他犯規。

練習突破，晃動後，直接突破或者龍上籃什麼的。

當你比你大兩歲時，還有更多的菜可以被你搖晃。

當你去籃子時，籃子必須被撿起來，而且它更穩定。

這就像問，為什麼我不能扔球來避開阻擋?。。你只能依靠更多的練習！

改變方向3步傳球，1拉近距離，2錯位，3加速衝刺，低範圍運球小變向快，投籃時步數沒有限制，可以搶球走幾步，也可以拍球跳來跳去，這樣就容易錯開位置， 最好的加速衝刺方向是防守者的前腳側，如果喜歡某個動作，找個朋友反覆做1v1，動作多做自然會很快，當動作熟練時，一定要計算速度，讀懂對手，就是猜測對手會如何防守，然後果斷地殺了他， 拉近距離，錯開位置，用腳踢地。你知道的

那我們來談談你的問題，第一，你運球慢，振幅大，運球高，第二，你的動作簡單，容易被防守猜到，低速左右左右，左右，人防不了，猜不出來，誰能打破你。

如果你認為自己可以運球，傳球不是問題。

首先，你要練習到左右手感覺相同，即可以運球，面對防守者時，可以用身體護球。

確保不會丟球，然後左右改變方向（可以用胯部運球），肩膀應該抖動（搖晃的動作，即假動作），當對手的中心偏移時立即加速。 如果你向右交叉，你必須先用左腳踩踏，反之亦然。

當你突破時，你的身體衝向防守者，這意味著你“進入”了對手的“區域”。 而當你突破時，你面前的籃球是第乙個進入對方防守區域的，如果不加以保護，很容易被突破。 所以你要學會保護球，不要盲目地向前衝！

突破是一種高度進攻性的技術，持球者使用步法和運球技巧來超越對手。 遊戲，掌上。

把握突破時機，合理運用突破技術，既能直接切入籃筐得分，又能擾亂對手的防守部署。

如果突破能與中距離投籃和持球共享相結合，進攻會更加機動靈活，效果會更加顯著。

1 個跨步突破。

運動方式]以右腳為例，以樞軸腳為例。舉個例子，雙腳左右，膝蓋微屈，降低身體重心，用胸部和腹部握住球。

之間。 突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬到地面，身體略微向右轉，左肩向前壓，重心向右前移。

移動，左腳向右向前邁步，將球引向右側，然後運球，然後用樞軸腳向前邁步，快速超越防守。

行動要點]主動踢過，轉動肩膀保護球。

2 突破。

運動方式]突破前的準備姿勢和動作要求與交叉步相同。休息時，右腳向前邁出一步。

肩膀向右轉，重心向前移動，右手運球，左腳前腳快速踢地，向右前方跨步突破防守。

行動要點]主動踢跨式，轉動肩膀保護球，用第二隻腳快速蹬地。

3 轉彎突破後。

運動方式]以左腳為例。背對籃筐站立，雙腳平行，雙腿彎曲，重心降低，雙手放在腹部前方。 突破時，以左腳為軸線轉身，右腳在右側後方踏步，上半身向右轉，腳趾指向一側。

在後場，右手在右腳前方放球，左前腳內側快速踢地，向籃筐方向跨步，運球突破防守。

動作點]控制重心穩定。從右腳向右方向向腳趾後部右側和左腳前腳內側跨步。

積極而有力地踩踏板。

4 向前轉彎並突破。

運動方式]以左腳為例。突破前的準備與後轉彎的準備是一樣的。 突破時的重心。

向左腳移動，右腳前腳掌內側踢地，以左腳為軸線，以右腳為前轉，左肩跨出籃筐。

向籃筐方向按壓，右手運球，左腳蹬地，向前邁步突破對手。

動作點]轉移重心，踢地，運球一致。

因為當你喬裝打扮時，你是站著的，當你跑步時，你必須喬裝打扮。

您的要求。

只有=有這個==

是的。 fhhx

時間繼電器是一種利用電磁原理或機械原理實現延時控制的控制裝置。

1.它的種類很多，包括空氣阻尼型、電動型和電子型。

2.空氣阻尼時間繼電器常用於交流電路，3.它利用空氣通過小孔節流的原理來獲得延遲動作。

4、由電磁系統、延時機構、觸點三部分組成。

5、時間繼電器可分為上電延時式和斷電延時式兩種。

我告訴你，你必須先用你的身體蓋住球。

我也打籃球，我同意這段話，同時在你偽裝傳球時回答你的問題。

例如，交叉（例如右手球）是當你向右下時的暫停（這個暫停必須有利於你向右加速），如果對手撲向你的球的一側，立即改變方向;

如果對手沒有明顯的反應來填補位置，你可以利用這個動作加速並快速突破。

這兩個動作的前提是你的基礎和體能能達到這個水平，然後才能說，比如快攻中的快停襠運球。

如果防守者能粘住你後退，你可以迅速停球運球到褲襠下，如果對手被甩出去，你就直接射門; 如果對手拼命後撤，你會再次在胯下換人，然後突破到上籃，其實類似的方法有很多，但這種方式其實是達到一定水平後自然會“適合”你的方式。

籃球教學：根據防守者的動作，可以決定自己的“變向”投籃動作。

籃球總是會從防守者的左側或右側傳球，進攻球員總是要繞過防守者，所以我建議防守這種突破的最好方法是使用近距離側身防守。 如果是這樣的話，就會讓進攻球員在改變方向時感到尷尬，從而打亂他的節奏。 另乙個優點是可以單手一背拿球，這樣斷球的機會就增加了。

如果持球者還是突破，可以迅速跑到持球者身後擋住，這樣的阻擋幾率很大。

我覺得自己比任何人都少，這更像是過去的。

傳球的人容易丟球和受傷。

影響士氣。

告訴你的隊友開啟空間。

將球放在圓圈的頂部。

開始運球。 好。

現在防守者已經集中注意力了（就是這樣），運球並集中注意力。

速率不阻塞。

最好是左手和右手交叉（即來回）。

慢慢接近防守者。

看對的時間（這次每個人都會自學。

找到適合你的那個）。

最關鍵的時刻已經到來。

我覺得時機已經成熟（例如，習慣性的右手）。

當球運回右手時。

無需將其運回左手。

相反，用右手運球。

注意：此時，應將身體的重心向下壓，雙腳應張開（非常重要），右手應伸展。

你可以接近右手的全長，運球兩次，你的肩膀立即向右移動。

不要移動你的腳。 至少不要移動你的左腳。

讓防守者認為你在向右推進（實際上是你在向右推進。

嘎此時，防守者會下意識地將重心向右移動。

然後你馬上把它拉回來。

就是球從右手運到左手）防守者發現不對勁。

將重心拉回左側肯定很困難。

球在你的左手。

不要向左突出。

因為沒有足夠的空間。

而且防守者已經打破了船，以防止你向左突破（誇張。

球應該立即從胯部運到右邊

它來自胯部。 它只能從胯部下方運輸。

如果你不相信，你可以試試

當球在右手時。

防守者基本上在左邊。

此時加快速度。

1.向前改變方向：當你的進攻路線被對手阻擋時，開始左右拉球，你可以單手拉球（左右運球），降低重心，運球不超過腰部，突然向右（左）移動，看到對手跟著你移動， 突然向左（右）移動，並快速通過。基本會話：

要快，不要給對方反應的時間。

2、改變背部運球方向：左手向右運球，球彈起時右手接球，同時右腳邁出一步（留出右手在背後運球的空間），左腳不動， 將球從後背運到左手，並立即突破左側。右手運球與上述相反。

3.胯下改變方向：這種方法可以防止對手在單挑時搶斷球。 左手運球，左腳踏步，將球從胯部運到右手（此時用身體護住球），左手運球，改變步伐，左側突破。 右手運球則相反。