每個知道腳底疼痛的人，請幫助我，

什麼是足跟骨刺，由它引起的足跟疼痛怎麼辦 正常情況下，在關節骨的兩端，覆蓋著一層光滑有彈性的軟骨，當足跟關節活動時，軟骨對軟骨的摩擦係數低於冰對冰的摩擦係數， 使接頭的磨損減少到最低限度。

軟骨細胞含有大量的水，就像海綿一樣，加壓時會變薄，當壓力釋放時會恢復到原來的厚度。 承重時跟關節軟骨的彈性變形可以減少運動和**的衝擊，而這種軟骨的彈性對於抵抗磨損非常重要。 那麼足跟骨刺有哪些表現呢？

足跟骨刺的表現：腳跟的長骨刺會導致腳跟變形、發紅和腫脹，走路時腳跟疼痛，尤其是早上醒來時。

引起足跟痛的原因很多，其中由於身體老化，跟骨粗隆退化鈣化，還可導致脂肪性腹炎和滑囊炎形成足跟痛。 足跟脂肪性腹肌炎是由腳後跟長期受壓和風寒感引起的，引起腳跟墊發炎，表現為腳跟腳底腫脹，當潛在的壓痛性炎症擴散到跟骨骨膜或滑囊時，會出現深部壓痛。 少數患者是由足跟骨刺引起的。

要注意飲食，選擇寬鬆合適的鞋子，並在鞋子內新增軟墊; 長期足部運動可以增強肌肉和韌帶的力量和彈性; 注意工作和休息相結合，不要站立和行走時間過長，每晚將腳浸泡在溫水中，以促進區域性血液迴圈，避免腳後跟疼痛的發生。 在上述情況下，專家建議使用大紅框組合來緩解足部疼痛。 堅持治療過程。

如果你的心臟不好，或者你缺鈣，多休息。

絕大多數足跟疼痛是由韌帶發炎引起的，腳底的韌帶緊緊地貼在跟骨底部，當乙個人走路時，跟骨是巨大的。 牽引力集中在跟骨下方韌帶的狹窄區域，反覆拉伸和摩擦容易引起韌帶和骨接處發炎，引起疼痛。

體重也與足跟疼痛有關，一般來說，較胖的人更容易患足跟疼痛。

鞋子是腳後跟疼痛的主要原因之一。 腳的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的全部重量，這就要求鞋子充分支撐足弓，使腳底上的力均勻平衡，使韌帶得到適當的放鬆。

過度的足部疲勞。 對於一些人來說，由於工作需要，比如每天站立時間較長的售貨員，可以改變站立姿勢，前後交替傾斜，或者有時靠在櫃檯上放鬆腳關節。

當我們真正了解了原因之後，我們會在生活中時刻提醒自己，避免那些引起腳底疼痛的事情，保護腳底的健康。

足痛是腳底疼痛，長時間行走或站立後加重，常見於強直性脊柱炎，包括足跟痛、足痛、肋間肌痛等。 AS的**尚未完全闡明，其中大多數被認為與遺傳、感染和免疫環境因素有關。

強直性脊柱炎是一種以脊柱為主要病變的慢性疾病，累及骶髂關節，引起脊柱僵硬和纖維化，導致不同程度的眼、肺、肌肉和骨骼病變，是一種自身免疫性疾病。

足跟痛是老年人常見的疾病，雖然表面不紅不腫，但站立或行走時都會感到疼痛，給行走帶來極大的不便，疼痛的原因多多是由腱膜損傷後的區域性創傷性炎症引起的，跟骨骨刺症狀引起的少數足跟骨刺症狀是根部壓痛， 走路時腳後跟不敢用力，有結石和針刺的感覺，活動開啟後症狀減輕。

長時間走路或站立容易腳底疼痛嗎？ 來聽聽醫生對相關性的看法：鞋子; 女性; 雄; 滑膜炎; 腳痛; 足底疼痛; 腳底疼痛; 走; 站。

根據你說的症狀，認為是由軟組織發炎引起的，引起疼痛，**應該放鬆肌肉，啟用血液迴圈緩解疼痛，可以外用消炎鎮痛藥膏，服用獨特的膠囊、止血片等藥物**，注意休息。

足底疼痛、腳趾肌腱筋膜炎一般有幾種可能，疼痛部位在腳掌前方一點，跟骨骨刺是骨增生的結果。

這種疾病的具體位置是足跟足底側的疼痛。 足跟疼痛與西醫所說的骨質增生或基底筋膜炎非常相似，但還不是全部。 中醫經典稱足跟痛為“肌腱受傷”，是“骨麻痺”之一，故又稱“足跟麻痺”。

足跟疼痛被認為主要由跟骨骨刺引起。 其他人則認為，這主要是神經卡壓和跟骨壓力增加的結果。 它還可能與創傷和無菌性炎症以及蹠骨筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟腱炎和創傷引起的脂肪墊變性等疾病有關。

其他則與風、寒冷和潮濕有關。 在某些情況下，沒有明確的外傷史，也沒有骨刺形成。 **該方法在外側的中間就足夠了。

跟骨。 廣場。 醫療。

貼上，效果更明顯。

足底疼痛又稱足跟痛，在60-70歲老年人中的發病率高達50%，主要由以下原因引起：

1、足底筋膜炎：由於足底筋膜緻密，人體在行走時通過足底筋膜的收縮來拉伸足弓，使足弓在負重過程中起到緩衝作用，過度運動、寒冷或老化會降低肌腱韌性，可引起足底筋膜疲勞損傷和足底筋膜插入處疼痛;

2.跟骨高血壓：跟骨是鬆質骨，富含水分，跟骨最低點長期站立受壓可導致跟骨內壓公升高，引起足跟周圍腫脹疼痛，抬高足部後腫脹疼痛症狀可明顯緩解。