有哪些好習慣可以讓你越來越漂亮？

要變得美麗，它應該既是內在的，也是外在的。 每個年齡段都有適合自己的東西。 從外部來看，主要是面部特徵，**，身體成分。

如果想要改變自己的美貌，需要護膚、健身、化妝，可以使用粉底等方法修飾五官，也可以選擇微整容。 學會打扮和照顧你的頭髮可以讓你看起來不錯。 內在，主要與洞察力、修身性有關。

如果你想改變美，那就多讀書，多思考，多旅行，接觸更豐富的事物，你的談話，你對人的態度，都是內在魅力的形式。 所以，讓外在的美盡可能地保持更長的時間，讓內在的美一直保持下去。 ‍‍

不吃零食，不吃零食，不吃零食，不管吃什麼粗糧餅乾，或者黑巧克力什麼的，不要全都吃零食，一日三餐吃水果，反正堅持這樣做乙個星期，臉上的痘痘都沒了。 ‍‍

兩個習慣很好，第乙個是不要熬夜，第二個是定期喝水，每天喝足夠的水才能排出毒素。

控糖，糖是導致痘痘、皺紋、變黑、刮眼部的罪魁禍首，據說可以疏通淋巴細胞豆漿可以抑制雄性激素的分泌，對痤瘡面板非常友好，要知道油太多的主要原因是雄性激素過高。

堅持梳頭，我在家裡和辦公室都放了一把梳子，空的時候梳理一下，一是按摩頭皮，疏通毛孔，減少脫髮，二是時刻保持頭髮清爽。

吃早餐，清淡少油少鹽的那種，堅持吃早餐會滋養脾胃，脾胃會緊繃。 ‍‍

多喝水、不熬夜、不吃零食、控制糖分、不吃油膩的食物、盡量不要化妝，化妝時記得卸妝，選擇適合自己的護膚品。 移動多遠，保持良好狀態。 保持家裡的清潔，最好把你想要的東西放在什麼地方。

當我這樣做時，我感覺很美

有些人認為自己的臉油膩或長了很多痘痘，所以他們覺得自己需要強效的祛痘清潔劑。 我曾經這麼認為，直到我意識到你的臉是油性的，因為你的臉太乾了！ 以前晚上用肥皂洗面奶洗完臉後，總是很緊繃，感覺很乾淨，但是鵝鼻子早上愛油膩，總之形成了惡性迴圈，越洗越乾越乾越油膩。

但是，更換氨基酸潔面乳後，臉部柔軟，不緊繃，出油量少很多，這對改善毛孔粗大和易長粉刺的面板也很有幫助。 肥皂類清潔劑可以每週使用一次，最好每天使用或氨基酸清潔劑。

早睡早起身體健康，多吃蔬菜水果少油炸，多喝白開水，少喝奶茶咖啡，多運動少玩遊戲等等，亂七八糟，便宜難堅持！ 最重要的是，均衡飲食。 ‍‍

用溫水洗臉，找到適合自己的護膚品，掌握正確的護膚順序，堅持運動，多喝水。 ‍‍

我覺得我應該堅持鍛鍊，堅持學習，讀書豐富自己的內涵，把自己打扮得好好，我覺得這樣的人會越來越漂亮。

保持良好的心態，不要熬夜，多喝水，多吃水果、蔬菜、魚、奶製品，不要吃油炸食品、燒烤、碳酸飲料、甜食和宵夜！ 繼續鍛鍊。 使用品牌化妝品！ 保持身材，注意穿衣！

不要熬夜，堅持運動，多喝水，經常塗抹**。

堅持鍛鍊，每晚早睡，看書。

堅持健身和閱讀，保持良好樂觀的心態，早睡早起，養成每天早晚護膚的習慣，**自然會好起來