我老婆下個月就要缺鈣了，吃什麼鈣片好吃，而且容易吸收

多吃富含鈣質的食物，如牛奶、豆漿、骨湯、蝦類食物等。 促進鈣吸收的食物，如魚肝油、富含維生素C的食物（蔬菜、水果）。

吃Kesli D或碳酸鈣對嬰兒有好處，而且容易吸收。

最重要的是要均衡飲食，魚湯、骨湯和鈣，這些都是我懷孕時吃的，感覺還好。

Leli Ao 和鈣膠囊比較有幫助，這是我懷孕時服用的，感覺好多了。

只剩下乙個月了，還是服用食品補充劑，彌補容易老化的胎盤。

最好在雙管下的食品補充劑中加入鈣片。

喝點牛奶，現在不要吃鈣片，其實都是缺鈣的...... 你不用著急，你想想，你肚子裡多了乙個人...... 喝點骨頭湯、牛奶什麼的...... 不要太急於彌補它。

我當時服用的鈣鎂片還不錯，主要是補充d促進鈣的吸收，否則吃鈣的效果就不好了。

醫院的醫生都推薦Calchi！ 應該很好！

你可以吃滴橋或卡爾奇。 孕婦的奶粉也需要喝。

孕婦一般是狄喬鈣。

如果下個月就要生了，一般不會去補鈣，等寶寶太大了，我覺得補鈣不一定要吃鈣片，可以讓她多吃含鈣的食物，骨頭湯也可以，牛奶也OK。

多燉那種管骨給你老婆吃，那種湯補，弟弟妹妹懷孕的時候，我侄子，我媽幾乎每天都喝，我侄子生得很健康。

當時，醫院開了鈣。 你可以問你的醫生。

吃蝦皮，鈣，沒關係。

最好喝乙個月的牛奶。

我以前一直服用牛奶鈣片。

就你吃的鈣最好，我也是天天吃的，沒有鎂鈣吸收不多，吸收了會很快流失，所以你吃的鈣是最好的，但最好加乙個wc，wb。 睡前喝一杯牛奶。

因為缺鈣才會麻木，有時還會抽筋 尤其是冬天，如果腳冷了，抽筋會立刻很麻木 過去18、19歲的時候，經常有麻木感。

如果攝入沒有突破，對鈣沒有好的影響。 建議在專業指導下選擇高效鈣產品，並補充“足量”的鈣。

在服用補鈣之前，一定要弄清楚自己是否缺鈣，如果不缺鈣，就沒有必要吃東西，因為鈣攝入量越多越好。 如果您的血鈣濃度較低，建議服用Lendy碳酸鈣D3片劑。 是橙味，咀嚼後更容易接受，咀嚼後吸收效果會更好，更適合中國人的體質，乙個療程一般在3個月左右。

鈣-d。 金乳鈣，樂麗，蓋中蓋，安利的也不錯。 其實在日常生活中可以注意補鈣，不一定要吃鈣片，比如多吃龍蝦和骨頭湯。

只要你愛好自己，在日常生活中注意一些飲食方法，比買鈣片要好得多。 吃什麼都無所謂，重要的是吸收，多吃鈣有什麼用，吸收不了鈣又有什麼用呢？ 你應該多曬太陽以促進吸收！

安利的鈣片效果好，可以長期服用，最好與VB合用效果更好。

他們應該服用哪種鈣片？ 如果您的腿部開始出現嚴重且頻繁的抽筋，或者您已經意識到嚴重的問題。 那麼最好吃藥。

如果是輕度痙攣或出於預防目的。 那麼第乙個推薦是Kinxigen鈣維生素D軟膠囊。 這就是我們所說的液態鈣。

吸收快，骨骼快，效果來得快。 其次，液態鈣不會傷害胃腸。 第三，含量比較高，250毫克比很多產品都高。

現在的年輕人在工作和生活中承受著很大的壓力，他們應該更加注意自己的身體和缺鈣問題。 補鈣的常用方法如下：

此外，蝦皮、大豆、蛋黃、扇貝、豆腐、蔬菜等常見食物也含有高鈣。

2.藥物**：當飲食不能滿足身體的鈣需求時，需要服用一些特殊的鈣製劑。

在這方面，Lendit碳酸鈣D3片含有高達500毫克的鈣和200IU的維生素D3，可以幫助身體吸收鈣質，達到補鈣的效果。

3.習慣：注意不要吃太多、太甜或太鹹的食物; 此外，適當的運動，如跑步、爬山等。

補鈣注意一定要同時補充維生素D，否則不會被吸收，建議大家可以去超市買那些食品品牌，因為**便宜; 主要成分是磷酸氫鈣和維生素D的化合物，因為磷酸氫鈣更有利於人體吸收，補充維生素D，連續服用一周左右，可以快速解決缺鈣的情況。

鈣片通常不會被吸收，更何況補食比補藥好多了，可以少鹽煮骨頭湯，維生素D只能在陽光下產生，要多出門曬太陽，胡蘿蔔也要多吃，維生素D多吃，胡蘿蔔吃前要用油加工， 動物油或植物油可以

您可以嘗試“新鈣中鈣高鈣片”。但是，我個人認為，僅僅吃補鈣是不夠的。 你應該多吃富含鈣的食物，並去醫院檢查（正常人不應該有嚴重的缺鈣）。

豆腐是最好的。 而且沒有***。

我想我應該服用“新鈣中鈣高鈣片”。在陽光下曬1至3小時後，因為陽光照射可以增加人體對鈣的吸收。

用安利很好，一直堅持用，還是累了。

任何鈣片都可以！ 有了維生素AD，B膠囊就好了，如果嚴重的話，打鈣，曬太陽多跑，喂好吃的小狗糧，OK。

狗狗需要補鈣，可以吃液體鈣。

液態鈣相對容易吸收。

同時，您需要花更多的時間在陽光下並補充益生菌。

也有必要給狗更多的運動。

缺鈣的原因 1吸收不良，食物含鈣但不吸收，如胃腸道不適，補鈣後服用青達對胃腸進行保護和殺菌; 2.轉化不良，吸收食物中的鈣，轉化不良導致排洩，補鈣需要多運動和曬太陽; 3.各方面都沒有問題，但食物含鈣量較少，可服用葡萄糖酸鈣供人使用，建議不時改變食物的種類和口味。

鈣片上整點，去獸醫店買一些，沒必要喂太貴，狗狗慢慢長大餵點大安片、土黴素等，膠原蛋白不需要買，自己買一些豬皮，把油刮乾淨，煮熟切成塊掛起來晾乾， 就給它吃吧，最重要的是不要缺水，

建議選擇鈣片供寵物試用。

如何為房主選擇補鈣產品，應從以下幾點看。

1. 安全性。 製造商是否通過GMP認證？ 鈣的來源是什麼？

碳酸鈣好點 2 吸收 單片含量為100-200毫克。 每天服用4次，吸收最好，也是最科學的，補鈣的科學方法是少量多次細化鈣片的顆粒。

3 經濟實惠。 4.口感，一般單片含200毫克以上，口感不好"更好！

新增鋅。 在陽光下曬乾10分鐘可以合成一天所需的維生素D

樂力鈣，一般日照1小時即可。

去藥房問問，通常會幫助你選擇。

對於什麼鈣片對補鈣有好處的問題，有四個建議：

一種是容易被人體吸收的鈣片，有研究表明，碳酸鈣的吸收率最高，尤其是含有維生素D的碳酸鈣（如碳酸鈣D3片的鈣）;

二是選擇鈣含量高的鈣片，我們之所以補充鈣，是因為身體缺鈣，而鈣含量高，這樣才能滿足身體所需的鈣;

三是在考慮補鈣的同時，要考慮吃什麼鈣片好吃。 研究表明，葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等都有不同程度的***，碳酸鈣***相對較少，適合大多數群體;

四是大品牌，值得信賴。 因為大品牌的產品從加工到生產都經過嚴格的審批、完備的程式、環境衛生、豐富的臨床經驗，所以生產的鈣片更安全可靠，也正因為如此，才能被廣大群體所接受。