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我以前打籃球,摔斷了腳踝,當時我問了很多人,因為我擔心骨折。 我聽過乙個很經典的,如果你真的骨折了,你根本動彈不得,看看你的敘述,你仍然可以走路回家,那就說明沒事了。 注意不要在開始時塗抹膏藥,而是先進行冷敷,最好是一段時間。
一天後再次塗抹石膏。
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不,我以前打羽毛球的時候,左手摔倒在鵝卵石上,手不能像你一樣動,第二天就沒事了,應該是韌帶拉傷了。
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最好及時去醫院檢查,以防二次傷害。
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拍X光片,看看是否有骨裂紋,並治療症狀。
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我不能站起來,所以讓我們去拍一部電影,要求內心的平靜。 如果你有錢,你可以做核磁共振成像,看看骨骼、軟組織和韌帶是否有任何損傷。
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沒有腫脹表明骨折的可能性不大,應該是韌帶拉傷,嘗試冷敷,最好拍X光片。
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距骨壞死比較麻煩,但有一定比例的病例仍然是韌帶的問題。
功能練習很重要。
可與物理治療相結合。
有效果。
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這不容易確定,建議最好拍X光片檢查是否有骨損傷。
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它不會折斷骨頭,但如果它折斷了,你將無法動彈! 是導致區域性扭傷的外力,別擔心,去做針灸、拔罐,五天之內,你就會和正常人一樣。
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只是肌肉拉傷,別擔心,這種情況我遇到過很多次。
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如果這是真的,也許是輕微的骨折,去乙個神奇的地方醫院。
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這很正常,因為羽毛球是一項相對激烈的運動,如果你不經常打羽毛球,你會在偶爾過於激烈的比賽後出現肌肉疼痛、膝蓋和腳踝疼痛。
我建議房東如果特別喜歡打羽毛球,應該買一雙羽毛球鞋和羽毛球襪,這樣對運動時保護腳趾和腳踝有明顯的效果。
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足跟疼痛可用於以下情況:
1、場地太硬,長時間運動後腳後跟會疼。
2.你穿的運動鞋不適合打羽毛球,盡量穿羽毛球運動鞋,這樣打起來更舒服,也不會有腳後跟疼痛。
3、運動強度過大,後跟腱承受不了,導致腳跟疼痛。
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