我的頭髮很少（我可以看到我的頭皮），而且很容易上油，而且我的頭髮喜歡分叉，我該怎麼辦？

經常洗頭，你的情況是你長時間洗一次造成的。 請記住，在頭髮油膩之前不要洗頭，而是在頭髮油膩之前。 你需要清楚地理解這個概念。

從頭皮滲出的油脂是脫髮的罪魁禍首。 我希望你早日擺脫這種痛苦。

不要使用洗髮水之類的東西，這些東西只能治標不治本。 相信我，頭髮非常油膩的普通人會比普通人的頭髮更稀疏，主要是因為油會堵塞毛孔。 而且通常這些人也更容易長痤瘡。

而油脂分泌量大的人，一般都是由體濕熱引起的。 建議將大麥和紅豆煮成粥飲用，兩者都是粗糧，以除潮。 平時少吃油炸油膩的食物，多吃蔬菜和水果。

改變的過程比較漫長，但可以追根溯源，希望能幫到你

洗髮水沒有明顯的效果，專業**太貴了，還是從生活中改進吧！

少吃油膩和辛辣的食物。

不要熬夜。 盡量避免輻射（睡覺時關掉手機和電腦，即使關機也不要把手機離枕頭太近）！

最好每隔一天洗一次頭髮，如果洗得太頻繁，會更容易出油！

搭配霸王洗髮水，哈哈哈。

霸王試一試，這小子好像有用。 呵呵。

新陳代謝加速頭皮屑更多，在這種情況下，你去藥房專門為你買洗髮水。 盡量不要撓頭。

您好，別擔心，首先，油的問題，經常洗是必要的，但不要每天都洗。 其次，注意睡眠時間，不要太長容易出油，吃得清淡。

關於頭皮屑，市面上頭皮屑的洗髮水很多，康旺用的很好，兩三次就見效了，也可以低價選擇合適的。

使用藥水後效果，使用一般的洗髮水，並經常更換品牌使用，希望對您有所幫助。

關於頭皮屑的問題，需要從兩個方面進行分析和解決。

1）如果頭皮屑是由真菌問題引起的，請使用含有【抗菌】成分的產品，如【康旺】、【彩樂】、【希爾盛（硫化硒）】或【硫磺皂】等外用洗滌液。這裡很多網友推薦的用【醋】或者【鹽】洗頭的方法，可能也適合這種情況，因為【醋】中含有的【醋酸】和【酒精】、【鹽】會有一些殺菌作用，不妨試一試。

2）除了部分人有真菌引起的頭皮屑外，大部分頭皮屑現象都是由頭皮的營養代謝紊亂引起的。頭皮密密麻麻地擠滿了血管，滋養著頭髮的生長，頭髮和頭皮爭奪營養，導致頭皮營養流失，形成頭皮屑，也會影響頭髮組織的正常生長。 雖然頭皮屑是由脫落引起的，但這就是為什麼這種脫落不會發生在身體其他部位的原因。

一旦【頭髮】或【**】所需的營養物質得到充分補充，這種現象就會被有效消除。

如果你也有脫髮，脫髮的問題也應該通過補充頭髮營養來解決，一般來說，解決脫髮的問題可以“順便”解決頭皮屑的問題。

關於“頭皮油”的其他問題，可以看看我在這裡回答的網友們提出的類似問題。 在“我的空間”中也有這方面的資訊，所以你不妨看看。

玩得愉快！