游入水中後不久感冒是怎麼回事？ 應採取的措施

我經歷過。 可能是你那天感覺不舒服，或者你的能量沒有得到保證（游泳餓了），或者水真的很冷。 我的解決方案是：

做好熱身運動，入水後盡量在水中保持運動，是的，保持運動。 其實不是每次游泳都是這樣，很多時候要看身體的狀況。

不可能全是水！ 你可能怕冷！ 你可以游泳“最好動起來！

或者，也許你餓了。

這是自然反應，如果不冷，那就很奇怪，如果冷了，就休息一下傷寒，否則你會感冒的。

你身上的水已經蒸發和乾涸了，所以很冷。

遊上岸後，身上有一些水。 水會蒸發並吸收熱量，因此感覺很冷。

游泳者剛從河裡上岸，身上的水會因為蒸發而吸收體內的熱量，所以當風吹來時，他會感到寒冷，會加速他身上水分的蒸發，從而加快吸熱，人會感到更冷。

這是一種蒸發現象：

1）蒸發是一種汽化現象，汽化需要吸熱;

2）加速蒸發的方法有：提高液體的溫度，增加液體的表面積，加快液體表面的氣流 乙個游泳者剛從河裡上岸，身上的水會因為蒸發而吸收體內的熱量， 所以他會覺得冷一吹，會加速身上水分的蒸發，從而加快吸熱，他會覺得更冷

乙個人游泳後上岸，身上的水蒸發吸收熱量，他會感到寒冷，風吹來時，會加速身上水分的蒸發，他吸收熱量很快，他會感到更冷

根據物理學，當乙個人遊上岸時，身體上的水會蒸發，而水的蒸發是一種吸熱反射，吸收了周圍環境的熱量，因此人會感到寒冷。 建議上岸時包上浴巾，以防感冒。

因為在水裡，你習慣了水裡的溫度，你身上的水被蒸發了，會帶走很多熱量，所以你會很冷。

游泳是一項非常耗能的運動，運動時不會感覺到熱量流失，游泳結束後會感覺到熱量。

游泳池裡的水溫比體溫低，所以從物理角度來看，只要你在游泳池裡，熱量就會流失。

上岸的時候，身上有水，岸上有風，風吹過來，加速身上水分的蒸發，帶走熱量。

以上三個原因。

不可能。 一般來說，游泳後，身體很熱。

這是因為上岸後，身上的水會蒸發並吸收體溫，從而使人感到寒冷。

蒸發可以在任何溫度下進行，冬遊後從水裡上岸的人身上有一定的水分，身上的水通過蒸發變成氣態，這個過程是乙個吸熱過程。

蒸發時，應從液體中吸收熱量，降低液體的溫度，這樣蒸發具有冷卻作用; 在冬季，當外界溫度低於人體時，它會吸收體溫，從而使人感到寒冷。

水的傳熱速度不快，加上運動，所以在水中不是很冷。

著陸後，蒸發的水蒸氣迅速帶走熱量，因此......

原因是。

1、在水中運動狀態下，血液迴圈加強，使身體發熱，人不會感到寒冷; 二是水下的溫度高於水面上的溫度，這就是水在水面結冰的原因; 3.上岸的時候，至少會有一些微風，吹在身上，蒸發身上的水滴，這是散熱的過程，所以會感覺很冷。

其實，如果沒有風，岸上的冷感並不一定比在水裡大。 因為水的密度大於空氣的密度，所以傳熱的速度大於空氣的速度，在水中會更冷。

因為水的比熱容與空氣的比熱容不同，所以水公升溫和降溫緩慢。

身體上的水分蒸發並吸收熱量。

很高興能夠提出您的問題，這是我的問題，希望您能挖掘它，謝謝！ 在去游泳之前，你應該在路上做大量的熱身運動，比如握手、跺腳等。

一旦進入水中，您需要在水中停留一段時間並適應溫度，然後再開始游泳。 當你開始游泳時，你應該慢慢游泳，然後根據你的身體狀況逐漸增加速度。 根據我的經驗，行進的距離如下：

2 x 25m，3 x 100m，200公尺混合巡迴賽。 這樣你就不會感到冷了（有些游泳池會放熱水）。 我曾經是上海隊的游泳運動員，如果你有任何問題，可以加我的號碼！ ^_

你從岸上的準備活動開始，然後你把腳踩進水裡，然後開始游泳而不用擔心寒冷，我們經常在冬天上游泳課，這很有效。

1.下水前要仔細熱身。

2.一般來說，體育老師會考慮水溫再決定上游泳課，水溫比空氣溫度低，身體必須稍微冷一點。 因此，在下水之前要先熱身，盡量在池邊撬更多的水，讓身體適應水溫。 如果水溫低於24攝氏度，建議不要游泳太久，重要的是在岸上游一會兒，休息一下，恢復體溫。

下水前先在身上擦冷水，擦完後再在心臟上擦，這樣看起來就沒事了。

你好、怎麼不怕冷？ 洗澡的時候經常可以洗冷水澡，時間長了，就會逐漸習慣。

每個人第一次下水時都會感到寒冷，過了一會兒他們就不再感覺到了，因為如果你在水中活動

事實上，你可以通過在水中輕快地走來熱身，當然，在淺水池裡。 吃點巧克力有幫助，我是專業游泳運動員，每天在水裡游400多公尺，既然你說會游泳，自由式肯定會，對吧？ 如果你先遊200公尺，你能彌補嗎？

試試遊的次數和速度都夠了，絕對不會冷。

照你說的，那你沒事就只能給自己潑點冷水了，習慣就好了。

平時多做陸地運動活動，如跑步、球類運動等，可以提高抗寒能力; 在游泳下水之前，要做好熱身運動的準備，這樣下水後才不會覺得太冷; 不要在水裡呆太久，一直游泳，這樣你就不會感到寒冷。

如果水很熱，游泳會不舒服。 有點冷，但如果你會游泳，就不冷了。

下水前先吃快巧克力再做熱身運動，大約15分鐘的熱身運動，包括跑步、跳躍等，下水後還應該先在水中活動一下，先把頭弄濕，頭疼。

上岸後，要先沖洗身體，塗肥皂等，然後洗頭。

晾乾後，用力搓搓自己的**，最好搓一些**保濕霜，對吧**，然後穿上衣服深吸一口氣，因為越發抖，越冷，心理+生理本能反應。

我上面說的冬泳也基本用上了，想吃什麼就吃什麼就吃什麼。

我已經做了一年的冬泳。

冬泳對身體有好處，你要堅持不懈，向***學習......

游泳池的溫度為22度。

嘿嘿，水冷了，你就不下去了！

然後你說你肚子痛，不會游泳！！

這需要你自己的意志。

熱身，不要吃太多冷的東西。

入水後多運動，游泳前沖洗熱水。