為什麼拿到駕照到考場時會緊張？

我以前以為心理素質很強，畢竟我是受過講師訓練的，經過一套科目考試的程式後，考場的教練一遍又一遍地講著考試規則，周圍緊張的空氣瀰漫開來，科目一沒問題。 柯兒緊張的想上廁所，剛跟教練說我要去上廁所，一下子就有人過來了，看來都是被考場的氣氛感染了。 上車後，我緊張得手腳都涼了。

離合器鬆開不好，發動機熄火。 對齒輪點火緊張，第乙個直接不合格。 第二，慢慢把車開回起點後，我並不緊張，這次勉強通過了。

當我坐下來，拿測試物件按了好幾次指紋，幾次都按不了，我開始緊張害怕，然後我終於到了頭的盡頭，開始回答問題，十個錯誤中有兩個沒有回答， 坐了五分鐘，讓自己的心平靜下來，然後我通過了95分。

考試真的壓力很大，我不想再過那種生活了。

當你第一次接觸某樣東西時，難免會有些緊張，冷靜下來是件好事 0

說真的，拿到駕照後，我太興奮了，我比高中考上的時候更開心！！

因為這關乎我是否可以合法駕駛蘭博基尼。

其實很正常，怕考不了，我擔心。

但對我來說有點不同的是，我上車前很緊張，但上車後我並不緊張，感覺還不錯。

我還沒見過有人說他們拿駕照不緊張！

緊張源於對未知的恐懼。緊張是由於渴望贏得他人的注意，並且對未知事物有恐懼。 這不是自信可以解決的問題，因為未知對你來說是未知的。

輕微的恐懼感是別人凝視的未知含義，因為我們有一定的自信和勇氣，所以當我們受到許多未知凝視的挑戰時，我們以自我為中心的思想也會受到刺激。 當我們的脈搏加快，呼吸急促時，我們的身體正在為即將到來的行動做準備。

提高認知能力。 1.可變性和不確定性（生活充滿了不可預測的變化。 有變化的生活是正常的生活，沒有什麼事情和生活是一成不變的。 學生是多變的，生活是多變的，別人也是多變的。

人生本來就充滿起伏，遭受任何挫折都是正常的，沒有無法克服的火焰山）。

2.不完美。 承認自己的不完美，接受自己的缺點，但不能容忍自己的錯誤。

3.世界上沒有絕對的正義。 正確認識和處理挫折，不要要求太多的正義。

4.信任自己和他人（同事互相幫助）。

5.決定我們命運的是我們自己，而不是其他任何事情。 （努力成為內部控制者）。

網友“曾經被切斷的風”說：

這或許和我們的心理有關，我們心裡想的就是這次要過去了，這次也要過去了，所以我們在無形中給自己造成了一些壓力。 有時候莫名的緊張，門外一點都不緊張，可是一進門就緊張，好像上學鈴聲快跑，上課鈴聲就想上廁所。當我們緊張的時候，我們不再考慮如何參加考試，而是如果我們不參加考試會發生什麼，這會讓我們更加緊張。

尤其是當我看著電視螢幕上的考試名單時，我的名字一點一點地上公升，感覺我的心被提了起來。 我平時練習時沒有任何壓力地練習所有科目，但到了考場，我不再像平時練習的那樣平靜，無法平靜自己的心。 同樣，只要你保持平時練習的心情，放輕鬆，參加考試還是很容易的。

網友“新月賊”說：

一位使用者名為“Fanzhou YYZ”的網友說：

考試時我去看現場，教練給我們指了哪個點，以為我不會緊張，沒想到輪到我緊張了，手心都出汗了。 半小時前教練讓我們上車，吃了兩顆悠閒的檸檬香脂糖，果然管用。 我真的不再緊張了。

當時我們一起通過了所有9次考試，我們都說教練給了我幸運糖。

我的心質量差，考試前緊張，進去手心全是汗水，房間裡的熱氣讓我的心跳得很快，最後掛了。

首先，駕駛技術不達標。 如果你把車練得更好，你就會精通一些駕駛技巧。 例如：

當你選了第二門課，懂得如何使用方向盤時，那些所謂的要點對你根本沒有用處。 而現在普通學生只是死記硬背，到達哪個位置，找到哪個點，方向盤必須在哪裡打才能進入倉庫。

對於這種學員來說，雖然訓練非常熟練，但只要換個地方，因為場地不同，這個方法就有點不盡如人意了。 所以，如果只死記硬背，不靈活掌握，考試時對自己沒有任何信心，不自信難免會緊張。

其次，除了學生之外，其餘的人群基本上都是在職工人，在職工人學習開車是最難的，既要花時間學習開車，又不能耽誤太多工作日，所以對於每次考試他們都非常重視，如果考試不好， 需要交補考費不用說，更重要的是沒有時間再練車了，任何乙個單位的領導都不會希望自己的員工在上班時間練功，而是請假太多要扣工資，更何況，要承擔一部分養老保險。

在第一次駕照開始時，理論學習要認真; 先懂規矩、懂訣竅，安全禮貌是第一選擇; 容易犯錯，容易單獨混淆，問題更令人印象深刻; 考場規則要遵守，開考前要複習科目1考試的技能，這幾句短句就包含了科目1考試的技巧，考生要記得清楚。

此外，科目1考試還有一句口頭禪也很重要：學習科目1不難，認真做題很重要; 選50工位、30工位，緊急制動不隨機選擇; 設定故障停車警告，並牢記道路限速; 不要混淆實線和虛線，並識別標誌和手勢; 容易讓車先走，惡劣天氣需要開燈; 考試時不要急於複習題目，你一定會在考試中獲得高分。

其實考駕照可以很簡單，比較機械，只要記住基本操作，一般都會通過。 心態很重要，不要過於緊張，緊張就深呼吸，祝你好運！

駕照考試剛開始緊張是正常的，你要善於轉移注意力，把注意力集中在操作上，只要一開始沒有失誤，一般都會越來越輕鬆。

最重要的是要注意細節，科目二是要注意離合器，離合器控制好，剩下的問題不大，多練習控制離合器。

科目三是測試細節，上車，判斷車門是否關好，繫好安全帶，起步，打左向燈，記得踩好手剎，上路，注意聽教練的命令，無非就是變道，穿過學校，穿過十字路口，穿過車站， 掉頭，最長三公里，你會靠邊停車，打對方向燈，踩剎車，調整距離，停車，踩下手剎，空檔，關閉方向燈，鬆開離合器制動器。

考駕照需要你有乙個良好的心態，不要太緊張，保持正常的態度就行了。 另外，主要看你平時練功的結果，只要平時練好，掌握了知識和技能，就沒有問題，加油！ 熟能生巧，加油！

其實拿到駕照並不是很難，這就需要你平時認真學習，認真操作，包括老師教的一些駕駛要領，過度緊張意味著你沒有自信，對自己的學習知識沒有完全精通，所以在參加考試的時候，你擔心自己無法參加考試， 所以你很緊張。

這意味著你對汽車的感覺比較弱，平時多接觸汽車，去汽車的駕駛座坐坐，增加對汽車的熟悉度，你就會慢慢消除對汽車的恐懼。

現在參加考試和考取教師資格證比以前困難得多。 2017年12月下來的，分科一科四沒什麼好說的，正常閱讀基本可以及格，分二是過去最難也是最卡的科目，平時練習的時候一般都能順利通過，練的時候教練不會讓你預約，主要是很多人在參加現場考試的時候都太緊張了。平時打不了狀態，聯絡考試前一天一定要去現場練車熟悉考場，正常發揮一般都是個問題，第三節之前還不錯，基本的電腦成績能及格，主要是因為考官，這是個牌人，就看你和考官教練溝通的方式了， 現在第三科是最難的，基本第三科是暫停的，或者調整心態，心態基本沒問題！

答：一般心態有問題，緊張戰戰兢兢，心態影響成績，而有勤奮練習，練習到肌肉記憶，馬上就能反應如何打方向盤，一般在考試當天教練會帶考場去認分，記住那些要點。

首先，調整心態，鼓勵自己不要緊張。 並在心裡默默地想，開車是我非常喜歡的職業，我會開得很好。 二是勤於實踐，俗話說，藝術大師是膽大妄為！

熟悉駕駛的基本動作要領，冷靜不急，頭腦靈活，反應迅速。 最後，想想你為什麼緊張。 是膽怯導致了對駕駛汽車的恐懼，還是你沒有學會真正的技能？

我覺得還是你的心態問題，其實技巧已經學會了，不要緊張，放鬆一下心態就行了。

一進考場就緊張起來，我們的教練見我緊張大汗淋漓，就給了我兩顆緩解壓力的，好像叫悠閒的檸檬香脂糖。 真的很好，上車的時候不緊張，沒想到只練了乙個星期左右就通過了二年級。

原因是我緊張，我練習了這麼多次，我調整了自己的心態。

考試中什麼都不要想，不要想緊張，也不要想著過不去怎麼辦。 當你參加考試時，你只需要專注於如何去做。 我參加考試的時候也很緊張，但又擔心考試完成，可能有一定的運氣成分。

另乙個重要的一點是，你緊張但又害怕，但你可以再考一次，對吧，但是有很多人。 沒什麼好擔心的。

如果你認為它會對你有所幫助，你能收養它嗎？

太緊張了，放輕鬆，心態很重要。 其實都是徒勞的，你平時多練習，找個空曠的地方練習，而且平時可以用公園的圈子養生裝置或者賽車電子遊戲來練習打輪子，找找感覺，這才是正確的方式。

緊張不參加考試！ 加倍練習車，熟悉車子，考試會更把握！ 我對考試也很緊張，勉強拿到了80分！ 你的腳必須穩。

我太緊張了，你只是認為這是駕校的練習，認為如果你沒有通過補考，你就沒事了。

你一定不要緊張，放鬆你的頭腦，一旦你緊張，你就會驚慌失措，問題就會越多。

有了這種緊張感，你需要調節一段時間。

不要太緊張，你越緊張，你就越難過，放鬆。

1、克服駕照考試緊張感的具體方法有：

1.轉移方式。 將你的意識狀態從考試帶來的緊張轉移到外界的視野上，適當地分散你的注意力，和同車的同學們互相安慰和鼓勵。

2.鬆弛法。 測試前做幾次深呼吸，伸展身體，適當活動四肢。

3.取勝之道。 每個考生都要保持樂觀的心態，樹立自己會贏得考試的堅定信心，把駕考的負擔和壓力看作是自我表達和自我滿足的機會。

2、其他調整方法：

1、熟悉考試流程，明確考試標準。

有機會在考場或考段進行訓練，讓自己熟悉環境，然後通過一定的壓力訓練來增強學員的心理承受能力。

2、鞏固培訓成果，提高技能水平。

如果你在某個方面非常優秀和精通，你在考試過程中會非常冷靜和緊張。 因此，盡可能多地練習以達到精通是克服緊張的基礎。

3.淡化考試，減輕心理壓力。

在日常訓練中，教練要注重緩解學生的壓力，不要耍花招、誇大考試'苛刻。 在考前訓練中，要注意區分錯誤和錯誤，不要過分責怪學生偶然犯錯。

注意：畢竟，能一口氣通過所有考題的人也屈指可數，所以不要給自己太大壓力。

我跟大家說說我參加駕照考試時，讓考官無語的行為。

2006年，我在大三的暑假去學開車。 那時候，年紀太小了，櫻芙的學習能力還可以，但是他很膽小，總是對自己沒有信心。

考試那天我非常緊張，雖然看不見，但我能感覺到我的雙手在微微顫抖。 我順利通過了起步、靠邊停車、爬坡、彎道、單邊橋等測試專案，終於通過了限速門測試，拿到了駕照。

我天生就沒有距離的概念，所以即使實際距離卡在通過限速時特別正確，但我還是覺得右後視鏡會撞到欄杆，緊張了一會兒不知道該怎麼辦，所以我本能地閉上眼睛，尖叫著穿過線速門。

我停完車後，教練教育我說：“緊急情況下你怎麼能閉上眼睛？ 萬一對面有一輛大車，這種行為有多危險，所以以後開車要小心。

這次當我看到你在其他專案上做得很好時，我就放你走了，“我很高興，我感謝了導師，然後落車了。

因為我覺得太嚴謹了，所以多年以後，我還記得。