瘦子不能吃脂肪有什麼理由嗎？

在我看來，瘦子不吃脂肪的原因只有兩個，一是你的肚子比較小，你不願意吃，你以為你吃飽了，其實你吃的還不夠，二是你的脾不好，脾負責吸收， 脾臟不好，吸收不好。

所以沒有瘦子吃不了脂肪，如果你真的想吃脂肪，那麼你就盡量多吃，把這當成一項任務，而不僅僅是吃飽。 <>

當然，有些瘦的人不只是想吃脂肪，而是因為太瘦了，所以想成為乙個正常的身材，所以我就告訴你如何從特別瘦瘦的人身上吃一點脂肪。

首先，如果因為第乙個原因而太瘦，肚子太小，經常吃一點就會有飽，那就沒什麼好說的了，拼命吃，吃多少就吃多少，吃多久就吃多久。當然也不排除你的新陳代謝不夠快，你吃的東西不夠你吃，所以你故意吃一些高熱量的食物，或者帶上幾塊巧克力，一旦你覺得不是很餓，或者運動一段時間後再吃一塊，這樣你就不會胖， 這實在是太不合理了。

其次，如果你的脾不好，吸收不好，那麼你可以先去醫院檢查一下，看看有沒有什麼藥物可以調節它，或者用健康的方法調節你的脾胃。 這期間要注意少食多餐，因為如果一頓飯吃多了，不僅消化不良，而且吸收不良，也就沒有效果了。 少吃多餐可以確保你吃的所有東西都能被你的身體盡可能多地吸收，這會增加你體重增加的可能性。

以上是我對兩類容易減肥的人的不同建議，大家可以分別看一下。

事實是，什麼都吃，什麼都吃但不能發胖的人或多或少有身體問題。

容易減肥很讓人羨慕，一起來了解一下吧！

身體太瘦，不吃胖也麻煩！ 醫生：出於這4個原因，看看你的屬。

我也不能吃脂肪，我不知道怎麼吃脂肪？ 我不必考慮這輩子的**事情。

看到這個問題，我沉默了三秒，因為我是那種喝水就會發胖的體質，所以變瘦是我畢生的追求。 但讓我們談談為什麼瘦的人不先吃脂肪：

受父母遺傳因素影響，表妹青麗是繼承父親的，又瘦又高，怎麼吃不胖，這歸結於遺傳。

2、可能是消化吸收系統不能正常運動，吃的食物還沒消化就排洩了，滑溜溜的。 這樣的人的免疫力會較低。

3.可能是外界環境條件造成的，比如最近的頭條：在杭州保姆縱火案中，男主林爸爸遭受了巨大的打擊，身心疲憊，承受著很大的壓力，導致體重突然下降，短時間內吃不好， 而且睡不好，所以不管有什麼來自山海的美味佳餚，他們都無法很好地吸收。

4、還有一種瘦的人，吃得很多，但人“少吃多”，比如一天吃5頓飯，每次都不多吃; 例如，我不喜歡吃高熱量的東西，更喜歡全穀物和蔬菜。 雖然你一日三餐，看似量比別人少，但卡路里攝入量卻比別人大得多。

生活中，總有一些人吃不胖，以至於我們這些在河口冷水裡種肉的人都嫉妒。 他們不吃脂肪有幾個原因：

首先，人們經常鍛鍊。 其實很多人都是這樣，只看到人吃海，卻看不到別人運動留下的汗水。 那些瘦弱的人也是人，吃的東西都能消化吸收，這和我們普通人是一樣的。

人之所以瘦，可能是他們比我們這些懶惰的人運動得更多，而且他們吃的東西都被消耗掉了，所以他們看起來更瘦。

二是消化系統不是很好。 一般來說，消化系統發達的人，即使每天只吃一點食物，還是會胖的。 相反，那些消化系統不是很好的人，在吃了食物後，有時還沒來得及消化，就被排出了體外。

患有胃腸道疾病的人通常看起來更瘦。

3.遺傳學。 也有一些人不運動，肚子好，但就是不吃脂肪，這可能是遺傳造成的鬼，我身邊就有這樣的例子。 我高中的室友就是這樣，我們高中是寄宿學校，平時我們兩個天天在一起，吃飯也差不多，他吃的比我多，但他不胖。

看看自己，我吃得不如別人多，肉長得比別人快，大家都吃在同乙個鍋裡，為什麼我減肥不了？ 後來見到他的家人，發現他們都不是胖子，個個瘦高個子，當時感嘆乙個人的基因很重要。

瘦的人分為幾種型別，一種是體質真的很好，消化系統比較好，吸收力沒有那麼豐富，還有乙個瘦的人吃得很多，但人也運動很多，所以人不胖，這就是瘦人不胖的原因。

我有乙個朋友，身高1.8公尺多，體重150多公尺，遠遠看就像一根電線桿也沒什麼不同，但你不覺得他吃得少什麼的，相反，他是我們群裡最容易吃的，而且酒精量也很大， 別看這麼薄一斤的白酒開始，我們去吃自助餐都快要吐了 他還在那裡吃得很開心，平時他不喜歡太多的運動，他最大的愛好就是呆在家裡看電視劇集、玩遊戲、睡覺，人家就是不吃胖子， 你說人家不生氣， 每個人吸收營養的能力是不同的，雖然吃得多但吸收少，或者說分泌脂肪的能力比普通人高，相反，那些喝水發胖的人，吸收能力很好，吃的東西都被吸收到體內，所以這種瘦子無論如何都不胖

還有一種瘦子，往往不像嘴巴，大魚大肉還是吃的，但為了保證身材，人們吃完飯後就要運動才能把這些脂肪都消耗掉，這種瘦子的毅力真的很強，往往大部分人要麼窩著，要麼躺著吃完就不胖了。

這就是我對不吃脂肪的瘦子的了解，乙個不管怎麼吃都不胖，乙個是人自己吃的，但我還是建議我們做乙個喜歡運動的瘦人，這樣才能保持完美的身材而不迷失自我。

首先，讓我們談談很久以前。

在健身的生存下，有些人傾向於儲存脂肪，因為在狩獵和採集時代，動物和人類都需要這種功能才能在饑荒中生存，而在過去，儲存脂肪的能力是乙個非常重要的生存因素。

還有乙個事實是，我們的細胞有很大的空間，但裡面有DNA，負責我們DNA複製的大腦有乙個藍圖。

也就是說，同乙個藍圖被一遍又一遍地複製。

只不過，所有說強迫**或者長胖的人，都很快回到了他們回來的位置，因為他們沒有改變原來的藍圖。

從醫學上講，對此無能為力。

而少吃少運動的主流方法，對於需要**的人來說，並不是很有效。

相對瘦的人永遠不需要**，因為他們在藍圖中塑造的身體形象總是瘦的。

這並不是說瘦人比胖人運動更多或吃得更少。

這是同化與異化之間的關係：

任何研究過生物學的人都知道，新陳代謝有兩種新陳代謝：同化和異化。

同化可以理解為有機物在體內的積累，異化可以理解為有機物在體內的分解。

成長期同化大於異化，老年後異化大於同化，這也是為什麼很多老人到了一定年紀會越來越幹的原因。

在成長期：胖因為同化遠遠大於異化，瘦因為同化和異化沒有太大區別;

而大多數中等身材的人，都會以合適的比例同化和疏遠，當然，這也與日常習慣、飲食、運動等因素有關，這也是為什麼有些人中年以後身材好的原因。

瘦人想要增重，除了合理改善飲食和日常生活外，還要進行有規律的運動，你看絕大多數運動員退役後都會有福氣，這是他們運動生涯中改變同化與疏離的關係。

胖子想瘦也一樣，**不是一朝一夕的事情，所有的**茶都只是起輔助作用，主體還是人自己。

身體太瘦，不吃胖也麻煩！ 醫生：出於這4個原因，看看你的屬。

你好，體質不一樣，有的人吃什麼都不會發胖，消化得好也不會發胖。

這對身體有好處。

瘦的人太挑剔了，吃多了也是浪費食物。

每個人的吸收都不一樣。